必须正确平衡Omega-3和Omega-6的摄入量。否则可能会导致健康问题。失衡比例会破坏体内促炎药和抗炎药的平衡，导致慢性炎症。
炎症是许多炎症性疾病的诱因，例如：
过敏;
关节炎;
癌症;
糖尿病;
等等。
由于人体不储存Omega-3，因此每天摄入足够的Omega-3对整体健康和福祉至关重要。
1.2正确的Omega-3与Omega-6脂肪酸比例
为了达到适当的平衡-猫狗的总体饮食摄入量（从食物，补充剂中）应在5：1的范围内-意味着5份Omega-6，至1份omega-3。
补充Omega3和6脂肪酸的实际比例将取决于猫狗的饮食类型-这种差异的原因取决于饮食的质量。
高度加工食品饮食
干加工食品（猫粮，狗粮）和许多湿食品（罐头）的劣质Omega-6脂肪酸含量过高，而劣质的Omega-3脂肪酸含量过低。
谷物加工食品（干食品或罐装食品）导致欧米茄6：3摄入平衡失调，
更糟的是：
许多食物-饼干，干粮等，都含有非常差的Omega-3和Omega-6脂肪酸，可能含有谷物和其他刺激性物质，会对您的狗，猫的每日总Omega6：3摄入量产生不利影响。
有机椰子油，野生鱼油，奇亚籽或奇亚籽油，有机开菲尔或酸奶。
1.3、您的狗或猫每天必须摄入三种脂肪酸：
α-亚麻酸（ALA）;
二十碳五烯酸（EPA）
二十二碳六烯酸（DHA）
优质的Omega-3具有所有这三种重要的酸。
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2.0、健康益处-Omega-3脂肪酸
2.1、Omega-3脂肪酸有助于避免，控制，治疗，补救以下几种疾病
2.2、Omega-3脂肪酸--一种有效、天然和安全的类固醇和非甾体抗炎药的替代品
欧米伽-3脂肪酸是许多健康、天然的营养药品之一，它可以与消炎草药结合使用，作为一种有效和安全的替代药物，来替代类固醇(如强的松)和非甾体(如美他康等非甾体类非甾体抗炎药)，而这些药物都有非常严重的健康风险
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3.0-欧米伽-6脂肪酸对健康的好处
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许多品牌的鱼肝油中维生素A含量很高，而维生素D含量却相对较低；
A和D之间缺乏平衡可能导致维生素A中毒；因此，选择鱼肝油中维生素A与维生素D的比例要低得多是很重要的，如果要使用，请特别注意所购买的产品...
4.1、每日典型剂量指南-欧米伽-3
如果你使用的是预先配制的混合产品(即含有欧米茄3-6-9脂肪酸)，请按照生产商的剂量说明进行操作。如果你只使用一种天然食品，例如磷虾油，你可以按照下面提供的剂量或生产商的说明来使用。
4.2挪威或北极磷虾油、阿拉斯加野生鲑鱼油或挪威鱼肝油
4.3奇亚籽，亚麻籽种子类的日用量
4.4油的日用量
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初榨椰子油含有90%的饱和脂肪，如果每天少量添加到狗的饮食中，初榨椰子油有许多有益的特性。它也是非常有效的，作为一个局部应用治疗伤口和皮肤的疾病。要了解在你的狗的日常饮食中加入椰子油的广泛好处
5.1、Omega-6脂肪酸的每日典型剂量指南
5.2、麻油，芝麻油，向日葵油，南瓜子，橄榄油
5.3椰子油
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6、不推荐使用的油
菜籽油，豆制油，豆油，红花油，棉子油很多是转基因的。这些油中的农药残留量都很高（非转基因例外）。
工厂化的大豆加工方法也会导致产品中植酸含量很高。植酸可以阻止矿物质的吸收，也可以阻止消化蛋白质所需的酶的正常功能。不过国内很多都是非转基因的油。
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7、注意事项
如果你的狗或猫对贝类过敏，不要给他/她的磷虾油。
如果你的狗或猫对亚麻类植物过敏，不要使用亚麻或亚麻籽(也被称为亚麻籽)油。
如果你的狗或猫对大麻科植物过敏，不要使用大麻种子或大麻种子油。
同样的道理也适用于其他食物或环境过敏——检查成分以防止过敏原，并使用合适的替代品。
8、药物的相互作用
如果你的狗或猫正在服用以下药物，需要谨慎补充Omega-3脂肪酸
参考资料
1.《狗和猫的必需脂肪酸代谢》约翰·E·鲍尔（JJohnE.Bauer），DVM，博士学位，DACVN德克萨斯农工大学兽医学院，大学站，德克萨斯州77843-4474美国
3、McLean，JG和Monger，EA（1989年），作者：《猫和狗的营养》。沃尔瑟姆专题讨论会第7期。[Burger，IH＆Rivers，JPW编辑]。剑桥，剑桥大学出版社。349-342页[链接]