一、经常做适量地运动来增强狗狗的体质
1.与主人一起散步跑动
最简单的运动方式莫过于与饲主一起散步，当然我们也可以让狗狗和我们一起跑动。尽管一天两天并不会有多大的效果，但是长期锻炼，却能给狗狗的身体带来很大的好处，更能预防狗狗的肥胖问题。但是对于身体较差且患有慢性疾病的宠物要注意，要避免突然大量运动。
2.与狗狗玩游戏
很多游戏同时也有着一定的锻炼效果，比如接飞盘就是比较适合狗狗的游戏之一。这不仅能达到让狗狗游戏的效果，而且在游戏的过程中狗狗还要时不时的跑动，也算是运动量较大的一类游戏，不过对于狗狗的健康是有很大好处的。要注意的是子啊玩飞盘时，要先检查飞盘和场地，避免狗狗奔跑时受伤。
3.注意晒太阳
南方的冬季空气可能比较潮，所以天气的好的话可以带着狗狗出去转转晒晒太阳，这样既能保证被毛干燥，也能起到一定杀灭细菌的效果。
4.短毛的小狗可穿衣物
并不是所有的狗狗都需要穿衣服，但是对于体型偏小且被毛较短的狗狗可以穿些衣物来保暖，但是衣物要定期清洗。
二、冬季护理
1.预防呼吸道疾病
冬季天气寒冷，因此一定要重视防寒保温，预防狗狗呼吸道疾病。运动后被雨淋风吹等都可引起感冒，严重会继发支气管炎、肺炎等呼吸道疾病。
2.准备垫子和衣物
小型犬和幼犬耐寒能力差，容易患呼吸系统疾病，防寒保温加厚垫子，并注意及时更换，保持清洁干燥(这很重要，有的狗狗就因为垫子比较脏和潮从而患上皮肤病)，防止冷风，感冒是百病之因，要及时治疗以免后患。
3.运动增强体力
在天晴日暖的时候，要加强狗狗的户外运动，以增强狗狗的体质，提高狗狗的抗病能力，可减少冬季患病率。
4.晒太阳取暖
让狗狗晒太阳不仅可取暖，阳光中的紫外线还有消毒杀菌的功效，并能促进钙质的吸收，有利于幼犬的骨骼生长发育，防止发生拘偻病。
5.及时接种疫苗愈预防感染传染病
狗狗到了合适的年龄就要及时接种疫苗，在疫苗未完成时不要急着洗澡，以免增加狗狗的患病几率。
6.食物要注意
亲，上班第一天，还适应吗每轮长假过后，必有如此一问，很多人假期结束后工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、焦虑失眠等出现上述症状就是假日综合征。要避免假日综合征，就要选择正确的休假方式。
假日饭局很伤肠胃
很多人得假日综合征，全赖自己。想想自己在节假日中的所作所为吧麻将搓了一圈又一圈，忙得通宵达旦;饭局赶了一场又一场，喝得东倒西歪;上网、看韩剧、打游戏、唱卡拉OK说是放假、休息，其实比上班工作都累。在国人特有的文化中，用应酬饭局拉关系成为职场的灰色法则，在饭桌上喝酒喝到倒才能交到有用的朋友，在此逻辑下，吃饭被赋予了某种含义，暴饮暴食也不足为怪。
饮食极度不规律，导致假日里医院的消化科和急诊室也是人满为患。专家介绍，暴饮暴食导致的急性肠胃炎、胆囊炎、胰腺炎占到门诊量的30%以上。而假日聚餐常常是暴饮暴食的罪魁祸首。
支招：吃饭没食欲，肚子还总感觉发胀，是假期中常见的假消化不良症状，不少人会选择服用各种助消化的药物。助消化类药，相比来说中成药比西药功能更全面，更安全一些，服用时注意一定要用温开水送服，避免对胃肠进一步刺激。北京中医医院肝病科主任医师刘汶说。消化不良时服用香砂养胃丸、加味保和丸等中成药功效较为全面，选用更方便。
扎堆购物旅游最闹心
元旦小长假，很多人选择用购物、旅游等方式度过。四川大学得觉文化中心格桑泽仁主任分析，一些名牌商品满足了某些人的虚荣心，加之商场在假日的营销策略，打折、酬宾，奢侈消费的潜移默化，人所共有的从众心理，都会让人们在购物中欲罢不能，商场拥挤不堪。而中国式人山人海旅游造就了一放假就是高速堵车，景点堵人。南京的网友吐槽，动物园里人满为患，99%的动物都是人，也有网友戏称：不是挤在景点，就是堵在去景点的路上。
支招：旅游的本质是什么廖伟棠在《旅游何必这么累》一文中说：古人行万里路的目的与读万卷书一样，更多是为了见贤思齐，见美思效。旅游当如读书，是去发现自身平素生存以外那个陌生世界的美丽，放开自己的审美桎梏，我才会变得更大更开阔。这大概是对旅游最好的诠释。无论去哪里旅游，把心静下来，用心去感受，或许在家门口的小花园里都能发现美景。即便要去景点，也应该合理安排出游计划，对人挤车多的情况要保持冷静，才能让旅游充满情趣。
宅在家看电视、狂睡也不健康
既然哪儿哪儿人都多，宅在家里也许是最健康的休息方式，而大家却选择了最不健康的方式：上网、看电视、狂睡。
支招：学学欧美人的休假方式，做减法，把头脑清空，让身心放松。在美国度假，印度人会待在科技博物馆里、欧洲人穿梭在现代艺术馆中，美国人则在自家后院烧烤或在沙滩上晒太阳，而中国人都喜欢在各大名牌折扣店里疯狂购物。郑帅在美国待了近十年，她的这段描述反映了不同国家的人迥异的休闲和旅游习惯。
欧美人把放假休闲当成再平常不过的一种生活习惯，他们只是和家人在游泳、嬉戏、享受日光，或者和朋友在家里一起喝瓶啤酒、看场球赛。而国人则对休假的心理预期过高，而落差大，失落感自然强一些。
激光除痣是什么有风险吗
痣是一种由皮肤色素细胞的增生导致皮肤色素改变的常见良性皮肤色素性疾病，可以是出生就有或后天形成。由于多为黑色或深褐色，又称色素痣，通常边界清楚，表面光滑，小者如针点，大者可达到几十或几百平方厘米。根据形成色素的细胞位置，可以分为明显高出皮肤表面的真皮内痣，不高出皮肤的位于真皮表皮之间的交界痣和略微高出皮面的具有上述两种情况的混合痣。
皮肤科专家解释说：根据您的描述，可以初步确定为鼻部皮肤先天性色素痣。
目前，皮肤色素痣的治疗方法有激光、冷冻、高频电烧灼和手术切除。对于直径5mm的色素痣用激光治疗都可以获得理想效果。但是，对太大的色素痣则应考虑应用手术的方法。
在治疗期间，要注意以下几点：
1、每次治疗后早期(7~10天)痂皮没脱落前不要弄湿伤口，可以涂些含抗菌素的软膏。
2、对治疗后形成的较大创面可以喷洒少量表皮生长因子液，促进愈合。
3、治疗期间注意防晒和皮肤清洁。
4、如治疗后创面有炎性反应或瘢痕增生倾向要及时复诊。
但必须提醒您注意的是，由于激光去痣无法对色素病变的病理性质做出判断，故要先排除其他皮肤色素性疾病(如太田痣、雀斑和雀斑样痣、牛奶咖啡斑、黄褐斑、老年斑、疣、角质瘤等)和有恶性改变倾向(如突然增大、色泽加深、破溃出血、炎症反应、边界有晕或出现卫星痣)的色素痣。对此千万不可掉以轻心。否则，轻者不能达到理想的治疗效果，重者延误对恶性肿瘤的治疗。