1、很多人普遍认为120~80mmHg是标准的血压，血压控制在这个范围内，身体才会更加健康。其实世界卫生组织已经对标准血压做出了重新的调整。2、2022“新血压标准”已公布，不再是120/80mmHg，高血压患者应知晓。3、世界卫生组织根据新型高血压患病的机制，从而制定出2022标准的血压值：130~85mmHg之间。4、高血压定义：收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg，和/或服用高血压药物。5、每个年龄段的身体素质不同，所以对于血压标准也是不一样的，如下图所示，这是各个年龄段不同性别之间的血压标准数值，可以自测一下，看看自己的血压是否在合理范围之内。
1.肥胖者肥胖之所以容易导致患上高血压主要是因为脂肪的含量过多导致对血管的挤压，血压上升所致的高血压，因此对于肥胖患者来说应该注意适当的控制体重，必要的时候才去有效的方法减肥。2.吸烟者大家都知道烟草中含有大量的有毒物质，对人体的健康影响有多么严重，尤其是经常吸烟无度的人群，更容易患高血压等心血管疾病，并且吸烟还会对降压药物的药效产生一定的影响。3.情绪不稳定的人性子急，容易激动的话，很可能会导致血压突然升高，长期如此的话，很容易导致高血压的出现，还有就是精神高度紧张，压力过大的人群，容易罹患高血压。4.口味重的人高血压的发生与我们日常的饮食有着密切的联系，饮食吃的太咸的话，会增加患高血压的几率，因为食盐的主要成分是氯化钠，钠元素摄入过多会导致血压增高，进而造成高血压，所以我们在生活中要少吃食盐。
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