未婚女性要懂得保护自己，这是爱自己的第一步。根据不同的情况采取不同的避孕攻略，在享受欢乐之余好好保护自己的身体与心灵。
与固定的男朋友同居——宫内节育器、短效避孕药
发生性传播疾病危险性低，可以选择高效而稳定的宫内节育器。临床实践提示，性伴侣稳定的未婚女性使用宫内节育器是安全的。由于未婚女性子宫肌壁张力大、敏感性高、宫内节育器容易移位或脱落，应加强随访，定期B超查环，减少失败。
对于这类女性的另一个合适选择是短较口服避孕药，第三代口服避孕药具有低剂量、高效、副作用少及停药后即可怀孕的优点，可以为新婚或同居而暂不想生孩子的妇女使用。
性伴侣较稳定，性活动较频繁的女性——安全期避孕、避孕套、避孕膜
相对来说日常生活较规律，情绪较稳定，月经周期如果有规律，就可以选用安全期避孕。在非安全期宜采用避孕套或避孕药膜避孕。
性伴侣不稳定的女性——避孕套
由于容易感染性病、艾滋病等，从性安全、性卫生角度考虑，应选用避孕套避孕。避孕套使用方便、效果好、副作用小，且易得易用(药店和安全套售套机取套方便)，对避孕和预防性病有双重效果。
无避孕性生活后——紧急避孕药
很多女性怀孕都是由于无防备的性生活引起，由热恋中的情不自禁造成。这种“情之所至”，是不会“有备而来”的。如果你发生了无避孕的性生活，应立即采用紧急避孕法。该方法只限于应急使用，而不作为常规方法使用。
一、咖啡
美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。所以咖啡是避孕的不二选择。
二、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。胡萝卜有助避孕。
三、酒精
科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。
四、大蒜
多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，有避孕作用。
五、木瓜
1、紫茄花避孕
[方剂]紫茄花14朵(含苞未放的)，黄酒适量。
[制用法]将紫茄花置新瓦上焙干，研成细末。于产后或月经来潮之后用黄酒一次送服，每日1次，连服7天。
[功效]避孕。
2、带柄柿蒂避孕
[方剂]带柄柿蒂在瓦上焙干存性，压成粉。在月经干净后2天内用黄酒送服，服1次可避孕1年。
3、油菜子配中药避孕
[方剂]油菜子20克，生地15克，白芍15克，当归15克，川芎5克。
[制用法]以水煎之。于月经净后，每日服1剂，连服3日，可避孕l个月。如制成丸剂，连服3个月，可长期避孕。
4、黑木耳红糖膏避孕
[方剂]黑木耳煮至极烂，加红糖再煮浓缩成膏。空腹时加黄酒冲服，每日2次，于产后3~7天内服完。
5、明矾绝育
[方剂]明矾2.1克。
[制用法]压成粉，装入一个胶囊内。胎盘娩出后，空腹时一次服。
[功效]绝育。
6、药蛤蟆粉绝育
[方剂]药蛤蟆(又名蛇蛤蟆，单背蛤蟆)1只。
性工作者必须面对的两大难题是避孕和预防性病。在现代，性工作者可以使用安全套、药物等方式避孕。可是，在避孕手段落后、医疗水平较低的古代，日本性工作者究竟用什么方式进行避孕呢？
记得中国内陆的某部武打片有这么个场景：妻子把洗净的鱼鳔晾干，以备房事之用。姑且勿论这个拿鱼鳔作套套的避孕方式是否管用，但至少是一种民间智慧。日本是个海洋国家，鱼类资源丰富。按理说，古代日本人行房时也有可能用鱼鳔作避孕工具，可惜这一点暂时没有找到有关文献的支持，在此秀辉也不予确定。
日本古代妓女靠出卖肉体作为糊口工具，性事频繁，如无避孕措施，恐怕早已经子女成群。根据记载，日本古代妓女（通称“游女”）的避孕（日本人称为“避妊”）方式主要有以下几种。
事前措施：口服避孕药物
不要误以为只有现代才有避孕药，其实日本古代早有用于避孕的药物。日本古代主要运用中医药理进行治病，服食汉方药（即中药）也是古代日本人避孕的重要手段。日本古代的避孕药主要有“天女丸”和“朔日丸”。其中，天女丸是一种通过扰乱女性生理周期达到避孕目的的药物，对女性身体的伤害较大。服用天女丸后生理周期被打乱，但如果适逢排卵期接客，妓女还是会有怀孕的风险；朔日丸则是一种要求长期服用的汉方药，据说只要在每月的朔日（初一）服食朔日丸，这个月内行房都能较大机会地避免怀孕。“朔日丸”的名字就是这样来的。由于朔日丸的避孕效果相对较好，对身体的伤害也较天女丸轻，因此服食朔日丸成为日本古代妓女避孕的主要方式。
本古代也有妓女利用“通经药”进行避孕，所谓的“通经药”是用凤仙花果实、酸浆根、芍药、薄荷、鱿鱼干、蚕、红辣椒、水银、黑铅等药材煎成。由于“通经药”含有水银等有害物质，对服用者身体本身会造成损害，长期服用还可能造成水银中毒。朋友们切勿乱试！
事中措施：使用工具避孕
无论是朔日丸还是天女丸，终究是古代医疗水平低下时的产物。今天也没有一种避孕药够胆说可以百分之百成功避孕，何况是古代的药物呢？因此，性事频繁的日本古代妓女自然要为避孕寻找“双保险”。现在，我们的事中避孕措施是使用安全套、避孕膜。但是，古代日本可没有这些玩意，也没有证据证明日本人用鱼鳔作原始安全套，那他们的事中避孕工具是什么呢？
根据日本明治时代典籍《日本妇人养生园》记载，在月经带问世的20年前，日本妇女在例假期间会使用诘纸。这里说的“诘纸”是用浅草纸混入小玻璃片加工成的，容易对女性私处造成损伤。但就是这种容易对女性私处造成损伤的诘纸，却是古代日本妓女用作事中避孕措施的工具。诘纸可说是日本古代的女用避孕套。
日本古代也有男用的“避孕套”，称为“甲形”或“茎袋”。这种“甲形”听上去很暴力，它是用水牛角、皮革等做成一个套套，行房时男人会用“甲形”来套住龟头，避孕原理类似今天的安全套。但由于制造“甲形”的材料中有比较坚硬的水牛角，可以想象女方在行房时只能是痛并快乐着。而对于性事频繁的日本古代妓女，她们所受的痛苦也只有自己知道了。
此外，日本古代还有一种在妇女私处塞进物件进行避孕的方法。有一种说法，古代埃及妇女通过在私处塞入蜂蜜和鳄鱼屎进行避孕。其实日本古代也有一种类似的阴道塞入避孕法，但塞入物有所不同而已。日本古代妓女会在接客前把梅干、醋等物放进阴道，据说梅干、醋等可以减弱精子的活动能力，实现避孕的目的。但这种方法毕竟是日本的古法，效果如何今天已经没人说得清了。
事后措施：清洗、针灸
日本古代妓女在接客后会立即到浴室或便所用水清洗私处，最大限度地洗净阴道内残留的精子。这种方法称为“下汤”或“膣洗浄”。当然，这都是在采取了事前、事中措施后进行的了，否则单靠清洗私处避孕率是很低的。
此外，日本古代的妓女们也会采用针灸的方法进行避孕。据说在石门、白豪、额口等穴位进行针灸，可以起避孕的作用。有的妓女会在接客后请医师替自己针灸，降低怀孕的机会。