3.食物中植物里的植酸、草酸、多酚类物质，也会影响铁的吸收，尤其是对蔬菜中的三价铁，因此日常饮食更要注意搭配。
4.胃酸缺乏，或者服用抗酸的药物来减少胃酸分泌的孕妈对于铁的吸收也会降低，所以孕吐比较严重的孕妈要多留意。
影响铁吸收的因素有哪些？这些因素都会影响铁元素的吸收，此外，铁剂的选择更是直接影响吸收效果，液体铁是液态的，直接就可以吸收，不需要额外咀嚼，且铁含量高。
孕妇怎么补铁？3个注意事项不能马虎
新生儿缺锌的表现有哪些？
孩子补铁是每个家长都关心的话题，铁是宝宝生长发育的重要元素。本文为您详尽介绍孩子补铁的健康食谱和方法，帮助宝宝健康成长！
本文深入探讨婴幼儿补铁补血的必要性和方法，帮助家长了解如何为宝宝提供最佳营养支持，促进健康成长。
锌和铁是婴儿成长过程中不可或缺的微量元素，本文将深入探讨婴儿补锌补铁的重要性及必要性，帮助家长做出科学合理的选择。
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