它们俩仿佛在偷窥我的大脑，精准的讲出了我一个有一个纠结的心里活动。
无论是我本想做的事情，别人一催促，我立马就不想干了，还是躺平时依然不能心安理得的享受时光。亦或是觉得无聊的时候老是在担心自己浪费生命与时光。
它说出了我不好意思拒绝别人的纠结，不好意思讲出自己需求的胆怯，“恐惧被别人落下”，时长陷入焦虑循环。
对了它还让我知道，原来那种：“实在不好意思，如果我有别的选择我一定不会麻烦你的，可我实在是没办法了，现在只有你能帮我，毕竟你这件事只有你能做的好，你能帮我巴拉巴拉……”这种我一直觉得很做作的话，居然有专业名词，叫“消极礼貌”的求助话术。
害！
每次遇见这样的人，我都想坚定的拒绝，可……也只是想想。
这本书好像之前是连载的，后来很受大家喜欢就出书了。是一本很短小的可爱漫画书。
可能是猫猫狗狗实在太过可爱了吧。
也可能是因为，我终于发现原来不是只有我一个是这样的。原来我这样也很正常。
读这本书的时候，我看见了一句话——请你不要活的那么紧张。
这句话莫名的击中了我的心里。
这两年小红书到处都有人刷“松弛感”。可每当我看见那些精心修过的照片，不知道重复录了几次的视频，我都会快速划走。
在他们的视频、图片和文字里，我找不到松弛感，满满是精心伪装后的“刻意感”。
这导致我一度超级讨厌松弛感这个词。
直到今天看到这句话！
是啊，松弛感不是穿什么衣服，看什么书，干什么事。不是暖洋洋的阳光、温柔的微风、冒着热气的咖啡与茶。
松弛感不应该是外物，而应该是内心。
松弛感应该就是——不要活的那么紧张。
这本书有一段是描述“品味”美食的。
每一份食物保持热情，是“干饭人”对幸福的“品味”。
“品味”这个词，指的是一个人对周围积极事物的主动注意，它使我们收获更多的快乐和幸福感。
读到这儿，我突然有了“品味”午餐，感受生活中细微小确幸的想法。
于是我第一次在吃午饭的时候没有打开电脑放视频，也没有刷手机小红书。