意见建议：首先可以采取物理降温，用冰敷就挺管用的！迅速将患者抬到通风阴凉的地方，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服如衣服被汗水湿透应更换降温，患者头部可捂上冷毛巾，可用，酒精，白酒，冰水或冷水进行全身擦浴然后用扇或电扇吹风，加速散热，但不要快速降低患者体温，当体温降至，以下时要停止一切冷敷等强降温措施补水，患者仍有意识时，可给一些清凉饮料，在补充水分时可加入少量盐或小苏打水但千万不可急于补充大量水分。
1、仁丹仁丹由陈皮、檀香、砂仁、甘草、木香、广藿香叶、肉桂、薄荷脑、冰片、朱砂等药物组成，具有开窍安神、清热祛暑、解毒辟秽等功效，可用于治疗暑热引起的头昏脑涨、恶心呕吐、腹痛泄泻等病症。用该药治疗中暑的方法是：每次舌下含服或用温开水送服5~10粒，舌下含服该药的疗效更好。儿童不宜服用此药。
2、十滴水十滴水有由樟脑、干姜、大黄、小茴香、肉桂、辣椒、桉油等药物组成，具有芳香开窍、祛风温胃的功效，可用于治疗因中暑所导致的头晕恶心、胃肠不适、腹痛等症状。在烈日下工作或旅行的人若出现了烦热的感觉，可立即服用2~5毫升（约20~40滴）的十滴水，以免发生中暑。儿童的用量应酌减。
3、六一散六一散由滑石、甘草等药物组成，具有芳香化湿的功效，可用于治疗夏日中暑、身热心烦、口渴、小便黄少或灼热等病症。用该药治疗中暑的方法是：每次取6~9克，用开水冲泡后代茶饮用。在购买六一散时应注意，该药味粉末状，并非胶囊制剂。
4、清凉油清凉油由薄荷脑、薄荷油、樟脑油、桉油、丁香油等药物组成，具有清热、醒脑提神、止痒止痛的功效，可用于治疗感冒头痛、中暑、晕车及蚊虫蛰咬等病症。用该药治疗中暑的方法是：将少量的清凉油肢解涂抹于患印堂穴（位于前额部，两眉头间连线与前正中线的交点处）和太阳穴（位于耳廓的前面，前额的来两侧，两眉梢后方的凹陷处），应避免使药物进入眼中，若药物入眼应迅速用清水冲洗。
5、风油精风油精有薄荷、桉叶油、丁香酚、樟脑、香油精等药物组成，具有清暑解毒、利湿除烦、镇痛祛风的功效，可用于治疗中暑引起的头昏头痛及因贪凉引起的腹痛等病症。用该药治疗中暑的方法是：有头昏、头痛症状的患者可将少许的风油精涂抹于前额及两侧的太阳穴上。有腹痛症状的患者可将少许的风油精涂抹于肚脐和尾骶部，或用适量的温水送服2~3滴的风油精。需要注意的是，一定要将风油精稀释到1%的浓度一下才能服用。
6、薄荷锭薄荷锭有薄荷脑制成，具有解郁理气、散风清热的功效，可用于治疗风热感冒、中暑头痛等病症。用该药治疗中暑的方法是：有头痛脑涨症状的患者，可嗅吸少许的薄荷锭，或直接将薄荷锭搽抹与疼痛部位。幼儿应禁用该药，以免发生过敏反应。
根据我国《职业性中暑诊断标准》（GB11508-89），中暑分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。
先兆中暑、轻症中暑者口渴、食欲不振、头痛、头昏、多汗、疲乏、虚弱，恶心及呕吐，心悸、脸色干红或苍白，注意力涣散、动作不协调，体温正常或升高等。
重症中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病。
热痉挛是突然发生的活动中或者活动后痛性肌肉痉挛，通常发生在下肢背面的肌肉群（腓肠肌和跟腱），也可以发生在腹部。肌肉痉挛可能与严重体钠缺失（大量出汗和饮用低张液体）和过度通气有关。热痉挛也可为热射病的早期表现。
热衰竭是由于大量出汗导致体液和体盐丢失过多，常发生在炎热环境中工作或者运动而没有补充足够水分的人中，也发生于不适应高温潮湿环境的人中，其征象为：大汗、极度口渴、乏力、头痛、恶心呕吐，体温高，可有明显脱水征如心动过速、直立性低血压或晕厥，无明显中枢神经系统损伤表现。热衰竭可以是热痉挛和热射病的中介过程，治疗不及时，可发展为热射病。四
热射病是一种致命性急症，根据发病时患者所处的状态和发病机制，临床上分为两种类型：劳力性和非劳力性热射病。劳力性者主要是在高温环境下内源性产热过多（如炎热天气中长距离的跑步者），它可以迅速发生；非劳力性主要是在高温环境下体温调节功能障碍引起散热减少（如在热浪袭击期间生活环境中没有空调的老年人），它可以在数天之内发生。其征象为：高热（直肠温度≥41℃）、皮肤干燥（早期可以湿润），意识模糊、惊厥、甚至无反应，周围循环衰竭或休克。此外，劳力性者更易发生横纹肌溶解、急性肾衰竭、肝衰竭、DIC或多器官功能衰竭，病死率较高。
1、喝水：喝的时候要慢慢喝，不要渴了就猛喝；要喝温开水，不要喝冰水；要定时饮水，不要等口渴时再喝；要喝烧开过的水，不要喝生水；要喝新鲜温开水，不要喝“陈”水；还可以多喝加淡盐的温开水。
2、多吃苦味菜：有利于泄暑热和燥暑湿，苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦笋都是夏季防暑的上乘食品。
3、喝一些稀释的电解质饮料：要远离酒精、*和香烟。
4、多吃凉性蔬菜：像番茄、茄子、生菜、芦笋等等。
5、多吃各种瓜类：冬瓜利尿消炎、清热解毒；丝瓜解暑祛风、化痰凉血；苦瓜祛暑清心；黄瓜中的纤维素可以排出肠道中腐败的食物，降低胆固醇；南瓜补中益气，消炎止痛。
6、留意体重变化：中暑有可能导致身体在连续几天内逐渐虚脱，所以如果出现体重在数天内直线下降的情况，应加以留意。
7、外出不要打赤膊：以免吸收更多的辐射热，通风的棉衫和赤膊相比更有消暑的作用。
8、外出戴帽子：夏天外出要戴帽子减缓头颈吸热的速度，特别是秃头或发量不多的人。
9、及时散热：当过于炎热的时候应该用冷水冲淋头部及颈部，让水分蒸发帮助散热。
11、慢慢地适应气温的转变：从事户外活动的时候要放慢速度，不要逞能。