坐月子指的是产褥期。剖腹产又称剖宫产，是常用的分娩方式。剖宫产后需要通过产褥期恢复健康，期间需要注意做好伤口护理、注意产褥期卫生、调整饮食结构及保持良好心态。
1.注意做好伤口护理
女性剖宫产后腹部有创口，产褥期要做好伤口护理，避免沾水和剧烈运动，以免创口撑开，引起皮肤感染。
2.注意产褥期卫生
女性剖宫产后身体虚弱，要注意产褥期卫生，床单被褥一周换洗一次，衣物每天勤换，清洗外阴部位，以免引起感染。同时每天要开窗通风，保持室内空气畅通。
3.调整饮食结构
产褥期女性，积极调整饮食结构，多吃清淡且丰富的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，加快肠道蠕动。远离辛辣刺激性及油腻的食物，以免影响到伤口愈合。
4.保持良好心态
女性产后身体和心理都需要经历一系列变化，很可能出现抑郁、烦躁的心理，会影响到身体恢复。为此要保持情绪稳定，遇事顺其自然。
此外，女性产褥期要使用碘伏消毒刀口，起床避免幅度过大，也要注意多休息。
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