我身边的朋友小许脸上长了好多红疙瘩，又疼又痒，难受得不行。后来实在受不了，他就去了医院。经过检查，医生告诉他这是湿疹，建议他使用外用药膏进行治疗。医生给开了“非泼罗尼”滴剂，告诉小许这是一种激素类药膏，可以缓解症状，但不能长期大面积使用。
小许听了医生的话，每天按时涂抹药膏，没过多久，脸上的红疙瘩就开始消退了。现在啊，小许的脸已经恢复如初，整个人都精神了不少。
避免刺激性物质接触
小许意识到某些物质可能会加重湿疹，因此他尽量避免接触这些物质。比如，他发现洗衣粉中的化学物质会刺激皮肤，所以他选择使用天然的洗衣液。小许还注意到，有些化妆品和洗发水可能会引起过敏反应，所以他只使用医生推荐的温和产品。这样做可以减少皮肤刺激，帮助湿疹更快地恢复。
饮食调整
小许知道饮食对湿疹的影响，所以他调整了饮食习惯。他减少了辛辣食物和油腻食品的摄入，因为这些食物可能会刺激皮肤，加重湿疹。相反，他增加了新鲜水果和蔬菜的摄入，这些食物富含抗氧化剂和维生素，有助于促进皮肤健康。小许还喝足够的水，保持身体水分充足，帮助皮肤恢复。
保持皮肤清洁干燥
小许每天早晚用温水和温和的无香皂清洗皮肤，保持皮肤清洁。洗完后，他轻轻拍干皮肤，避免摩擦和刺激。小许还使用了医生推荐的无香、无酒精的保湿乳液，保持皮肤湿润。这样做可以减少皮肤干燥，防止湿疹加重。
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