这些关于同房、避孕、私处健康的忠告。。。你值得了
不少女性遇到妇科问题，因为不了解而羞于启齿，甚至讳疾忌医。
据世界卫生组织的数据显示，41%的育龄女性有不同程度的妇科病；75%的女性一生会得1~2次阴道炎。
女性一定要懂点健康知识，好好爱护自己，才能免受那些不必要的罪！
以下15条女性健康知识，女性要认真看，男性较好也记一记。
01
安全套防不住所有xing病
同房生活时，使用安全套可以预防艾滋病，但对于其他xing病来说，很难做到完全预防，只能降低传染的概率。
安全套易破裂、覆盖面积小，一些xing病可通过其无法覆盖的部位接触传播。
如尖锐湿疣或生殖器疱疹等发生在大阴唇外侧或阴毛、外阴等地方，即使戴套也会被传染。
02
不管是大便还是小便，要从前往后擦
由于特殊的生理结构，女性的尿道短且宽，更容易受到细菌的入侵。
而尿液是无菌的，进入阴道不会引起感染；但是大便有细菌，进入阴道容易引起阴道炎症。
03
白带异常，可能是盆腔感染了
一旦发现白带量多，同时还发黄、发白、粘稠、发臭等，这很可能是得了急性盆腔炎。
急性盆腔炎除了白带异常，还会伴随着肚子疼、发热、怕冷的症状，此时较好就医检查，避免炎症得不到控制，出现败血症等危害。
04
避免妇科炎症，请做好这两点
保护私密部位是关键。
第一，要勤换内裤，并且使用合格的卫生巾，千万不要为了省钱而买“三无”产品；
第二，同房生活前后一定要洗一洗，避免滥交；使用情趣用品时，注意卫生。
05
美容院的卵巢保养都是“忽悠”
卵巢根本就按不到的，美容院所谓的“卵巢保养”项目没啥用。
那些精油按摩、红光、理疗等忽悠人的保养方法，存在激素使用不规范的问题，一不小心可能增加卵巢囊肿的风险。
别再上当了！
06
35岁以上女性每年做一次乳腺B超
50%的乳腺肿瘤发生在乳房外上部，可通过观察乳房表面的皮肤有无隆起、触摸有无肿块或肿大淋巴节自检。
注意：20岁以下尽量避免不必要的胸部照射；女性到了35岁后，建议每年做一次乳腺B超检查。
07
较好是男性做结扎手术
客观来说，女性做结扎手术的创伤和风险比男性大得多，男性结扎会比女性结扎更好。
男性结扎整个手术约20分钟，术后无须卧床，休息1小时左右即可回家。相比女性结扎，腹部切口、麻醉的流程更简单。
避孕是双方的事，各位丈夫更要体贴和理解妻子！此外，结扎后可以通过疏通术重新获得孕育的机会。
08
爱吃甜食的女性，老得更快
甜食能让人心情愉快，但吃太多很容易摄入过量的糖分。有研究证明，糖分摄入过量，不但会使人发胖，还会加速衰老。
当糖附在皮肤层的胶原蛋白上，会使胶原纤维变得脆弱易断，皮肤失去弹性，很难自我修复，导致皱纹等皮肤老化现象提早出现。
世界卫生组织建议，女性每人每天的糖分摄入量不超过25克。
09
多吃红枣、红糖并不能补血
红枣的铁含量很低，而且身体对不同铁的吸收率不同。红枣属于植物性食物，吸收率只有3%~5%。
红糖有96.6%的成分是糖类，包括铁在内的矿物质含量非常少，只能补充糖分。
真正补血的是这“5宝”：动物肝脏、动物血、红肉、乌鸡、蛋黄。
10
有些妇科病不需要治疗，别浪费钱
不要一听到妇科病就很担心，其实并不是所有妇科病都要治疗，有些能自愈。
盆腔积液、宫颈糜烂、卵巢囊肿、生理性乳腺增生是不需要治疗的，只要通过日常的饮食调理、心情调节、运动就可以甩掉它们了。
11
产后阴道松弛、漏尿，练练凯格尔运动
只要是正常怀孕，在妊娠期间，随着胎儿越来越大，盆底肌会被拉伸，甚至断裂，从而出现阴道松弛、漏尿的情况。
虽然在产后3个月，可以得到自然恢复，但是每个人恢复的程度不一，有可能会影响产后或远期的盆底功能。
所以，女性朋友们要通过凯格尔运动来加强修复。
12
穿内衣并不能防止乳房下垂
其实，穿不穿内衣，乳房都会下垂。乳房的下垂问题与脂肪、韧带有关。其中，韧带的弹性决定了对乳房的支撑力。
即使穿内衣能起支撑作用，协助韧带稳定乳房，减少非必要的胸部皮肤和韧带的牵拉。
不过，韧带的弹性会随着年龄的增长而降低，这是不可逆的。
13
私处的深浅与同房生活没啥关系
一般来说，体内的黑色素细胞数量决定皮肤深浅，而各部位的黑色素细胞分布不一。
与其他部位相比，私处的黑色素细胞的密集程度更高。
不过，主要影响私处颜色深浅的是——性激素。随着性激素水平上升，私处颜色会变深。
女性成年后，私处随卵巢功能的成熟、激素水平的变化而逐渐变褐色、深褐色，甚至变黑色。
此外，长期用沐浴露等产品过度清洁私处，都可能导致其发黑。
14
紧身裤是导致妇科病的“隐患”之一
有些女性觉得紧身裤显瘦，就常常穿。殊不知，紧身裤容易增加与私处之间的摩擦，摩擦刺激过大会伤害私处。
加之，紧身裤不够透气，女性私处常处于潮湿状态，容易导致私处异味久散不去，滋生细菌。
在临床医学上，是不建议女性穿过紧的裤子。
15
有同房生活前，打HPV疫苗
据了解，超过90%的宫颈癌患者都是因为感染了HPV，不过这不代表感染了HPV就等于是得了宫颈癌。
虽然国家没有强制要求所有人接种HPV疫苗，但小健建议符合年龄条件、有需求的女性都去打。
毕竟，HPV疫苗的作用是预防，能更安全地避免HPV病毒的传染，尤其是已经有同房生活的女性。