这种心理准备，不仅仅只是考生，也包括家长的准备。高考是整个家庭的大事，所以理应整个家庭成员都要做好充分的准备。要让孩子心里明白，高考是一家人在战斗，家长是孩子的心理依靠，且一定要靠得住。
在这一年里，家长既要帮助孩子准备紧张起来，积极准备高考，又要减轻孩子的心理负担和压力。
家长要帮助孩子调整学习方法，各科各项要齐头并进，各科各项之间不能出现短腿。要养起良好的做题习惯，每次考试都要达到最好的做题效率。
高考之年既是对考生心理上的一种考验，也是对家长的一种考验。高考是人生的一次很重要的经历，将会影响考生的一生。高考是实现梦想的时刻，为了梦想我们必须去拼搏。
环境准备
高考之年，一定要为孩子营造一个良好、和谐、关爱、亲切的环境，要建立一个良好的家庭关系，不要因为一些细小的事吵架，影响孩子的情绪和心理。
在这一年里，其它的任何事都可以先放一边，以不影响孩子为一切事情处理的原则。为考生营造一个安静的心理和学习环境。
这一年，要减少亲朋好友的往来，包括走亲访友，外出聚餐，外出旅游，最好谢绝不必要的客人来访。
给孩子营造一个舒适方便的小的学习环境，要有独立的房间，房间的室内环境要适宜孩子学习，灯光、桌椅、书架要配备合适。孩子的各种学习用具，各种文件夹、笔、本等，都要及时准备到位。
如果有条件，这一年最好接送孩子上学。因为孩子可以在紧张的学习之余，在来回的路上，稍作休息，也避免公交车的拥挤。
沟通准备
这一年，家长必须建立与孩子良好的沟通渠道，高考不是考生一个人的事，是全家人共同的目标，很多事情需要全家人一起商量一起做决定。不能把这个任务单纯地只交给考生一个人去承担。这就要建立与孩子的沟通渠道。
在家长成员中，有些家长平时对子女要求严厉，孩子有什么想法，也不敢对父母说。或者，对父母提的一些要求，就会遭到不明不白的训斥，这样不利于沟通。
在高考之年的各个阶段，家长要及时掌握孩子的心理动向，这就需要沟通，各个阶段沟通的内容不一样，一个阶段做一个阶段的事情，不要跨阶段去做，也不要跨阶段去沟通，这样可以减少孩子的压力。
家长切记，这一年，孩子更多的是需要鼓励，而不是泄气。所以不要把每一次考后失利的安慰话放到考前。说句通俗一点的是，到哪儿就说哪儿的话，没到哪儿就不要说。
当考试失利时，要鼓励孩子，要给孩子信心，要帮助孩子寻找原因，分析问题所在，及时调整方式方法，而不是指责。
高考之年，家长还要保持与学校各任课老师的沟通，以便了解考生各科的情况。特别是要保持与班主任老师的沟通，班主任老师都非常负责，对每个学生的情况都比较了解。
有条件的家长还要保持与目标大学招生办老师的沟通，以便随时掌握目标学校的招生动向。
服务准备
在一些具体的事情上，家长要做好一切有利于高考的准备工作。最好家里要配置一台电脑、打印机，可以方便孩子及时查找打印各种复习资料。
家里最好要准备网络，一方面方便通过网络了解外面的信息，另一方面，也有利于孩子查找资料。自主招生的报名、通知及结果查询，高考报名和交费、外语口试通知、成绩单打印、体检通知单、填报志愿、高招信息、高考成绩查询、录取结果查询等等，这些都是通过网络来实现的。
在电脑里建立专用的文件目录、把一些重要的信息保存在你的电脑专门的记录文件夹里。
特别提醒的是，这一年有很多号码要记住：会考号、考生学籍号、高考报名号及密码、身份证号、考生号、准考证号等。还有你注册的一些网站的用户名和密码，都要牢记。最好记在固定的电脑文件里或笔记本上。
这一年，最好指定一名家长负责孩子的高考事务，包括参加家长会、咨询会、报告会等，建议使用专用的记录本，记录各种会议的情况。
资料准备
这一年家长要准备的资料也比较多，包括上一年高考的大致情况，所在中学的高考情况，排名等等。
定位准备
高三期间，家长要归纳孩子各次备科的考试成绩表，准备—份表格，记录考试成绩及排名。帮助孩子分析总结各次备科各项考试。
家长要积极发现孩子的兴趣和爱好，帮助孩子制定未来的发展目标和发展方向，这样有利于高考时的学校和专业的选择。
加分准备
如果符合某种政策性加分或适合报考强基计划等，家长也要细心准备，能拿到的尽可能都拿到手，并了解各种类型分数的用法和使用要求。
志愿准备
志愿准备是家长高考之年各项准备工作中最重要的一项工作。这项工作要在对孩子有充分明确的定位后才能做。在一模前，不要急于定位，要多观察多分析多了解。可以收集上届的专业投档分等数据。
一模前，对于一些具体的数据不要过于追究其准确性，只知道个大概即可。
一模后，根据孩子的一模测试情况及以后可能发展的潜力准备志愿方案，并了解目标学校的具体情况以及备专业的录取大概分数位置。
一模后，高校都会开展一些咨询活动或高校开放日，要有目标性有针对性地参加高校的开放日及咨询活动。参加前要认真准备你想要解决的问题和疑虑，并且一定要得到答案。通过学校咨询和了解，要给孩子在学校和专业上做明确的定位，确定目标学校，咨询具体的招生信息，录取规则以及学校招生章程。细读其规则，发现不明白的地方，要及时与目标学校招办联系，把所有的疑虑都解开，做到心中有数。
二模后，根据孩子的情况，对目标学校和专业进行适当调整，及时补充所需要的各种资料。制定明确的填报志愿方案。
在填报志愿时，要与孩子商量志愿方案，并填报志愿。大家要注意的是没有所谓最好的学校和专业，只有是否适合自己且能够达到要求的学校和专业。适合自己的学校和专业才是最好的。
考务准备
家长要为孩子积极准备高考中各项考务眼务，包括考场考点，用车用餐，交通路线安排等。同时要注意安抚孩子，做好孩子心理辅导。既要重视，又不能过于紧张。
考后准备
考后出成绩是最紧张的时候，有可能好，也有可能坏。要做到鼓励和安慰并举。
在录取过程中，要做好各批次征集志愿准备，及时了解实录信息和征集信息。
录取结果和录取通知书是孩子期盼的，也是家长所期待的。不管拿到哪个学校和专业的资格，都要为孩子感到高兴，都要进行庆祝。
看了以上这么多条，很多家长是不是开始头疼了，大家千万不要有畏难情绪，一定要坚持做下去，当你的孩子在明年7、8月份拿到录取通知书的时候，你的自豪感和成就感绝不亚于孩子，在准备的过程中也将收获浓浓的亲情。