超星尔雅学习通《健康与健康能力》最新答案刘佩梅知12

1【单选题】健康应该包括几部分(C)

A、部分B、部分C、部分D、部分

2【单选题】世界卫生组织关于健康的定义:不仅是没有疾病,而是生理、(A)以及社会适应能力的全面完好状态。

A、心理B、道德C、精神D、社会道德

3【单选题】健康的环境影响因素不包括(A)

4【多选题】健康的四大基石(ABCD)

A、适量的运动B、合理膳食C、戒烟限酒D、心理平衡E、社会道德约束

1【单选题】下列哪项对疾病特征的描述是正确的(C)

A、疾病是机体内部出现了障碍B、疾病是机体对外环境适应的失败C、疾病是身心因素相互作用和影响的过程D、疾病不是人生命活动中的生命现象

2【多选题】疾病的特征(ABCD)

A、疾病是人类生活中与健康相对应的生命现象,是机体的整体反应过程。B、疾病是机体动态平衡的协调发生障碍,即机体内部各系统之间和机体与外界环境之间的协调发生障碍,使生命活动偏离正常。C、疾病是机体对内外环境适应的失败。D、疾病是身心因素相互作用和影响的过程。

3【多选题】疾病的转归,包括(ABC)

A、完全康复(痊愈)B、不完全康复C、死亡

1【单选题】关于亚健康的描述是正确的是(D)

A、亚健康是疾病的早期B、亚健康是健康的另一个状态C、亚健康时机体有轻度的器质改变D、亚健康时机体没有器质性改变

2【单选题】造成人体亚健康状态的原因不包括(D)

A、过度疲劳造成的身体透支B、身体发育不完全C、人的自然衰老D、慢性非传染性疾病的前期

3【判断题】亚健康状态还没有明确的一个医学指标来测定。(V)

1【单选题】预防医学的主要目标为(D)

2【单选题】在医疗手段上还不能治愈的艾滋病,可以在(A)预防重进行预防。

A、一级预防B、二级预防C、三级预防

3【单选题】WHO提出的人类健康四大基石“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”是属于(A)

A、一级预防B、二级预防C、三级预防D、“三早”预防

4【多选题】二级预防,包括(ABC)

A、早发现B、早诊断C、早治疗D、早康复

5【判断题】一级预防中,最有效的方法是健康教育与健康促进。(V)

6【判断题】二级预防又叫临床预防。(X)

1【单选题】下列哪些行为不是健康促进行为(A)

A、不在公共场合吸烟B、起居有常,饮食有节C、定期体检D、生病时按医生要求休息

2【单选题】(B)特征,来衡量我们的行为是否有益于健康。

A、有利性、规律性、符合理性、行为强度、同一性、和谐性B、有利性、规律性、符合理性、行为强度、同一性、整体和谐性C、有利性、规律性、理性、行为强度、同一性、整体性D、有利性、规律性、理性、行为强度、整体性

3【单选题】美国学者Belloc和Breslow经过近10年的研究发现了几项健康行为(C)

A、5B、6C、7D、8

4【判断题】学生回到宿舍踢桌子,属于健康行为。(X)

5【判断题】合理营养、平衡膳食、适量睡眠、积极锻炼都属于日常健康行为。(V)

1【单选题】合理营养是指(C)

A、全面的营养B、平衡的营养C、全面而平衡的营养D、摄入含有各种营养素的食物

2【单选题】下列不属于七大营养素的是(C)

A、水B、蛋白质C、氨基酸D、碳水化合物

3【单选题】下列关于营养不良的描述,错误的是(B)

A、营养缺乏是营养不良的一种表现形式B、国居民面临宏量元素缺乏和微量元素过剩的双重挑战C、养素过量摄入对健康有危害作用D、养不良表现为营养缺乏或营养过剩

4【多选题】四大营养缺乏病(ABCD)

A、蛋白质热能营养不良B、缺铁性贫血C、缺碘性疾病地方性甲状腺肿D、维生素A缺乏—干眼病

5【判断题】《黄帝内经》是第一部关于生命的百科全书。(V)

6【判断题】合理营养表现为各营养素越多越好。(X)

1【单选题】平衡膳食是指(D)

A、供给机体足够的能量B、供给机体足够的营养素C、供给机体全部所需的营养素D、供给机体适宜数量的能量和各种营养素,且比例适当

2【单选题】下列不属于合理膳食调配的要求的是(D)

A、合理的膳食调配B、合理的膳食制度C、合理的烹调方式D、合理的膳食色彩

3【判断题】合理膳食是实现合理营养的物质基础。(V)

1【单选题】容易导致肥胖、高血压、糖尿病、冠心病等营养过剩性疾病的膳食模式是(B)

A、东方膳食模式B、经济发达国家膳食模式C、日本膳食模式D、地中海膳食模式

2【单选题】中西结合的膳食模式(C)

A、东方膳食模式B、经济发达国家的膳食模式C、日本膳食模式D、地中海膳食模式

3【判断题】东方膳食以动物性食物为主。(X)

A、粮谷类B、蔬菜类C、肉类D、豆类及其制品

2【单选题】我国膳食结构的特点不包括(D)

A、高碳水化合物B、高膳食纤维C、低动物脂肪D、高水分摄入

3【判断题】我国膳食结构有利于血脂异常和冠心病等慢性病的预防。(V)

1【单选题】合理分配一日三餐食量,早餐是量一般应占全天总能量的(C)

A、10~15%B、20~25%C、25~30%D、30~40%

2【单选题】在米的淘洗过程中主要损失的维生素是(A)

A、B族维生素B、碳水化合物C、蛋白质D、维生素C

3【单选题】以下哪条不是中国居民膳食指南的内容(C)

A、食物多样,谷类为主,粗细搭配B、多吃蔬菜水果和薯类C、多吃鱼、禽、蛋和瘦肉D、食不过量,天天运动,保持健康体重

4【判断题】中国居民膳食指南中有一条为每天足量饮水,不可喝饮料。(X)

5【判断题】一般成人每天摄入水果200g-400g为宜。(V)

1【单选题】按照中国居民平衡膳食宝塔的要求,每天鱼、禽、肉、蛋等动物性食物的摄入量应为(D)

A、25–50gB、50–100gC、100–150gD、125–225g

2【单选题】按照中国居民平衡膳食宝塔的要求,推荐每天饮水量(C)

A、1000毫升B、1100毫升C、1200毫升D、1300毫升

3【判断题】100g的大米、糯米、小米等同于100g的馒头、花卷(X)

1【单选题】慢性病的特征(A)

A、一果多因,一因多果B、发病突然,潜伏期短C、可以治愈D、对生活质量影响不大

2【单选题】在慢性病的预防中,(C)条件属于预防。

A、要多吃、多喝B、要多睡觉,补充睡眠不足C、要减少盐、油脂的摄入量

3【多选题】根据国际疾病系统分类法分类,慢性病可以包括(ABCD)

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