六、给宝宝添加辅食应该注意几个问题
七、各类辅食的添加顺序
八、婴幼儿不宜多吃冷饮
哺乳姿势
母亲喂奶前，用温水把水及乳头洗净，再用热毛巾轻轻按揉乳房，挤掉前面几滴奶，开始哺乳。一般情况下，母亲一只胳膊抱孩子，另一只手的食指中指夹住奶头，食指微微向下压，避免乳房堵住小孩的鼻孔，还防止奶水太冲，发生呛奶
4、不要一哭就喂
5、巧喂乳
关键有几点：1）喂乳后，一点要让宝宝打个嗝，；2）喂奶之外，要给宝宝喂些水，一天可喂3~4次，在炎热的夏天可以多喂几次；3）使用牛乳或代乳品喂养孩子，自出生后一个月起，补充VC25~50毫克/每天，VD一天一滴/月。
婴儿在母乳喂养期间，会出现举止反常的哭闹，如孩子猛咽几口奶，然后变得狂躁不安，母亲应检查孩子的口腔，看是否孩子长乳牙，
婴儿偶尔会在母亲月经期间拒绝母乳
6个月内的宝宝，应从母乳中获得丰富的免疫因子和生长因子，通常不易生病。6个月后，来自母亲的这些有益物质逐渐降低至最低点，这是宝宝极易发生腹泻感冒发烧等疾病，这时期是给宝宝食用牛初乳的最佳时期。也是添加辅食的最佳时期。
如何培养婴幼儿饮食习惯
婴幼儿饮食习惯的养成，常被很多父母们所忽略，认为饮食习惯好坏并不重要，在其长大后一定可以慢慢修正
其实在零至一岁时所养成的饮食习惯，会影响到孩童期的饮食习惯，甚至持续影响到成人后的饮食习惯
这点很明显地由现在肥胖学童的饮食行为中可以印证，他们多半不爱吃蔬菜，且偏好高油脂、高醣类的油炸食物或饮料，追溯其婴幼儿时，就比同年龄者来得肥胖些，加上父母有着「白白胖胖的小孩才健康、才强壮」的错误观念极易导致青少年时期肥胖。
既然婴幼儿时期的饮食习惯是如此的重要影响是这么地深远那做父母的到底该如何帮忙婴幼儿使其从小就能培养良好的饮食习惯呢
在副食品添加方面
一定得由少量开始，一次只添加一种新的食物，并注意宝宝皮肤是否起红疹？是否解稀水便？若有上述不良反应，则应先停止喂食此种食物。绝对不要强迫喂食，否则会使宝宝日后对此食物产生厌恶感
在调味品添加方面
应注意不要使用刺激性的调味品，并且要了解，绝对不可以成人的味觉来添加盐，应只用少许的盐来调味即可，重口味的饮食，伤害宝宝的肾脏并其日后罹患高血压、心血管疾病的机率便提高了。
培养良好的卫生习惯
在宝宝六、七个月大的时候，宝宝会用手挟着奶瓶喝奶，偶尔也会抓起食物往嘴里送，此时照顾者应注意宝宝手卫生，在宝宝要吃之前，用干净的毛巾将其手擦干净，再让他自己去抓食。等宝宝慢慢长大之后，再教导其养成「饭前洗手、饭后漱口」的好习惯
断奶并非不喝牛奶
一般在婴儿九个月大的时候，其大拇指和手指的发育渐趋完善，较能互相配合，此时正是“断奶”的好时机，可训练宝宝自己用手拿杯子来喝奶。常言的“断奶”，它的意思是“断奶瓶”、而非“不喝奶”
断乳后喂养
婴幼儿每日需要热能大约1100～1200千卡，蛋白质35～40克。
由于婴幼儿消化功能较差，应在逐渐由流质、半流质饮食改为固体食物，首选质地软、易消化的食物。
鉴于此，婴幼儿的饮食可包括乳制品、谷类等。
烹调时应将食物切碎、烧烂，可用煮、炖、烧、蒸等方法，不宜油炸及使用刺激性配料。
主粮为大米、面粉，每日约需100克，随着年龄增长而逐渐增加
豆制品每日25克左右，鸡蛋每日1个
肉、鱼每日50～75克，逐渐增加到100克；
豆浆或牛乳，每日500毫升，1岁以后逐渐减少到250毫升；
水果可根据具体情况适当供应。
断乳后婴幼儿进食次数，一般每日4～5餐，分早、中、晚餐及午前点、午后点。
早餐要保证质量，午餐宜清淡些。
每日菜谱尽量做到多轮换、多翻新，注意荤素搭配，避免餐餐相同。
此外，烹调技术及方法，也能影响婴幼儿的饮食习惯及食欲。若色、香、味俱全，可促进婴幼儿食欲，多吃营养丰富、细软、容易消化的食物。
一岁的宝宝咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，易导致腹泻。
所以，要给宝宝吃一些软、烂的食品。主食可吃软饭、烂面条、米粥、小馄饨等，副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等。
值得一提的是，牛奶是宝宝断奶后每天的必需食物，因为它不仅易消化，而且有着极为丰富的营养，能提供给宝宝身体发育所需要的各种营养素。
食物的形状、颜色也能吸引宝宝
若宝宝没食欲，应在宝宝吃的食物调理方面多下功夫
将食物做成可爱的图形，夸张的汤匙、碗或杯子色彩、形状的搭配，吸引宝宝的注意，营造舒适的进食环境
大大地提高宝宝的进食欲望，宝宝仍无食欲时，则不妨将食物收起来，等宝宝肚子饿了，便会乖乖地吃了。
均衡的饮食
所谓的均衡饮食即意指每天的食物要包括下列五大类：
主食类，即五谷根茎类
肉鱼豆蛋类
蔬菜类
油脂类
奶类
注意份量的搭配，如此才不致于有营养素缺乏的顾虑。
一般正常情况下从满四个月的时候可以尝试喂一下,只要宝宝头能直立,并表现出对食物的兴趣就可以逐渐地为他添加辅食了
如果不行就过两三天再试,如果他用舌头往外顶也不要认为他是不想吃,很可能是他还不会正确进食
这需要一个过程.刚开始的时候选清淡易消化的米粉,到七个月以后可以加肉类,九个月以后才可以吃蛋清,盐建议十个月以后再吃
这个时期的食物安全尤为重要，神经系统、内脏器官发育不成熟，如肝脏、肾脏。免疫系统不健全，没有建立起防御系统。容易受到有害物质的侵害。
在选择食物添加上要谨慎，最好的选择是有机食品。
添加顺序是汁,泥,末,块,先从不含固体物的汤汁开始给宝宝尝试,到七个月的时候就可以适当的添加一些有机米粉做辅食.
（1）辅食的量，要由少到多逐渐添加。因为宝宝消化道功能比较薄弱，突然增加辅食的量，会加重胃肠道的负担，容易引发腹泻。
（2）增加辅食后，还要观察宝宝对辅食的反应。如果宝宝出现呕吐、或出皮疹的情况，很可能是对这种食物过敏。应该作出调整。还要观察宝宝的大便情况，如果大便异常，说明存在消化不良的情况。
（3）辅食种类的添加，要由一种到多种。宝宝的肠胃对辅食有一个逐渐适应的过程，所以，两天之内最好不要同时添加两到三种以上的食物，以免增加宝宝的肠胃负担。
（4）辅食的质地，要由稀到稠；比如米粉，刚开始可以调稀一点，接下来根据宝宝的量可以加稠，然后可以熬粥。辅食的添加，要由细到粗。慢慢先从婴儿米粉到成人吃的食物。一样需要循序渐进。
从种类讲：
应按淀粉（谷物）——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。
首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素（如婴儿含铁营养素米粉），
其次添加蔬菜汁(泥)，然后就是水果汁(泥)，
最后开始添加动物性的食物（如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等）。
建议动物性的食物添加顺序为：蛋羹泥、鱼泥（剔净骨和刺）、全蛋（如蒸蛋羹）、肉末，
注意不要用蛋羹去代替含铁的婴儿米粉来给婴儿补充铁元素，
同时也不要再宝宝未满6个月的时候去添加含肉的辅食。
从数量讲：
应按由少到多的顺序
一开始只是给宝宝试吃与品尝，或者说在喂奶之后试吃一点，在宝宝适应后逐渐增加。
从质地讲：
按如下顺序添加——先液体（如米糊、菜水、果汁等），
再泥糊（如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等），
再固体（如软饭、烂面条、小馒头片等）。
建议从4月龄开始添加流食（如奶粉、米糊、菜泥等）。
从6月龄开始添加半固体的食物（如果泥、蛋黄泥、鱼泥等）。
7~9月龄时可以由半固体的食物逐渐过度到可咀嚼的软固体食物（面粥、碎菜粥）
11~12月龄时，大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。
婴幼儿不宜多吃冷饮
婴幼儿喜欢吃冷饮，但冷饮的含糖量高，糖在代谢过程中消耗大量的维生素，可导致儿童体内维生素缺乏，使唾液、消化液分泌减少，造成食欲减退，影响正常的饮食。
过多地吃冷饮对刚刚萌出的乳牙影响较大，牙齿适宜在35-39摄氏度的温度下进行正常的新陈代谢，骤冷的刺激会引起牙髓组织的血管收缩、痉挛；牙齿长期受冷刺激的影响易诱发过敏性牙病和龋齿。
吃冷饮过多会损伤舌粘膜上的味蕾。味蕾是感受味道的特殊结构，如果受到损害，饭菜味道再好也品尝不出来。
婴幼儿大量吃冷饮，对咽喉部也有不良刺激，可诱发咽部、呼吸道炎症，出现咽痛、流涕、咳嗽等症状。
冷刺激还会引起胃部神经兴奋性增高，出现胃肠不适、腹痛、腹泻、呕吐。
少数肥胖的婴幼儿，甚至会因为过量使用冷饮诱发肠套迭、急性肠梗阻的等急腹症。
当然，给孩子适量吃一点冷饮是可以的。吃饭前后半小时内、清晨不宜吃冷饮。
活动后出汗过多时，应先喝点淡盐水，补充因出汗失去的水分和盐分，帮助身体散发一部分热量，然后再吃冷饮。建议，100克冷饮最好分几次给孩子食用。