比上环更好的避孕方法包括宫内节育器使用后的不适症状个体化评估与管理、长效可逆避孕措施的知情选择、性激素类药物定期监测与管理、非激素类避孕方法的教育与推广、安全性行为与避孕咨询。
1.宫内节育器使用后的不适症状个体化评估与管理
宫内节育器是一种安全有效的长期避孕方法，但不同个体对节育器的反应存在差异，通过个体化评估可以减少不适症状的发生。在宫内节育器植入后，应定期进行不适症状的自我评估和医生随访，及时发现并处理可能的问题。
2.长效可逆避孕措施的知情选择
3.性激素类药物定期监测与管理
4.非激素类避孕方法的教育与推广
5.安全性行为与避孕咨询
若采取宫内节育器作为避孕措施，建议定期进行妇科检查，以监测可能出现的并发症。
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