很多宝妈在生完孩子之后都是坚持母乳喂养的，因为母乳是最能够促进孩子成长发育的同时还能拉近孩子与母亲之间的感情。但是大概到孩子一周或者8个月左右的时候，有些家庭就要开始给宝宝断奶了，有些宝妈会发生一些身体状况。那么断奶胸部有硬块怎么办？断奶后怎样恢复乳房？接下来跟小编一起看一看吧。
一、断奶胸部有硬块怎么办
1、宝妈们在断奶后有时候乳房里面会有硬块产生，这种一般是由于断奶以后，乳汁没有挤干净而导致的，一般可以通过揉搓或者是热敷的方法来将硬块消散。可以使用吸奶器把奶吸出来，这样的话疏通乳腺就会减轻疼痛，但是吸的时候可能会比较痛。
2、断奶的时候胸部有硬块，也有可能是有乳腺堵塞或乳腺炎产生的，所以建议宝妈们如果初步在初步物理处理情况下得不到缓解的话，去医院进行一个全面的检查。如果是乳腺炎或者是乳腺堵塞导致的话，可能是需要根据医生的要求进行住院治疗的，所以出现了胸部硬块，宝妈们一定要引起重视。
二、断奶后怎样恢复乳房
1、在哺乳期结束之后，由于乳腺的松弛导致乳房下垂没有了完美的形态，很多女性就会想办法来丰胸恢复产前的美好姿态，有时候很多女性朋友被一些不正规的医疗机构左髋片选择了错误的丰胸方式。想要恢复原来的形态的话，一定要使用正确的方法来进行丰胸，才能够起到健康丰胸的效果。
2、正常情况下可以使用按摩和针灸的方法来改善乳腺，同时在饮食上注意加强营养，不要吃辛辣刺激的食物。定时对自己的乳房进行按摩，促进血液的循环，同时可以多吃一些木瓜豆浆之类的，对乳腺有好的保健作用的食品。在注意休息的同时，也要注意锻炼自己的身体，比如说经常做一些扩胸运动之类的，对乳房的恢复也有很好的作用。
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