宝宝到了可以添加辅食的年龄之后，很多妈妈会比较喜欢自己做辅食给宝宝吃。但是在制作辅食和喂养宝宝时常常出现一些误区，今天我们就来盘点妈妈最容易犯的几大辅食误区吧。
宝宝一定要吃所谓的“儿童食品”
大部分打着“儿童食品”标签的食品其实都是噱头，并没有比普通产品更适合宝宝。更重要的是，有的“儿童食品”不仅不够营养，还可能影响孩子健康。
比如热销的儿童酱油，号称“低盐”“低钠”,可是看看营养成分表就知道，这些酱油里的钠含量一点儿都不低。
建议
对于1岁以下的宝宝来说，既不需要盐，也不需要酱油。
越烂、越软的辅食越好消化
很多家长觉得，孩子没有长牙就不会咀嚼，从而一味地给宝宝吃流食和软食，这样反而耽误了孩子。
咀嚼训练应当从辅食添加期就开始。用牙齿或牙床练习磨碎食物，不仅可以让宝宝的面部和口腔肌肉更灵活，充分的咀嚼也有利于乳牙的发育，能让牙齿萌出更整齐，对语言能力的发展也大有助益。
建议：
早期因宝宝牙少、肠胃发育也不完善，需要把辅食做成糊状，但随着宝宝咀嚼能力的提高，在添加辅食2~3个月以后，就应该由细腻的米糊菜泥逐步过渡到带有小颗粒的厚粥、烂面、肉末、碎菜等。
10个月左右可以给宝宝一些胡萝卜条和芹菜条磨牙，还能促进宝宝口腔发育。
孩子不吃蔬菜，吃水果也可以
有些孩子不爱吃蔬菜，家长也不在意，想着孩子多吃点水果营养素就补回来了。
水果与蔬菜虽然都富含维生素，但是多数蔬菜的维生素、矿物质及膳食纤维等含量远高于水果，水果中的糖分、有机酸和芳香物质又比很多新鲜蔬菜多。
蔬菜和水果，谁也替代不了谁。
如果宝宝不爱吃蔬菜，家长要先做好榜样。生活中可以试着把蔬菜及肉蛋粮等做成馅、菜肉饼、丸子等。
蔬菜是必须要吃的。从小就养成挑食的坏习惯，长大饮食会越来越不均衡。
宝宝8个月之后才能吃肉
辅食的添加顺序并没有严格的规定，6个月添加辅食后，就可以开始给宝宝吃肉了，尤其是红肉。红肉中富含铁，可以大大降低宝宝患贫血病的概率。
据《中国0~6岁儿童营养发展报告》的报道--6~24月龄儿童贫血病率最高，我国2岁以内婴幼儿贫血率达到31.1%.也就是说，对于6~24月龄的宝宝，每10个里面就有3个贫血。仅仅吃高铁米粉，并不能达到宝宝每日必需的铁含量。
6~12月龄的宝宝，每天需要补铁10mg,这相当于得吃100~200g的高铁米粉,而我们建议每天给宝宝吃的米粉大约只有25~30g。
及时给宝宝吃肉，才是保证营养的好方法。
孩子年纪小，饭菜不能放油
宝宝吃的油应该经常换，推荐以富含α-亚麻酸的植物油为首选，如亚麻籽油、核桃油等，都是非常适合宝宝的食用油。
孩子不吃盐就没有力气
孩子1岁前，钠的摄取完全可以从母乳、配方奶以及自然食物中获取，如果额外给宝宝吃盐，会影响孩子口味的形成，造成挑食。
过早添加食盐，会使孩子未来患高血压的几率大大提升，还容易让娃从小形成重口味。
至于有些老话，说“孩子不吃盐就没力气”,实际是对人体摄入钠的误解。
1岁以内的宝宝是坚决不可以吃盐的，因为母乳、奶粉、辅食中的钠含量已经足够满足宝宝的生理需要了。此外，除了盐，酱油、味精、鸡精、醋、糖等调味品也都不宜让一岁以内的宝宝食用！