人体需要源源不断的新血液，可以维持人体的正常机能。大家都知道，骨髓是造血的重要器官，大部分血液都是由骨髓提供的。但是有的人去医院检查发现骨髓不造血了，这是什么疾病呢？还有人们在日常生活中有没有办法可以增强身体造血功能呢？可以通过食物进补吗？针对这些问题，下文做详细回答。
骨髓有什么作用
人体内的血液成分处于一种不断的新陈代谢中，老的细胞被清除，生成新的细胞，骨髓的重要功能就是产生生成各种细胞的干细胞，这些干细胞通过分化再生成各种血细胞如红细胞、白细胞、血小板、淋巴细胞等，简单的说骨髓的作用就是造血功能。因此，骨髓对于维持机体的生命和免疫力非常重要。
1.增强有氧运动，可以增加造血干细胞活性2.人体的造血组织有很强的代偿功能，当抽取部分骨髓后，造血干细胞会加快增殖，在一、二周内完全恢复原来的水平。因此，捐献者不仅不会影响自身的造血功能，反而使自身的造血系统得到了锻炼，更具备了生命的活力。
骨髓不造血是什么病
骨髓不造血通常是因为由于出现了再生障碍性的贫血，通常会表现出来的是全血红细胞会不断的减少，而且同时网织红细胞数量的绝对值也会减少。很可能是因为环境污染的原因造成的，还有就是可能由于病毒性的肝炎引起的也是最为常见的。同时自身的遗传和免疫因素也是可能会造成的。通常要进行一些促进骨髓造血功能恢复的治疗措施。
白血病引起骨髓造血功能破坏引起的症状
1、容易发生青肿，点状出血：导因于制造血小板的巨核细胞减少，以致血小板缺乏。
2、贫血：制造红血球的母细胞减少，导致红血球的缺乏。容易在走动，或运动时发生气喘和晕眩。
3、持续发烧，感染经久不愈：大部分的白血球都是血癌细胞，无正常功能，导致免疫力下降，容易受到感染。
如何增强人体的造血功能
摄入铁元素：在饮食中要多摄入铁元素，动物性的食物，还有内脏，豆腐等，这些食物中含铁比较高，而且吸收相当好，蛋黄中也有丰富的铁元素。也要注意多吃绿色素菜，其含有的叶酸也能够参与血红蛋白的生成，所以一定要注意好自己的饮食。
少喝茶：茶叶中的的鞣酸会阻碍到人体内铁元素的吸收，但是可以适当的喝一些柠檬茶等，这些水果茶和花茶中含量丰富的微量元素，还有维生素C等，能够很好的帮助抗氧化保护肝脏的同时，也能够很好的促进铁元素的吸收。
戒除烟酒：吸烟喝酒对人体有损伤，特别大的损伤就是肝脏，肝脏是人体重要的造血器官，一定肝脏的排毒受到阻碍，而酒精很可能会导致肝硬化的出现，影响到正常的肝功能自然就会影响到人体的造血，所以一定要多加注意了。
使用保健品：如虫草菌丝体胶囊，其营养丰富，而且能够很好的促进人体内各个脏器的恢复，预防各种呼吸道疾病的出现，能够很好的帮助提高人体的免疫力。而且还能够帮助增强造血功能。