2.进食过饱：如果食用过度饱胀，可能会导致胃部的供血量增加，而脑部逐渐出现供血不足的情况，建议平时避免进食过饱，还需注意合理饮食，饭后可吃八分饱。
5.贫血：此疾病通常是血红蛋白、红细胞下降引起的，通常会出现四肢酸软、犯困等症状，建议在医生的指导下使用硫酸亚铁缓释片、富马酸亚铁片、枸橼酸铁铵维B1糖浆II等补血药物进行治疗。
平时可适当外出散步，能够有效改善饭后犯困的症状，还需避免食用后立即坐下或者躺下，以免胃肠消化不良，引起腹胀、腹痛等不适症状。
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