冬季来临，流感病毒、肺炎支原体、呼吸道合胞病毒、肺炎链球菌等多种病原交叉叠加，造成呼吸道疾病高发态势。今天，成都市中西医结合医院（成都市第一人民医院）中医药专家团队为大家带来中医药应对良方。
今年气候特点从五运六气来讲属于“阳明燥金司天，少阴君火在泉”，通俗而言，今年下半年（秋冬季）气候偏燥热，秋燥易伤肺；“脾为生痰之源，肺为储痰之器”，肺金受到损伤，与它共同参与代谢的脾胃也会受影响，水湿内停于体内，无法正常代谢容易产生痰湿，并储存在处于上焦的肺部。从中医的致病角度而言，今年的气候特点为冬季呼吸道疾病的防治带来很多不利的因素。
在冬季呼吸道疾病的防、治、康过程中，重视中西医结合与中药早期介入显得尤为重要。
《黄帝内经·素问》有言“正气存内，邪不可干，避其毒气”，预防是最好的治疗，发挥中医“治未病”优势，与呼吸道疾病打一个防御战。
中医防病重在“养护正气”，尤其重视养护人体的“后天之本”——脾胃，以增强抗病能力。可适当选用中药内服、中医外治、中药茶饮、药膳等进行疾病预防。
（一）中药预防方
成人预防处方
组成：防风10g、黄芪15g、白术15g、茯苓10g、陈皮10g、法半夏10g、藿香10g、炒扁豆15g
功效：益气固表
用法：每日1剂，水煎口服，每次150ml，每日2次，可服用3天。
儿童预防处方
组成：防风5g、黄芪5g、白术5g、茯苓5g、陈皮5g、藿香5g、炒扁豆5g
用法：每日1剂，水煎口服，以上剂量为7-10岁儿童每日推荐剂量，其余年龄段根据患儿年龄和病情酌情加减，每日2次，可服用3-7天。
（二）中药茶饮、药膳
1.四川十大名中医王晓东主任推荐茶饮方
组成：党参、黄芪、桔梗、石斛、枸杞、甘草
功效：益气养阴、清肺利咽
用法：药材用500ml开水浸泡20分钟后，当茶饮，每日1包，可连服7-14天。
2.健脾除湿药膳包
组成：山药、芡实、薏苡仁等
功效：益气健脾，利水除湿
用法：1次1袋，煲汤用。
3.滋阴补肾药膳包
组成：淮山药、玉竹、人参等
功效：益气安神，养阴润燥
（三）中医外治疗法
可配合艾灸、穴位贴敷、耳穴埋豆、小儿推拿等中医外治疗法，有助于扶正祛邪、条畅气机、提高机体抵抗力。
（四）起居调护
1.饮食均衡。三餐规律，以温热而有营养的食品为主，过于辛辣刺激或甜腻的食品易损伤脾胃，使湿热内聚，湿热内聚则易发生外感。
2.作息规律。注意保暖，及时增添衣物避免受凉；劳逸结合，保证充足睡眠；适度锻炼，保持良好心态、避免恐慌焦虑，有助于提高机体抗病能力。
3.加强个人卫生。咳嗽或打喷嚏时要遮住口鼻，勤洗手，避免去人群聚集场所，尤其是空气流动性差的地方，合理佩戴口罩，勤开窗，通风。
就诊提示：
选择中医外治疗法的市民朋友可至医院南区治未病中心、北区外治法中心就诊。
在出现发热、流涕、咳嗽、颈背部等肌肉疼痛等症状后，可尽早选择中医药治疗，中医治疗讲究“望闻问切，四诊合参”，用药需区分“表里寒热虚实”，首诊患者建议至医院中医内科线下门诊经专业医师辨证后开具相应中药或中成药。复诊患者可至医院互联网医院复购院内制剂或“在线问诊开药”。
（一）院内制剂推荐
热痰合剂
功效：清肺化痰、止咳；
适应症：慢性支气管炎，肺心病急发期，热咳痰多。
用法用量：口服。成人一次20ml，一日3次，摇匀后服用，儿童酌情减量。
禁忌与注意事项：脾胃虚寒者慎用；对痰湿郁肺或肺有寒痰积聚者不宜使用。
三叶止咳糖浆
功效：清热宣肺，止咳；
适应症：伤风咳嗽及支气管炎；
用法用量：口服。成人一次10～15ml，一日3次，摇匀后服用，儿童酌情减量。
禁忌与注意事项：糖尿病患者慎用。
宣肺平喘合剂
功效：宣肺平喘；
适应症：久咳气喘，过敏性喘咳，上呼吸道感染喘咳，胸闷痰多，呼吸不畅；
用法用量：口服。成人一次20~30ml，一日3次，摇匀后服用，儿童酌情减量。
禁忌症：风热哮证忌用。
敛肺止咳胶囊
功效：敛肺止嗽；
适应症：急性上呼道感染，急慢性咽炎、支气管炎，变异性哮喘，间质肺炎、肺纤维化等所致的干咳、久咳不止；
用法用量：口服。成人一次2～4粒，一日2～3次，儿童酌情减量。
禁忌与注意事项：1、初咳病人禁用。2、习惯性便秘者忌用。3、咳嗽痰多时不宜使用。4、本品为对症药，不宜长期使用。5、运动员慎用。
疏风豁痰丸
功效：疏风、散寒、豁痰；
适应症：上呼吸道感染，气管炎所致的咳嗽、痰多、清稀；
用法用量：成人及3岁以上儿童一次1丸，3岁以下儿童一次1/3丸，一日3次。
地黄甘桔颗粒
功效：清热养阴，消炎止痛；
适应症：慢性咽炎、咽喉肿痛、口鼻干燥；
用法用量：口服。开水冲服，成人一次1袋，一日3次，儿童酌情减量。
禁忌症：糖尿病患者禁用。
利咽含漱液
功效：清热利咽，消肿止痛，凉血止血，收敛生肌；
适应症：口咽部肿痛，溃疡，急慢性扁桃体炎，扁桃体切除术后；
用法用量：外用，含漱。使用前摇匀，一次20~30ml，一日数次。或遵医嘱。
通窍软膏
功效：芳香通窍，清热解毒，润燥止衄；
适应症：急慢性、萎缩性、干燥性及过敏性鼻炎；
用法用量：外用。使用消毒棉签蘸取少许药膏于鼻腔内搽匀，一日3次。
（二）中医外治
可选择穴位贴敷、中药涂擦治疗（药浴、浴足）、放血疗法（指尖、耳尖）、中药封包治疗等中医外治疗法，缓解发热、咳嗽、咽痛等症状。
就诊提示
选择中医外治疗法可至医院南区儿科、外治法中心，北区外治法中心就诊。
在疾病恢复期，部分患者仍存在反复低热、干咳少痰、手足心热、自汗盗汗、纳食欠佳、乏力、大便偏干或稀溏等症状，表现为气阴损耗、余邪尚存或肺脾气虚、反复感邪之证，此时配合中医药治疗以养阴益气、补肺健脾、清除余邪，可起到恢复生机、促进病情康复的作用。
（一）中药汤剂
恢复期患者多存在气阴两虚、余邪未尽，肺脾气虚、反复感邪或脾虚泄泻等，可根据相应辨证选择竹叶石膏汤、七味白术散、玉屏风散等经典方剂加减化裁。
参杞灵芝茶
组成：灵芝、党参、枸杞
功效：益气补虚，滋肾健脾、养血安神，养肝明目
用法：1日1次，1次1袋，代茶饮。
百合养肺茶
组成：百合、麦冬、陈皮等
功效：滋阴润肺，祛痰利咽
用法：1日1次，1次1袋，代茶饮，儿童可用。
【养阴生津茶】
组成：党参、黄芪、麦冬等
功效：益气复脉，养阴生津。用于心悸气短、易疲劳等
养阴利咽茶
组成：麦冬、玄参、银花等
功效：1日1次，1次1袋，代茶饮。
健脾除湿药膳包
功效：益气健脾，利水除湿，适用于脾胃、虚弱、身体困重、大便稀溏等
（三）中医外治
可配合艾灸、穴位贴敷、耳穴埋豆、小儿推拿等中医外治疗法，健脾益肺、固护正气、避免反复感染外邪。
选择中医外治疗法的市民朋友可至医院南区治未病中心、儿科门诊，北区外治法中心就诊。