导读10大雌性激素多的食物：1、黄豆，可刺激雌激素的分泌。2、蜂王浆，其营养价值更高。3、南瓜，可促进体内雌激素分泌。4、坚果，促进雌激素分泌。5、鱼肉，能平衡机体激素水平。6、鸡蛋。7、芝麻，保健养生的功效。8、牡蛎。9、番茄。10、卷心菜。...
10大雌性激素多的食物
1、黄豆
因为黄豆中含有的黄豆异黄酮，可帮助刺激雌激素的分泌，从而维持正常的生理状态。平时可用黄豆来打豆浆喝，不仅可增加雌激素，还有利于维持雌雄激素的双向平衡。
2、蜂王浆
如果想要补充雌激素的话，可吃些蜂王浆。因为蜂王浆跟普通的蜂蜜相比，其营养价值更高。可有效补充体内缺失的雌激素。
3、南瓜
因为南瓜中含有丰富的维生素E，可促进卵巢的发育和分泌。平时多吃南瓜，可促进体内雌激素分泌。此外，对于月经失调的患者来说，也可吃些南瓜，能很好的调节月经周期。此外，也有利于产生一些抗氧化的物质，可防止皮肤衰老。
4、坚果
因为激素分泌受很多因素的影响，其中最重要的就是受脑垂体的刺激，才能正常的分泌。当大脑调节能力下降时，则会导致体内雌激素分泌过少。而吃些坚果可帮助人体舒缓压力，从而促进雌激素的分泌。
5、鱼肉
因为鱼肉中含有不饱和脂肪酸，能平衡机体激素水平。尤其对于雌激素这种特殊的激素，有很好的促进作用。
6、鸡蛋
每天吃一个鸡蛋，可帮助人体雌激素分泌。但不能盲目补充雌激素，如果强制自己每天吃几个鸡蛋，会使身体产生其他病症。
7、芝麻
芝麻对于女性朋友来说，对平衡身体内雌激素的分泌非常有帮助。并可起到很好的保健养生的功效。
8、牡蛎
因为牡蛎作为一种海产品，其含有丰富的锌元素。而锌元素能够帮助平衡雌激素。因此，平时可适当吃些牡蛎，对雌激素的分泌很有帮助。
9、番茄
因为番茄中含有丰富的硒元素，适当吃些番茄能帮助平衡雌激素。对于女性朋友来说，吃番茄不仅能够美容养颜，而且可以维持机体健康。
10、卷心菜
因为卷心菜中含有一种特殊的物质-硼，这种物质能够促进雌激素分泌。同时，卷心菜中还含有食物纤维，可起到润肠通便、促进排毒的作用。
答胃胀打嗝的原因有饮食因素或者是疾病因素等，其中饮食因素是指长期食用豆类、萝卜、汽水等产气类食物或者是吃饭时吸入大量空气。疾病因素主要指胃炎、胆囊炎或者是消化性溃疡等，需尽快去医院进行胃镜检查，根据检查结果选择和是治疗方案。
答玻尿酸打了两天就没了可能有多种原因。体质差异可能导致吸收速度不同，体质偏瘦的人可能吸收更快。注射量、注射技术和玻尿酸的质量也会影响其持久性。此外，术后护理不当，如喝酒、熬夜等，也可能加速玻尿酸的代谢。建议选择正规医院进行治疗，并遵循医生指导进行术后护理。
答胃胀和打嗝常常与消化系统功能异常有关。胃胀通常表现为腹部胀满、胀气感，可能伴随腹部不适或疼痛。其主要原因包括进食过快、进食过多、饮食中含有大量气体的食物（如碳酸饮料、豆类等），或消化不良等。胃肠道内的气体积聚可能导致腹部膨胀感。打嗝的发生通常是由于横隔膜的快速、不自主收缩引起的。这种现象可能与胃部扩张、气体积聚、进食时吞咽空气等因素有关。胃胀时，胃部的膨胀可能刺激到横隔膜，进而导致打嗝。饮食中摄入过多的热食或饮料，过快进食，或压力和紧张情绪也可能引发打嗝。