一、护眼灯刺眼如利剑？这些绝招助你秒变护眼台灯鉴宝大师
1、选择专业技术实力品牌是基础
目前市面上做护眼照明的品牌有很多，想要挑到好用的护眼大路灯，首先专业品牌要确定好，这样才能避免少花冤枉钱，主流的护眼大路灯品牌有书客，霍尼韦尔，孩视宝，雷士、柏曼、松下、米家、飞利浦、欧普等等。
·书客：常出口欧美、日韩市场的医学护眼品牌，并且并入选品牌强国优选工程，近年来的“黑马”选手。
·霍尼韦尔：价格以品质并存，有着一定的口碑。
·孩视宝：孩视宝在品质把控上也做的不错，是追求高品质之选。
·雷士：国内比较成熟的照明品牌，品牌力十足。
·柏曼：少数采用紫光激发全光谱的护眼灯品牌。
总之，护眼大路灯一定要选择拥有专业技术视力的品牌，能够对产品的性能品质进行优化、把控，使用安全质量也有保证，而且售后完善。
2、具备全光谱红光增益技术是关键
自2023年起，“全光谱照明”这个概念在市场上流行起来，众多商家纷纷打着全光谱的旗号，表示自家产品能够无限接近自然光、预防近视，而这些宣称“全光谱”的产品的售价却相差甚远。有大几千元的护眼全光谱灯，也有标价几百元的护眼灯和阅读灯。
全光谱光源是不是真的“更护眼”？太阳光是最健康的光源，中国科学院研究表明人造光源光谱中应尽可能接近太阳可见光谱，才能算的上是健康的照明。真正的全光谱照明产品能够解决LED灯中的蓝光偏高、光谱连续性差的问题。
那么全光谱和非全光谱如何区分呢？
·全光谱光源兼具高光效、高显指、低蓝光、高色彩饱和度和逼真度、光谱连续性好的性能，光谱相对饱满连贯，蓝光波峰较低，红光波峰较高，呈现出接近自然光的光线，同时有效的缓解视觉疲劳，保护眼睛视力健康。
·而非全光谱的蓝光蓝光波峰十分高，有的甚至像一个尖角，呈现出来的光线也不尽人意，甚至还会对视力健康产生伤害。
3、合理的通光量比例十分重要
光通量指的是灯光光源所散发到各个角度的光量总和，是衡量光源输出光量的重要指标，通常用单位“流明”（lm）表示。
而通光量比例指的是光源通光量在上下方向上的分配比例，也是对于护眼大路灯来说确保光线均匀舒适的重要一环，具体来说，通光量比例不合理会使光线出现照度均匀度不佳、光线明暗不均、清晰度不高、过于刺眼等增加视觉压力，导致视觉疲劳，存在一定的伤眼隐患。
虽然说通光量越高代表光线亮度越高，但不是越高越好，在总通光量达到一定标准后，通光量比例彰显重要，在上方光通量高于下方光通量的前提下，设计更合适的黄金亮度比，这样可以确保反射光充足，使整体光环境更加均匀舒适。
4、普瑞芯片是最优之选
灯珠的光衰和芯片、整灯的散热设计、使用电流电压稳电源、极端使用环境等因素有关，而对于芯片，市面上有些商家商家宣传用了进口普瑞芯片，但实际上，这些进口普瑞芯片并不全是原装，还可能是进口芯片然后国内厂家封装成灯珠。这对于技术和品控是参差不齐的，不良芯片会极大影响LED灯珠的发光效率和光衰、寿命。
·而市面上的芯片品牌有：普瑞、三安、sunlike、飞利浦、欧司朗等。
普瑞作为一线品牌的芯片，拥有良好的性能表现，能够减少灯珠的光衰，最大程度减少其他因素的影响，维持光线的正常运行，同时市面上还存在假冒普瑞芯片的现象，在选择时一定要注意，同时一些采用自研芯片的品牌性能远不如普瑞芯片。
5、较强的抗衰减性不能少
6、高于95的显色指数是标准
显色指数通常用Ra表示，显色指数指的是光源显色性的颜色保真度，一般来说，显色指数越高，代表这类灯光下的物体颜色越接近真实，视觉上更加逼真，通常体现在彩色页面或绘画时，这一项指标就显的尤为重要，而对于低于95的显色指数，灯光下的物体会随着显色指数越低而越失真，这对于眼睛辨别物体色彩并不友好，同时还会增加视力疲劳程度，一定程度影响着视力的健康。
二、十大大路灯护眼灯品牌推荐
1、书客护眼大路灯Sun
使用体验：★★★★★
一句话推荐：独创16项护眼生物光学黑科技，护眼灯行业最强“养护”标杆！
大路灯护眼灯十大品牌哪个牌子好？书客是海内外知名的生物光学技术方案商，常年来出口到欧美、日韩市场。而且在国内罕见荣获CCTV展播推荐，丁香医生的推荐，并入选品牌强国优选工程，这几年一直在中高端销量及口碑排名第一！
为什么说书客是护眼效果最好的护眼大路灯呢？
这是因为书客长年来坚持“护眼更养眼”的理念，独家采用RRT红光硬核“养眼”黑科技，精准过滤380-455Nm有害蓝光，增强有益红光，为眼睛输送“营养”，使得眼睛更有活力，有效延缓用眼疲劳，是首个实现养眼效果，打造了多项养眼数据标杆！
而且与美国普瑞强强联合定制360颗Sunbeam类太阳光双芯双蓝光的全光谱灯珠，对比单峰蓝光灯珠，大幅度削弱64%蓝光峰值，并提高长波红光以及短波绿光，保护视网膜色素和提升上皮细胞活性，眼睛更有活力，从光对人体视觉、生理、心理三大影响维达出发，无限趋近自然光，实现降低90%近视风险！
书客在网上热度极高，常出口欧美、日韩市场的医学护眼品牌，有欧盟、日韩等国家认证，8多年来从不搞多余花哨功能，而是死磕护眼性能效果，将护眼台灯融入大量生物光学科技，打造“护养一体”的护眼台灯，下图为suker书客品牌各种权威机构认证图：
特别值得一提的是，为了使书客Sun立式护眼台灯的品质更安全和耐用性更好，是行业中首个以大型项目标准为要求的品牌，依托过去大型项目研发与生产的资源和精力，一比一打造千元级产品品质标准生产、检测、品检流程，光品质检测项目多达50多项，一般的台灯就5-10项。
2、雷士LAFMAX
使用体验：★★★★
一句话推荐：色温可调节。
大路灯护眼灯十大品牌哪个牌子好？雷士是一家国货品牌，雷士的外观设计和霍尼韦尔的设计很像，发光面都是这种采用隔断式设计的，通过双边发光，呈现出来的光线亮度充足，光线色温都能够调节，但一开灯直接默认的是最高色温，整体的灯光偏白，有时会有点刺眼，当然也可以长按按键调节色温。
另外，它支持上下独特控制光源，能够满足多场景的使用，另外支持入座感应、语音控制功能，整体的表现不错，当然它的价格也是比较高的。
3、飞利浦F9
一句话推荐：支持遥控器、米家APP、灯杆的方式控制灯光。
大路灯护眼灯十大品牌哪个牌子好？飞利浦这款护眼大路灯的外观上看起来质感蛮强的，创新型超大发光面，但是灯罩材质不如亚克力，和上款护眼灯一样，支持色温3000-5000K的无极调节，采用的是直发光的发光方式，光感比较强。
4、月影max
一句话推荐：质量做工不错。
另外根据实测结果来看，这款护眼大路灯的材质采用的铝合金的材质，灯很重，并且在灯的边边角角都比较尖锐，移动位置的时候会有点硌手，而且这款灯的高度会比其他竞品低一些，综合而言，表现不是最优秀的，但总体满足日常使用还是没问题的。
5、柏曼骑士IPro
一句话推荐：支持上下灯光控制。
大路灯护眼灯十大品牌哪个牌子好？柏曼是国际品牌，这款护眼大路灯从实测上来看还是不错的，首先是它的灯光设计，在光源上，这款护眼大路灯不同于市面上的其他护眼灯，这款护眼灯采用的是紫光激发的全光谱，宣传能够有效的减少4.3倍的视觉疲劳，但对于目前市面上的情形来看，大多数品牌都是采用的红光缓解视觉疲劳，对于紫光并不是很熟悉。
其次这款护眼大路灯的整体亮度蛮不错的，呈现到桌面的光线也是充足，对于日常的使用以及读写场景都可以满足，而且在功能上设计了感应功能，唯一不足的是，在操作上并不是很灵敏，采用的自研芯片，总体的价格也偏高。
6、孩视宝E5-110W
一句话推荐：支持入座感应、旋钮无极调光。
大路灯护眼灯十大品牌哪个牌子好？这是孩视宝的升级款，这款护眼大路灯采用自然全光谱设计，并且在光源上做了升级，采用了控减蓝光，并补充红光，达到有效缓解视觉疲劳的作用，但从实测中来看，全光谱中的蓝光比价高，蓝光峰值在0.9左右。
另外，这款护眼大路灯的外观设计简约大气，颜色很在线的一款，它的灯杆做了前伸的设计，可以180度选旋转发光面，并且灯臂上设计了旋钮、触控调节，支持入座感应、旋钮无极调光，但不支持上下双发光，触控上光源时下光源就会自动灭掉。
7、霍尼韦尔Pro版
一句话推荐：简单的旋钮调节，具备无极调光。
大路灯护眼灯十大品牌哪个牌子好？在搜索护眼大路灯时相信大家都看到过这个品牌，这个品牌的呼声比较高，也是一个比较大的品牌，这款护眼大路灯并不是采用的普瑞芯片，而是类太阳光发光芯片，在光源上也是宣传的全面打造自然全光谱，从实测中发现，这款护眼大路灯的光感比较强，查看官方资料才知道它采用的是直发光的方式，灯下有一定的热感。
另外，它采用的是简单的旋钮调节，具备无极调光，但不支持其他功能的使用，并且在发光上，并不支持上下独立控制光源，以至于没有办法测出上下通光量比例，只有官方提供的10400lm通光量。
8、米家立式学习灯
一句话推荐：支持小爱音箱、遥控器、米家APP等多种控制方式。
大路灯护眼灯十大品牌哪个牌子好？大家都知道米家旗下有很多产品，目前热度比较高的就是小米汽车了，在其他产品品类中它的口碑都蛮不错的，而米家是一家代工的产品，价格方面还是蛮合适的，这款护眼大路灯从实测来表现来看属于无功无过的一款，全光谱的整体表现比较普通。
这款大路灯的亮点在用它的发光面是前伸的设计，并且设计了90°的旋转转轴，可以根据场景的需求去调节，支持小爱音箱、遥控器、米家APP等多种控制方式，以我个人看法，米家更多的是偏向智能化，对于光学技术、护眼效果都比较逊色一些，但追求性价比的，米家也可以看看。
9、琪朗ProMax
一句话推荐：自带硅胶滑轮设计,移动方便。
大路灯护眼灯十大品牌哪个牌子好？琪朗这款护眼大路灯同样采用的是全光谱的光源灯珠，和我自用的书客Sun一样补全了有益红光，整体的光感可以，并且在RGO豁免级蓝光、无可视频闪这些基础参数上都是满足的，并且同实测上来看，这款护眼大路灯的下通光量也超过了3000lm，但实测的中心照度只有1000lx左右，虽然能够满足读写照明，但是我个人感觉它的灯光比较偏黄调，整体呈现在书桌上的清晰度我不是很满意，另外会有点阴影，但不严重，一般不会影响使用。
当然在其他方面，这款大路灯做的还是蛮好的，是罕见底座有自带硅胶滑轮设计的一款护眼大路灯，可以轻松移动毫不费力，另外在功能上，支持落座感应功能，同样是一款带红光的护眼大路灯，而这款琪朗ProMax的价格且在接近四千左右，如果预算足够不考虑性价比的这款还是可以考虑的。
10、木林森极光Max
一句话推荐：支持小夜灯和灯光记忆两种功能。
大路灯护眼灯十大品牌哪个牌子好？木林森是属于一个小众品牌，在某个平台上讨论热度比较高，从外观上看，这款护眼大路灯的采用的是简约的外观设计，矩形一体的发光面，呈现出来的光线舒适适中，并且采用的是普瑞芯片，不会那么容易出现频闪，属于在光源上比较稳定的一款。
另外，从实测上看，这款护眼大路灯的总通光量是比较高的，采用上直下侧的发光方式，但个人感觉还是存在一定的明暗差，整体呈现出来的光线比较一般，另外，在功能上还是做的不错的，支持小夜灯和灯光记忆两种功能。