女生如何养发生发?(附带女性严重脱发改善案例)刘长春主任医师

我们将出现大面积脱发、有明显稀疏的一种严重脱发称为脂溢性脱发、雄性源性脱发(雄脱)、遗传性脱发。这种脱发的患者通常有三个表现,头发出油多、受雄激素影响、具有遗传性。

对,发友小伙伴们,你们没有看错,雄脱不是只有男性才会出现,女性也会。女性雄激素源性脱发是一种多基因遗传性疾病,伴或不伴有雄激素水平升高。多种因素,如药物、营养、疾病、心理压力等都可以影响女性雄激素源性脱发的发生。但相对于男性,进展更慢、程度较轻。

2.生活方式不健康导致雄脱提前

精神压力大、经常性熬夜和饮食不健康,是现在年轻人生活的常态。长期下来,会导致身体高负荷运转,免疫力下降,导致脱发。所以说,敢顶着脱发的风险熬夜冲浪的人才是真正的勇士。

雄脱是具有遗传性,也是最严重的一种脱发类型。有雄脱的基因,脱发是迟早的。熬夜、生活方式不健康这些问题不仅会诱导雄脱提前发生,还会加重雄脱。

本来可能30多岁才开始脱发,结果头发在20多岁十几岁就要和自己的头发说再见。

女性雄脱的治疗方法下面会详细介绍。

3、多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征(PCOS)是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病。

以慢性无排卵(排卵功能紊乱或丧失)和高雄激素血症(妇女体内男性激素产生过剩)为特征,会直接导致激素紊乱,从而出现脱发的现象。

这种情况导致的脱发需要去医院进行专业的治疗,当多囊卵巢综合征缓解之后,脱发也会缓解,一般不需要单独使用脱发类的治疗药物。

4、其他原因

药物治疗女性雄脱

每个人体内都有雄激素睾酮,睾酮与5α还原酶结合形成DHT,DHT是一种可以导致毛囊萎缩的激素。雄脱患者的毛囊对DHT特别敏感,从而导致了脱发。

通过抑制身体产生的过量的雄激素或者改变毛囊生长周期,可以有效治疗雄脱。

1.抑制过量雄激素推荐药物

螺内酯和达英35(女性用)

螺内酯是一种抗雄激素的药物,能够在一定程度上降低雄激素的活性,所以能够治疗女性由于雄激素水平上升而引起的脱发。螺内酯的使用需要坚持六个月以上才能看到效果,它也可以和米诺地尔一起使用。

达英35除了可以做避孕药之外,还可以治疗女性脱发。因为雄激素不利于头发,相反的雌激素是利于头发的。

2.改变毛囊生长周期推荐药物

米诺地尔

米诺地尔主要作用是生发,打开钾离子通道,来改变毛囊的生长周期,让处于休止期的头发快速进入生长期。

刚使用米诺地尔时头发会有一个狂脱期,这是正常现象。雄脱患者有大量处于休止期的头发将要脱落还未脱落,米诺地尔让它们提前脱落后长的新的头发,整个过程被称为“脱落期”,经过“脱落期”之后一般都会长出新头发出来。

1.额外补充维生素B

维生素B是头发生长最重要的物质之一,鸡肉、香蕉、小米等食物含有较多的维生素B,除此之外,维生素C和维生素A也是必不可少的,西红柿、胡萝卜、橘子、红薯等食物都能补充一定量的维生素C和维生素A。

如果觉得太麻烦,有一个超级懒的办法就是直接去药店买一瓶维生素B或者复合维生素,简单快速,如果只要维生素B的话,可以买最小瓶的那种,很便宜效果也不错。

2.多补充蛋白质

毛发的主要营养物质就是蛋白质。鸡蛋、牛奶、羊肉、鱼虾、鸡肉、牛肉等等都是蛋白质含量较高的食物。

3.头皮按摩或者多梳头

提倡头皮按摩或多梳头的原因主要是这么做能够促进头皮的血液循环,像学生和上班族日常都坐着,身体血液循环不到位,尤其是头皮毛细血管,不过对于学生和上班族来说,用梳子梳头可能会更方便。按摩用的梳子最好是气垫梳、牛角梳或者木梳,齿尖不要太细,最好不要使用塑料梳子,一般的塑料梳子用力梳头很有可能会造成头皮受伤发炎,用合适的梳子每天梳3次左右,一次5—10分钟,长期坚持,发质一定会有所改善。

1.换无硅油的洗发水

一般的洗发水中添加了一种叫做硅油的东西,能够让头发看起来更有光泽,但是本身头发出油严重的人,根本用不着这个东西,自身头皮分泌的油脂已经够多了,洗发水中再添加硅油无疑加重了头发出油的问题。

一般出油用市面上常见的无硅油洗发水就可以,具体品牌暂时不做推荐,对于大油皮,一天洗一次头发都嫌油的那种,推荐几款效果明显的洗发水,有一定的药物成分。

按照成分广泛划分类分别是:酮康唑洗剂、煤焦油洗剂、水杨酸洗剂

酮康唑洗剂——康王、采乐酮康唑洗剂或者美国仁山利舒洗发水

煤焦油洗剂——露得清煤焦油洗发水

水杨酸洗剂——露得清水杨酸洗发水

另外,德国欧倍青无硅油咖啡因洗发水也不错,主打功效既有祛油又有防脱。

2.洗头尽量用温水

温水洗头能够使毛孔张开,这样洗头发毛孔里的油脂更容易清洗,即使是在炎热的夏天,也建议尽量用温水洗头。

3.尽量少吃油腻、辛辣的食物

抽烟喝酒也会影响到头发,为什么吃东西也会影响头皮油脂分泌?原因是食用过多高油、高糖、高热量的食物,身体消化不了,留在体内会影响体内激素,雄激素过高会影响皮脂腺,皮脂腺分泌旺盛,头发也就越来越油了。

一般来说,头发容易出油的人,脸部皮肤也容易出油,痘痘也会更多,所以为了脸和头发还是多吃点水果少吃点油腻的零食吧。

4.少熬夜这个头发容易出油的人一定深有体会,早睡和晚睡第二天起床时头发的状态是会不一样的,熬夜对整个身体系统都有影响,无论是头发出油还是掉发还是肥胖,它是很多疾病的元凶,早点入睡,身体的代谢正常了,很多问题也能迎刃而解。

案例解析:

25岁的女生,该是什么样的形象

大学刚毕业,穿着时尚,蹦蹦跳跳,穿梭在城市的大街小巷,穿梭在高档写字楼,是一个迷人的身影,是一个可爱的模样,对未来充满无限期待。

可是北京的小闫不是这样,她一副自卑样子,对生活对未来都是灰色的想象,主要是形象不如人,头顶稀稀拉拉裸露头皮,得有巴掌大的面积吧。头发啊,是女人的生命,更别提25岁的女生本该是花季的年龄,脱发让生命的色彩黯淡无光。她的心情是苦的。

男人秃顶还能勉强撑着过日子,女生秃了简直是天塌下来!

她能不着急吗,买来许多的防脱生发水,生发药,还喝过大量中药,可都是没有效果,有些时候脱发还加重了。花了那么多钱,那么多精力,却是付诸东流,真是欲哭无泪。

半夜3点从手术室出来,她是不是很困了,很想回家睡觉没有的,她看着镜子哭了,看着头顶上刚刚种上去的新头发,就像一个个精灵,她说这是做梦都想要的东西,现在终于长在自己头顶,她激动难抑地哭出了声……

小闫终于与其他女生一样了,秀发,自信,美丽,可爱,还有蹦蹦跳跳……

(术前单看正面挺文静的一个女生)

(一低头,裸露头皮弥漫开来,唉……)

(侧着看,也是挺压抑的头顶)

(术前后枕头发)

(圈定种植区,术后种植7天,清理血痂以后可以通过两边头发遮盖住植发部位)

(后枕取发区。上面的长头发披散开来,术后可以覆盖后枕)

(手术中分离的毛囊)

(术后7天,清理种植区的血痂。之后可以通过两边头发遮盖住植发部位)

(术后7天的后枕)

(还是术后7天,头发披散开来是这样的。可以通过两边头发遮盖住植发部位)

(术后1个月)

(术后1个月的后枕)

(术后3月)

(术后3月的头顶)

(术后3月的后枕)

(术后11月,漂亮了,自信了。嘻!)

(术后11月的头顶,这是留发缝的,也算正常发缝吧)

(还是11月照)

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THE END
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