体内湿气重的饮食禁忌有哪些体内湿气重饮食有四个禁忌有问必答

体内湿气过重时比较常见一种现象，或者在发病的早期会引起身体乏力和关节酸痛的症状，患者经常会出现白带粘稠和有腥臭气味儿，如果不注意合理的治疗，也会引起其他病发症，所以应该及时到医院检查，也可以选择口服中药来改善病情，治疗疾病期间也要注意合理饮食，下面就来了解一下体内湿气重，不能吃哪些食品。

二、不能吃驻湿的瓜果：夏季很多人都喜欢吃水果，平时多吃一些应季的蔬菜和水果，能够补充人体所需要的维生素c夏季很多人都喜欢吃水果，平时多吃一些应季的蔬菜和水果，能够补充人体所需要的维生素c但是患者如果体内湿气过重，一定要记住一小时产生湿气的食物，西瓜、黄瓜、香瓜等水果吃多了，都可能会引起体内湿气过重，导致患者经常困乏和厌食症。

注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物。三、不能吃肥腻的食物：体内湿气过重的患者平时应该多吃一些容易消化的食品，肥肉等非遗的食品会引起肠胃闷胀和发炎的危害，平时不能够吃油炸类食品。

四、不能吃凉性食物：如果体内湿气过重，平时不要吃一些寒凉食品，即使夏天比较炎热，也不能够喝冷饮或者吃冰激凌，避免影响到身体健康。

体内湿气特重是比较普遍的一种现象，一般都是由于免疫力低下导致的这一些项目，所以应该及时进行治疗，通过口服中成药能够有效缓解病情，也可以选择食疗来改善病情，平时可以适当的吃一些冬瓜、芦笋、胡萝卜，既能补充人体所需要的营养成分又能够去湿气，缓解身体乏力和免疫力低下的症状。