雌性激素对女性而言是非常重要的，但随着年龄的增长，雌性激素的分泌会减少，这时候就需要适当补充雌激素来平衡体内激素水平，下面小编给大家整理了十大富含雌激素的食物，一起来看看吧!
豆制品是以大豆、小豆、豌豆等为原料制作的食品，例如豆腐、豆浆等，豆制品中含有大豆异黄酮等雌激素成分，能够平衡女性体内的雌激素分泌水平。
无花果中含有丰富的营养成分，包括植物雌激素，能够帮助补充荷尔蒙，平衡体内激素的分泌，还具有延缓衰老，美容养颜的作用。
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维生素E是一种不溶于水的维生素，因此大部分果汁饮料中并无这种营养物质，不过在不少的茶中还是有维生素E的，那么接下来排行榜123网就为大家介绍一下维生素E含量高的饮料吧!
维生素E亦称维他命E，是最主要的抗氧化剂之一，在动物机体中无法合成或供给不足，在食油、水果、蔬菜及粮食中均存在，那么维生素E含量最高的水果有哪些呢
大部分水果的的口感鲜美，含有丰富的营养物质有多种的功效能给人体带来很多的益处，那维生a水果含量高有哪些，哪些水果富含维生素A，排行榜123网就为大家介绍一下十大维生素A水果含量排