老年人经常吃点心饼干酸奶等零食可以吗?即问即答

老年人能否经常吃点心、饼干、酸奶等零食,取决于多个因素,如身体状况、营养需求、血糖水平、消化能力、口腔健康等。1.身体状况:若老年人身体健康,无基础疾病,适量食用一般影响不大。但如果有高血压、高血脂等,需控制点心等高糖高油食物摄入。2.营养需求:饼干和点心往往营养成分单一,可能无法满足老年人全面的营养需求。酸奶富含蛋白质和钙,对骨骼健康有益,但也应注意糖分含量。3.血糖水平:对于血糖控制不佳的老年人,点心等高糖零食可能导致血糖波动,增加糖尿病并发症风险。4.消化能力:部分老年人消化功能较弱,过多食用饼干等干燥食物可能引起消化不良。5.口腔健康:饼干等较硬食物可能损伤牙齿,酸奶中的酸性成分也可能对牙齿有一定影响。总之,老年人可以吃点心、饼干、酸奶等零食,但要根据自身情况适量选择,注意营养均衡和健康。

预防流感的食疗方可尝试以下几种:

1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...

杨汉勤主任医师中国人民解放军南部战区总医院

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叶长生主任医师南方医科大学南方医院

细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...

邓爱民副主任医师中国人民解放军南部战区总医院

按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...

冉建民主任医师广州市红十字会医院

严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...

在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...

王向宇主任医师暨南大学附属第一医院

刘丰主任医师

广州市第一人民医院

主要擅长治疗老年高血压病,冠心...

蹇在金主任医师

中南大学湘雅二医院

老年高血压、低血压、冠心病、心...

赵卫红主任医师

江苏省人民医院

急慢性肾衰竭、急慢性肾炎、糖尿...

张盛群主任医师

贵州省人民医院

老年人常见疾病的诊断与治疗。

陈琼主任医师

中南大学湘雅医院

肺肿瘤诊断与鉴别诊断、化疗,呼...

王林主任医师

天津医科大学第二医院

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6.女子因吃这种“零食”住进ICU,已有多人中招,严重可致死亡……研究表明,与不吃坚果的人相比,每天吃24g~28g坚果种子类食物更有利于预防心脑血管疾病。此外,坚果富含蛋白质、膳食纤维以及脂肪,对维持饱腹感很有帮助,还可以延缓血糖的升高、胰岛素分泌和脂肪在体内的囤积。 坚果可作为日常小零食首选,但也要控制食用量。 https://m.thepaper.cn/wap/resource/jsp/newsDetail_forward_9708193
7.仓鼠吃人类的零食仓鼠吃人吃的瓜子仓鼠可以吃饼干,市面上有专门的仓鼠饼干售卖,但不能吃人类的零食饼干。 仓鼠属于杂食性动物,人食用的饼干里面含有一些仓鼠无法消化的调料,而且饼干中的盐分太大,仓鼠消化不了,所以不要给仓鼠宝宝喂食饼干。而且人类吃的东西,经过烹调的,对仓鼠来说过油、过咸,对健康伤害很大。 http://m.boqii.com/article/69614.html
8.我妈妈是一个很能吃的人,特别是零食和一些微饮料,现...我妈妈是一个很能吃的人,特别是零食和一些微饮料,现在夏天到来了,更加是啊,冰箱里面都堆满了那个她爱喝的饮料了,我很怕她会得糖尿病啊,因为听说糖尿病就是因为含糖量过高引起的。 温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考 王玉坤 医师 儿科 极速问诊 一级甲等 卢龙县花台卫生院 问题分析: 你好!该研究的基本...https://3g.club.xywy.com/static/108/20609270.htm
9.有哪些常见的食物猫咪不能吃?如果发现猫咪食用了柑橘类水果,或者发现了中毒症状,应该立即送往医院。 皮肤接触柑橘类水果,引发皮炎:通常的治疗方案是用药浴; 食用柑橘类水果:催吐,严重的话可能会洗胃。 二、长期/大量食用有害的12类常见食物 1、金枪鱼 这里指的是人食用的金枪鱼。金枪鱼的多不饱和脂肪含量较高,猫不能很好的代谢。长期食用会大量...https://www.douban.com/note/718145255
10.冲上热搜!这款“网红零食”塌房!一根成本五六毛钱,配料表第一竟是...是许多人爱吃的 “网红零食”。 但近日, 淀粉肠被爆塌房了 原因是 两三块钱一根的 淀粉肠闻着有肉香 但纯肉含量很少 “淀粉肠塌房” 随即也登上热搜爆榜 全国各地的路边摊烤淀粉肠 价格普遍在2-3元/根, 在批发市场, 淀粉肠价格大约0.5-0.6元/根, ...https://www.jfdaily.com/sgh/detail?id=1276351
11.中国人究竟吃了多少个“种子”?西瓜子作为零食食用最迟在元代就已经开始 甚至有可能追溯到北宋初年 中国人最早嗑的瓜子是西瓜子 元代《王祯农书》是最早记录西瓜子食用的文献 “(西瓜)其子爆干取仁,用荐茶易得” 人们为了追求这一平价的美味 元代开始培育了以食用种子为主的西瓜品种 ...https://www.cqcb.com/manxinwen/manxinwen/2020-12-29/3494363_pc.html
12.降这些零食早已被"拉黑",很多人却天天吃!嘴馋了,不如吃吃这...除了一日三餐,很多人日常生活少不了的还有零食,看电视时来包薯片、闲聊时嗑嗑瓜子、嘴巴无聊来点话梅、小饿小困来点曲奇饼干……可谓是人生的一种“享受”。 零食可以吃,毕竟会给很多人带来“幸福感”,但是选错了零食,却可能增加疾病风险。 有些零食又香又脆,吃起来口感很好,甚至是很多人的最爱,却可能不健康...https://www.shantou.gov.cn/stswsj/gkmlpt/content/1/1830/mpost_1830420.html