天气越来越热,各种饮料自然就成了大家的解暑神器。
比如,旺仔牛奶就是C级。
康师傅冰红茶根据不同口味,分A级、C级和D级。
北冰洋汽水是D级。
这些等级有什么含义呢?
网友在帖子里称,这是按营养成分和健康程度划分的,“D级都是不健康的,C级也要少喝”。
根据规定,每100毫升的饮料中有超过5克糖分和1.2克饱和脂肪的饮料属于C级,10克以上糖分和2.8克以上饱和脂肪则是D级。这两个级别的饮料必须在包装上印上标签,而较为健康的A级和B级饮料则无须印上。
可以看出,等级评判是由含糖量和饱和脂肪含量两个成分来界定,含量越高,则等级越高。
再放几个大家日常会见到的饮料↓↓↓
麒麟午后红茶:C级
宝矿力:C级
王老吉:C级
椰树牌椰汁:C级
纯甄酸奶:D级
养乐多:D级
维他柠檬茶:D级
看到常喝的饮料基本都是C级和D级,网友直呼:A怕不是只有白开水了吧!
很多网友觉得这个标签很有效,能帮助大家提高健康意识,呼吁国内也搞一搞。
也有网友觉得,这样的标签起不到什么作用,它健不健康,我能不知道吗?
还有网友科普,即使没有这个等级,学会看配料表也一样:
直接看营养成分表就行了,在中国你永远可以相信配料表和营养成分表。饮料甜味剂一般就是蔗糖、果葡糖浆、安赛蜜。然后看营养成分表里的含糖量就行了。
可以看配料成分,靠最前面的成分最多,比如第一是水第二是白砂糖就绝对是糖分超标的。
还有网友好奇,什么饮料才能是A级和B级呢?有网友晒出了更详细的产品表格。
一些网友查询了一下这个评级,竟然发现纯牛奶类标注了C等级。这也不太健康吗?
这里值得注意的是,这个评级标准是根据含糖量和脂肪量来划分的,没有蛋白质等其他营养成分。全脂牛奶含有乳糖和脂肪含量,因此等级到了C是正常现象,并不代表牛奶本身不健康。
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