痛风是一种比较常见的关节疾病，各个年龄段的人都有可能罹患此病。患有痛风的人，经常会出现急性的关节疼痛、红肿等症状，影响正常的生活。
很多人选择吃药调理，却发现效果并不明显，而这有可能是因为在日常生活中饮食不加注意导致的。
那么，哪些饮食对痛风患者“不友好”呢？
1、海鲜与动物内脏
海鲜与动物内脏富含较高的营养，换句话说，嘌呤含量也都非常高，而嘌呤是导致痛风的主要原因之一，因此痛风患者应该尽量少吃含有较高嘌呤的食物。
2、酒类
酒精会导致身体中的乳酸增加，并且抑制尿酸的排出。另外，发酵型酒类如啤酒，在发酵过程中产生了大量的嘌呤，经常饮用会导致痛风的发生。
3、含糖量高的食物
果汁、点心、糖果等食物中含有较多的果糖，果糖会导致体内的尿酸含量快速增长，吃的越多，体内尿酸累计的越多，痛风严重度越高。
4、咖啡浓茶
咖啡和浓茶是提神醒脑的好东西，而且本身并没有很高的嘌呤，但它们会导致神经兴奋，诱发急性痛风，痛风患者应该敬而远之。
5、肉类高汤
很多南方人喜欢煲汤喝，尤其是广东人，可以说是餐餐必饮。而高汤中富含营养，可胆固醇、脂肪、嘌呤含量也很高，所以对于痛风患者来说，肉汤不是补品，而是“毒药”。
6、香菇
香菇是一种营养丰富的食物，其中富含的多种氨基酸能够满足人体所需，是一种对人体非常有益的食物，但数据显示，每100克香菇中含有的嘌呤物质高达100毫克，对于痛风患者来说非常危险。
在了解了痛风患者的饮食“雷区”以后，又有哪些食物是适合痛风患者食用的呢？
1、豆角
豆角被称为我们身边的“排酸高手”，豆角所富含的钾元素，能够避免尿酸在身体内积累。
另外，多吃豆角还有利于新陈代谢，加快尿酸排出，达到平衡体内尿酸含量，预防痛风发生的作用。
2、玉米须
玉米须给人感觉多余又不显眼，很多人在吃玉米的时候总是顺手将其揪掉。
事实上，玉米须是个好东西。经常用玉米须泡水喝，具有排毒利尿的作用，它能调节体内尿酸含量，加快多余尿酸的排出。
3、丝瓜
丝瓜属于碱性食物，多吃丝瓜可以中和体内的尿酸。另外，丝瓜对于利尿、消肿、排毒具有很好的效果，经常食用可以预防或减轻痛风。
痛风发作时常常令人疼痛难忍，患者们除了按照医嘱吃药以外，还要注意饮食，少吃海鲜、内脏、香菇、高汤等含有高嘌呤的食物，此外，还要注意戒酒、戒糖。
要想更好的缓解痛风，患者们也可以多吃一些豆角、丝瓜、玉米须等利尿排毒的食物，加快新陈代谢，排出多余尿酸，达到预防、缓解痛风的效果，助我们健康、快乐的生活。