判断自己肠胃是不是不好，主要可以从症状辨别。肠胃不好的人往往会出现消化不良、食欲不佳、反酸嗳气、恶心呕吐、腹胀腹痛、腹泻、便秘等症状，甚至部分胃肠道功能严重受损的人群，还可能会出现黑便、呕血、胸骨后灼烧痛等症状，必要时建议就医。
也有部分人是因幽门螺旋杆菌感染、胃肠道炎症、肠道菌群失衡，以及胃肠道细菌感染等病例因素所致，这类人群除了会出现上述症状以外，还可能会伴随出现慢性腹泻、反复低热等症。部分病情较为严重的人群还会出现便血、呕血、黑便、贫血、消瘦、营养不良等症。
因此判断自己肠胃是否健康，主要可以从临床症状辨别，如果长期出现以上症状，且得不到有效好转，那么就建议及时到医院消化科就诊。对于有胃肠道疾病家族史的人群来说，定期做胃肠检查是非常有必要的，能够尽早排除病理因素。
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