博山区人民政府科普园地为啥你喝一口咖啡就睡不着，他喝多少都没事？

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“Caffeineandthecentralnervoussystem:mechanismsofaction,biochemical,metabolicandpsychostimulanteffects.”Fredholm,B.B.,Bttig,K.,Holmén,J.,Nehlig,A.,&Zvartau,E.E.(1999).Pharmacologicalreviews,51(2),83-133.

“Coffeeandhealth:areviewofrecenthumanresearch.”Higdon,J.V.,&Frei,B.(2006).Criticalreviewsinfoodscienceandnutrition,46(2),101-123.

“TheWorldofCaffeine:TheScienceandCultureoftheWorld’sMostPopularDrug.”BennettAlanWeinberg,BonnieK.Bealer.(2001).Routledge.

Healthline:9UniqueBenefitsofCoffee

喝了咖啡睡不着，请问如何解咖啡？，知乎

《喝咖啡不仅能减肥，还能降低死亡风险？但很多人都没喝对……》，科普中国

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数据人之苦，你造吗？（转自知乎）xitingxie

博山区人民政府科普园地为啥你喝一口咖啡就睡不着，他喝多少都没事？

医生谈咖啡利弊，长期喝会怎样？研究发现，这3个好处会慢慢显现

1.女性每天喝咖啡:一杯之选,降之选在当今社会,咖啡已经成为了许多人的日常饮品,对于女性来说,咖啡不仅是一种提神的工具,更是一种健康的生活方式,关于女性每天喝咖啡是否好的问题,仍然存在一些争议和担忧,本文将探讨女性每天喝咖啡的好处和注意事项,帮助女性更好地享受咖啡带来的乐趣和健康。女性每天http://coffee.cn/blog/post/356181.html
2.比俯卧撑更简单!每天一分钟“平板支撑”,身体会得到什么?肌肉跳绳...还有例如改善身体姿势,提高代谢等好处,这里就不一一赘述,总而言之,平板支撑虽然不如俯卧撑等运动出名,但健身爱好者们不妨尝试一下,每天1分钟,好处接踵而至。但是,平板运动虽好,但正所谓“贪多嚼不烂”,一次性做太多反而不合适。 平板支撑好处多,一天最多能做多长时间? https://www.163.com/dy/article/H8MI9UUC0552CFJA.html
3.喝咖啡好处和坏处有哪些呢伴随着现代社会大家的压力越来越大,许多小伙伴们以便得到高些的酬劳,她们一般都是挑选加班加点的方法来开展赚钱.因此在觉得较为疲倦的情况下都是喝上一杯咖啡来开展醒神.可也是有盆友明确提出喝大量咖啡对我们的人体也会造成一些不好的影响,那么喝咖啡好处和弊端有什么呢?接下去的时间就请小伙伴们与我一起去找寻...https://c.pstatp.com/scene/medical/medical_article/cndzys_zt_article_11233
1.咖啡的好处与坏处有哪些经常喝咖啡有什么好处和坏处→MAIGOO知识摘要:有很多人喜欢咖啡,不仅因为它的味道好,同时它还能提神,但是喝咖啡有好处也有坏处,那么,咖啡的好处与坏处有哪些?适量的喝咖啡有助于减肥、抗氧化,一旦过量的饮用咖啡可能会出现头晕、腹泻、诱发骨质疏松等病症,因此,建议大家在和咖啡时,尽量合理饮用。下面就和小编一起来了解一下经常喝咖啡有什么好处和坏处吧。 https://m.maigoo.com/goomai/143950.html
2.知识点滴喝咖啡么脑雾喝咖啡小孩因孩童肝、肾的发育不完全,解毒能力差,使得咖啡因代谢的半衰期会延长,所以一般说来,12岁以下儿童是需要禁止摄取咖啡因的。就算成天把咖啡当开水喝的欧美人士,对于小孩子喝咖啡也是有很严格的限制。 参考: 喝咖啡的好处和坏处? - 知乎https://blog.csdn.net/guoqx/article/details/127161397