一名：骆驼掌。每100克含72.8克。没想到吧，骆驼掌为何这么多蛋白呢，由于长期性走动荒漠吗
二名：墨鱼干。每100克含65.3克。墨鱼干太贵的，墨鱼汤合适阴虚体质的女士服用。
三名：鱿鱼干。每100克含60克。之前有网民留言板留言说，真羡慕嫉妒海滩的人，实际上因为我很羡慕嫉妒，那里的人都精力充沛。
第四名：豆腐丝干。每100克含57.7克。可以把水豆腐切条的人，刀功都规定很高啊。
第五名：海蛎子。每100克含55.6克。有非常好的减少血细胞***的**。
第六名：乳酪干。每100克含55.1克。乳酪生产量*大的国家，是西班牙。
第七名：奶豆腐。每100克含53.7克，蒙古语称胡乳达，是蒙古游牧民家里普遍的奶食品。
第八名：海叁。每100克含50.2克。蛏干和海叁，早已三次走上了，我做的营养膳食使用价值排名榜。
第九名：蛏干。每100克含46.5克。这兄弟都不划算啊。
第十名：鱼肉干。每100克含46.1克。买食物你能发觉，食材的价钱，跟蛋白质含量正比。
蛋白在身体中的**：
1、组成身体组织的基本成份。身体各种各样组织都带有蛋白，蛋白更是组成和修复他们的关键材。包含生产制造肌肉、血液、皮肤和别的身体**，协助人体生产制造新组织以取代更换的组织，保持人体生长发育。
2、组成身体很多有关键生理学**的物质，如酶、生长**等。人体内的新城区新陈代谢务必根据一系列酶的催化反应和**调节来完成，要是没有酶和生长**，新城区新陈代谢便没法开展。
3、调整人体内水份的一切正常遍布，调整血液酸碱及传送遗传物质等。
4、协助运输co2和营养物质。如蛋白参加血红蛋白浓度的组成，能为机体输co2，也是运铁蛋白的组成成份，具有运送铁的作用。
5、生产制造抗原、补体等特异性成份，协助*****，抵御病菌和感染。人体内人体免疫系统中的细胞免疫也关键有蛋白组成，假如身体蛋白不够，对病菌、**感染等微生物的免疫能力会相对调整。
6、缓解疲劳。蛋白抵御疲惫的**是根据两层面来完成的：一方面，蛋白参加组成各种各样酶、生长**和血红蛋白浓度，能降低***，调整身体各类生理作用和氧化磷酸化。另一方面，根据碳水化合物充分发挥分别的**来做到缓解疲劳的目地，如蛋氨酸、磷酸氢钙是组成一些抗氧化酶的成份，对避免疲惫出現和修复已出現的疲惫具备很重要的**。
7、出示动能。1克蛋白可出示4大卡动能。
前几天央视财经报道，部分看起来鲜亮的枸杞，却是“硫超标”的“毒枸杞”。青海格尔木市以及甘肃靖远县都有商户使用对人体有害的焦亚硫酸钠对枸杞“提色增艳”，甚至给枸杞“熏硫磺”。有些商户为了节省成本，直接选用工业硫磺。央视记者检测了靖远县的枸杞样本，发现二氧化硫全都超标。针对这种现象...
花茶就是爱美女士的zui爱，其中，玫瑰花茶深受大家的欢迎，玫瑰花茶富含众多有益人体健康的营养物质，对美容养颜、祛痘美白有很好的效果。那么，喝玫瑰花茶会上火吗喝玫瑰花茶会上火吗玫瑰花用凉血、养颜，所以有改善皮肤干枯的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，所以治疗口臭的效果也很好。玫...
大枣蜂蜜茶既可以用热水冲调，即是一杯嘘寒问暖的热饮;也可以兑入冷水，就是一杯甜香的饮品。还可以用牛奶冲调，更会有意想不到的滋味回味在唇齿，甚至在泡好的红茶里、乌龙茶里也都可以加一勺蜂蜜大枣。材料红枣，红枣，蜂蜜做法1，红枣洗干净去核，红枣冲洗干净备用。2，将红枣、陈皮丝放入锅中，...
红糖姜茶的功效与作用红糖姜茶有驱寒除湿的功效;红糖姜水具有预防晕车，减肥的作用。需要注意的是：红糖姜茶不能晚上喝，晚上喝的话会容易上火。建议早上起来的时候空腹喝一杯。红糖姜茶，又名生姜红糖、姜汁红糖，指的是生姜和红糖按一定配比制成的产品。另外，红糖姜茶的做法：1、将红糖、无...
现代研究表明，枸杞中含有人体所需的18种氨基酸、丰富的还原糖、维生素以及钙、磷、铁等微量元素，那么枸杞都有什么功效呢枸杞有哪些作用枸杞有哪些功效吃枸杞的好处是什么延缓衰老枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比...
芒果是热性还是凉性水果？可以多吃吗jiayy112:芒果不是热性水果，是凉性水果的哈，芒果的口感比较清凉、甘甜，一般到了夏季很多人都喜欢吃芒果，但是芒果的糖分含量是比较高的，吃多了的话些糖分在人体内不易分解，容易长胖的哈，所以不建议多吃芒果哦，但是可以适当吃点芒果还是非常不错...