1.温水洗澡：使用温水淋浴或泡澡，可以帮助杀死和清除皮肤上的螨虫。尽量避免使用过热的水，以免过度干燥皮肤。
2.清洁床上用品：将床单、被罩、枕头套等床上用品经常清洗，以减少螨虫滋生的机会。最好选择高温水洗涤，并彻底晾干。
3.避免共享个人物品：避免与他人共享毛巾、衣物、化妆品等个人物品，以减少螨虫传播的可能性。
4.定期清洁家居环境：保持家居环境的干净和整洁，经常清扫地板、吸尘、擦拭家具等，尽量减少灰尘和螨虫的滋生。
请注意，如果怀疑自己感染了螨虫，请尽快咨询医生或皮肤科专家，以便获得准确的诊断和个性化的治疗建议。
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