大葱加大枣，腰酸背疼都赶走，万人验证，家里有腰腿疼的存！
生姜：近十几年来，姜在纾缓疼痛、辅助治疗关节炎上的效果倍受瞩目。风湿病专家在250名骨关节炎患者中进行过一项实验：在6周的疗程中，一组患者每天两次服用含有生姜成分的药物255毫克，另一组患者则服用不含生姜成分的药物。2/3服用了含有生姜成分药物的患者反映，他们感觉病痛减轻，其效果远远高于另一组的患者。
现代人因为工作比较辛劳，越来越多的人弯腰腰疼，这是一种很不好的现象。这说明我们的腰部健康已经存在着问题。那么日常生活中，导致弯腰腰疼的原因有哪些呢
葱胡子15个，大枣15个，7片姜，捣烂后放在一块白布上，贴到患处，两日一换，共七次，中间可停一次。
(注意，此方法同样适用于膝盖疼痛的患者)
大枣:枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，健脾益胃:脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状
葱:药用部分指的是靠近根部的鳞茎，习惯上称为葱白，其性温、味辛，有发汗解表、散寒通阳的功效。大葱富含维生素C，有舒张小血管，促进血液循环的作用，可防止血压升高所致的头晕，使大脑保持灵活，并预防老年痴呆。
生姜:近十几年来，姜在纾缓疼痛、辅助治疗关节炎上的效果倍受瞩目。风湿病专家在250名骨关节炎患者中进行过一项实验:在6周的疗程中，一组患者每天两次服用含有生姜成分的药物255毫克，另一组患者则服用不含生姜成分的药物。2/3服用了含有生姜成分药物的患者反映，他们感觉病痛减轻，其效果远远高于另一组的患者。
艾草想必大家并不陌生，吃货们喜欢的端午节有插艾草的风俗;喜欢看《甄嬛传》的，其中有安陵容用艾草保胎的剧情;老中医们也喜欢用艾草治疗各种疾病。艾草是纯阳之物，味苦、性温，有温经、去湿散寒、消炎止咳、安胎、增强免疫功能等作用。
艾叶中纤维质较多，水分较少，同时还含有许多可燃的有机物，具有透皮入骨的作用。艾灸通过燃烧艾叶刺激身体表面一定的穴位，可以达到温经散寒、疏通经络、活血化瘀、镇痛止痛、祛湿散寒、补养气血、回阳举陷、增强身体免疫力和抗病能力的作用。现代研究认为，艾燃烧生成物的甲醇提取物，有清除自由基作用，并且比未燃烧的艾的甲醇提取物作用更强，艾灸可以改善疼痛。所以用艾灸治颈椎病治再好不过了。
用法：取茜草根120克，切碎。然后，将其泡在1斤白酒里。泡5天后，患者开始服用。每天晚上，服用1酒盅。献方人称，将药酒服完后，腰腿疼就能治愈。
现代这个世界，弯腰腰疼不再是老年人的问题了，很多年轻人也患有腰酸背痛的问题。如果常常出现腰酸背痛，代表我们的腰部健康已经存在一些问题，如果长期不治会让情况变得更加严重的。
大葱的根部的鳞茎是有药用价值的，一般上被称为葱白。这个部位性温，味辛，具有发汗，散寒，通阳的功效。大葱的辛辣味可以舒张小血管，促进血液循环，化解腰部的阻塞和肌肉僵硬问题。
大枣就是大家熟悉的红枣，其富含钙和铁，一般上专门用于防治骨质疏松和贫血。对于长期疲劳的人，大家可以吃红枣健脾益胃，脾胃虚弱，治倦怠无力。
生姜的辛辣味涂抹于背部可以有效促进血液循环，纾缓疼痛，辅助治疗关节炎如背部疼痛和膝盖疼痛等问题。
如果觉得以上的方法很麻烦，大家可以直接使用艾草治疗腰部疼痛。艾草是纯阳之物，味苦，性温，可以温经，去湿散寒，增强免疫功能等功效。
颈椎病和腰间盘突出均属于脊柱问题，一个在顶端，一个在低端。也都是软组织问题、闭合性无菌性炎症，是由于关节退变引起的问题。解决这些问题，一般我们采用保守疗法，如：针灸、艾灸、拔罐、牵引和口服止痛药等，当然你也可以采用手术的方式。但是这些方式要么无法根除，要么有一定的风险副作用。
补气固表，托毒排脓，利尿，生肌。
治疗腰连腿痛
如果我们根据个人的不同年龄、性别、体质及工作情况在多方面加以注意，很好地保护腰部，那么腰酸背痛症状发病率、病情严重程度及复发率将会明显降低。
药方：
提到腰腿疼，很多患者觉得自己常年腰腿疼是不是自己太过于劳累所致，或者说上了岁数是不是都会有这样的毛病呢
张锡纯：论腰疼治法
有因瘀血腰疼者,其人或过于任重,或自高坠下,或失足闪跌,其脊梁之中存有瘀血作疼,宜治以活络效灵丹(方载三期第四卷,系当归、丹参、乳香、没药各五钱),加蛰虫三钱,煎汤服,或用葱白作引更佳。