肝炎加重，真的怪咖啡40万人研究告诉你答案
可能很多人又会疑问了：既然咖啡有预防肝病的作用，小王的肝病怎么还严重了？要知道咖啡就是一个饮品，不是良药，我们熬夜不能用咖啡来减少愧疚感。而且晚上喝咖啡还不利于肠胃的健康，最重要的还是少熬夜为好。
咖啡好处多，除了对预防肝病有帮助，经常喝还有什么好处
咖啡是现在当下比较火热的饮品之一，虽然属于饮品，但是里面含有的营养物质还是蛮丰富的。英国《每日电讯报》曾报道过一篇研究表示咖啡对于预防中风也有积极作用。美国癌症研究所有一项50万人的研究表示，经常喝咖啡，无论是什么咖啡，都会降低全因死亡的风险。卡罗拉多大学医学院表示经常喝咖啡对于心力衰竭、冠心病的发生也有预防的作用，降低心血管疾病发生的风险。
不仅如此，咖啡还可以帮助身体脂肪燃烧，帮助身体新陈代谢，预防便秘，要是想控制体重可以试一试。有人熬夜疲倦就会和咖啡振奋一下下，咖啡确实可以缓解疲劳。
里面的咖啡因，是一种可以刺激神经中枢，然后让人感到放松，心情开心的物质。里面含有抗氧化物质可以预防肠癌的发生。《肠道》杂志表示经常喝咖啡可以促进肠道的蠕动，有利于有益菌群的作用。
以上可知，咖啡虽然是我们生活中一个常见的饮品，但是好处却是不少，虽然对很多疾病甚至是癌症都有预防的作用，但也仅仅是预防，我们不能把身体的健康与否全都托付给小小的一杯咖啡。
虽然咖啡好，也要会喝，有些人还不能喝
但是像生病然后正在接受治疗或者服药的人，咖啡会影响药效避免饮用。孕妇可以喝，但是不要超过200ml，否则对胎儿不利。像正在发育的少年儿童，建议少喝，不要超过100ml。
像睡眠不好、肠胃不好的人也要少喝，尤其是中老年人，避免喝，因为咖啡会导致钙物质的流失，增加骨质疏松的风险。
长期的饮食结构不合理,生活差有关,上述会让外邪入侵,体内寒气逐渐累积,阴阳失去平衡,胆汁减少,食物停留过久,不能完全消化分解吸收,部分胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏形成胃的不适情况,夫肝者中之将也，取决于胆，咽为之使。胆汁和毒素是肝分泌和分离出来的，通过胆囊收缩排出体外，胆不好，就会使得部分胆汁和毒素滞留肝内，影响肝的正常代谢，继而导致肝的局部损伤，短期是感觉不到的，其会自行修复，根源在胆，胆调养好了，肝也会逐渐恢复正常。
这里需要转变的不仅仅是认知，而且需要从行动来证明，挑战自己的潜规则，除了不再熬夜，饮食方面也要尽量清淡些，趁着节假日到苏北灌南等地采挖些紫花苦菜，回去熬汤，辅之以红糖调之，尽量煮着用，平时注意保暖，不可受凉。
综上所述，咖啡对身体好，但也要适量，要是觉得咖啡苦，可以加一点鲜奶调味，还可以补钙，一举两得。