鲜而淡食物一定要新鲜，不吃过期或放置过久的食物。烹饪食物要清淡，不吃油腻、重口味的食物，忌辛辣刺激性食物。
1.四黄散
四黄散即：大黄、黄芪、黄莲、黄胆，将这四味药研成药末，用于脐贴，这叫贴附疗法。对于一些属于热类的症状，就得用寒药，因胃热而疼痛就是得用一些苦黄的药。这有点类似于小孩常见的脐贴。
2.蜂蜜醋疗法
如果病症属于寒凝气滞，有寒相，可以备上一种西药，是专门止痛的止痛灵。但在家里可以用一种更加方便的蜂蜜醋擦药疗法，就是用水，蜂蜜、醋涂抹上，可以缓解症状。治疗原则都是有效经济简便安全的，一学就会。
3.艾叶
胃疼的时候，有一种症状是寒的，中国人胃怕寒，不能凉着，一遇到虚寒湿寒的寒凝气滞，就可以选用艾叶。艾叶是热性的，将艾叶捣一下，再用酒炒一下放到纱布袋，贴到肚脐上，可以止痛。
4.热药熨疗法
选用川椒，丁香，吴茱萸，细辛这四类材料。这四个药都是热药，分量等分。胃疼发作的时候贴肚脐上，或者用大粒盐炒热放进布袋。敷在肚脐上神阙穴附近。效果很好。
5.鲜姜推擦
6.陈皮理气
7.胃酸治疗
吞酸恶心，肝胃不和的，用柴胡疏肝散;对于胃酸，有几个药非常好，断瓦楞子，乌贼骨，这些比苏打粉好喝，还可以保护胃黏膜。再可以加一点海螵鞘，化痰的浙贝母，研成末冲水喝。
8.反胃药方
如果是感到反胃，打嗝嗳气，恶心呕吐，这属于胃气上逆。用旋复花，竹茹，丁香，柿蒂，代赭石这几味药。
可以养胃的药方
1、左金丸
处方：吴茱萸2g，黄连10g。
主治：胃及十二指肠炎症、溃疡、幽门螺杆菌阳性。临床有胃痛、呕吐、泛酸等症。
加减：胃痛甚者，加陈皮、佛手、白芍等，以加大理气止痛(解痉)效果;胃热甚者，选加黄芩、蒲公英、栀子、金银花、半枝莲、白花蛇舌草等，以增强清热抗菌力度;胃酸甚者，可选加高良姜、黄芩。
2、瓦楞汤
处方：煅瓦楞子30g，元胡30g，炙甘草10g。
功效：消痰化瘀，制酸止痛。
3、姜连汤
处方：干姜、黄连。
功效：辛开苦降，泻热消痞。
4、乌贝散
处方：乌贼骨、浙贝母(也有用川贝母)。
功效：消痰散结，制酸止血。
5、乌楞汤
处方：乌贼骨、煅瓦楞子。
功效：散结消痰，制酸止血。
主治：胃病胃酸过多者，不论寒热皆可用。
方解：二药均含大量的碳酸钙，为碱性药物。故能中和胃酸，有较强的制酸作用。
6、茱连丸
处方：吴茱萸、黄连、黄芩、苍术、陈皮。
功效：疏肝清热，除湿和胃，制酸。
主治：湿热吐酸。
方解：方中苍术燥湿，湿除不生热;陈皮行气，气行不生郁;黄芩、黄连清热泻肝火，热去不吐酸;吴茱萸疏肝，温中降逆，辛热也制黄芩、黄连之苦寒。
7、火郁越菊丸
处方：苍术、香附、川芎、青黛、栀子。
功效：行气解郁，清热制酸。
主治：气郁化火之吐酸。
方解：苍术、香附、川芎，用解诸郁，尤解气郁;青黛、栀子，清热泻火。
8、曲麦平胃散
处方：平胃散加神曲、麦芽。
功效：燥湿消食制酸。
主治：宿食不化，吞酸呃臭。
方解：《医方考》：“食经宿而不化，有热则令人吞酸，无热则但呃臭而已。”
9、茱萸六一散
处方：滑石6g，甘草1g，吴茱萸1g。
功效：清利湿热制酸。
主治：湿热所致之吐酸。
方解：滑石，淡而寒，清利湿热;吴茱萸，辛热为其佐，疏其肝;甘草性温气平，和中泻火。三药合用，共奏清热去湿、和中制酸之效。
10、痰火越菊丸
处方：海浮石、胆南星、瓜蒌仁、青黛、栀子、苍术、香附、川芎。
功效：除痰泻火，行气解郁，制酸。
主治：痰火引起的嘈杂。
方解：嘈杂者，痰火内动也，令人不安。方中海浮石咸能软坚祛顽痰;胆南星，燥可祛湿痰;瓜蒌，苦可下逆痰;栀子、青黛，苦寒清热泻火;苍术、香附、川芎，行气解郁。合用共奏除痰泻火，行气解郁、制酸之效。
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