一般戒烟所带来的痛苦是指戒烟后的反应，一般在戒烟后的几个小时内开始出现，而在戒烟后的14天里比较明显，之后慢慢减轻，甚至消失，有的持续1个月左右。吸烟的人在戒烟或减少吸烟量后，会出现一系列令人难以忍受的戒断症状，如心烦意乱，胸闷，咳嗽，短暂的健忘，以及疲劳，没有精神，变胖，或是手指发抖，注意力不集中，失眠，失眠等等。大多数吸烟者的吸烟量都在1年以上，所以戒烟的病人在戒烟后，即使只吸一口，也能促使自己成功戒烟。
浏览量：8529次
手机浏览
用手机扫描二维码在手机上继续观看
戒烟最为难熬的时期，应该说是戒烟后1-7天复吸率最高，达到60%。戒烟者在戒烟后，由于血液中尼古丁浓度下降，加上心理和行为习惯上的原因，尝试戒烟者会出现各种不适，例如渴望吸烟，烦躁不安，抑郁，紧张，易怒，萎靡不振，注意力不能集中，失眠等。在戒烟过程中，最痛苦的阶段一般有以下三种：1、戒烟决定阶段，许多戒烟者由于对烟草的长期依赖，往往很难下定决心戒烟，临床上很多病人都能说出许多吸烟的危害，但说到戒烟，大多数病人都觉得自己无法做到，这是一个非常重要的阶段;2、初戒烟阶段，当中断吸烟者的吸烟量时，会出现尼古丁戒断症状，使戒烟者感到非常痛苦，使许多戒烟者放弃戒烟行为，或导致戒烟失败;3、初戒烟成功阶段，当再一次接触到烟草，可能会恢复吸烟量，再一次恢复吸烟量，烟瘾会变得更重。
语音时长01:06
匿名深圳市龙岗区妇幼保健院
浏览量：5149次
语音时长01:17
潘孝聪山东青岛中西医结合医院
浏览量：6488次
语音时长00:35
浏览量：3559次
通常情况下，戒烟第1天最难熬。如有不适，及时就医。1.在戒烟的第一天，身体会立刻感受到没有尼古丁摄入的影响。长期吸烟会让身体对尼古丁产生依赖，突然停止吸烟后，会出现一系列的戒断症状，如烦躁不安、焦虑、易怒等情绪上的波动，这些负面情绪会使得这一天格外难熬。2.第一天往往是心理上最难适应的阶段。吸烟已经成为一种习惯，无论是在工作间隙、休息时还是社交场合，下意识想要吸烟的念头会不断涌现。与这种强烈的心理渴望做斗争，需要强大的意志力和决心，而这在第一天尤其具有挑战性。
王锦霞北京回龙观医院
浏览量：4464次
一般戒烟所带来的痛苦是指戒烟后的反应，一般在戒烟后的几个小时内开始出现，而在戒烟后的14天里比较明显，之后慢慢减轻，甚至消失，有的持续1个月左右。