不要认为体检医生最后的一个“合格”
就真的万事大吉了！
体检报告中的一项数据
会告诉你离糖尿病还有多远
空腹血糖、糖化血红蛋白
一般体检前，医院都会要求我们空腹抽血，所以检验报告单上有两项：空腹血糖、糖化血红蛋白的检验，这就是查的空腹血糖（空腹血糖是指禁食至少8小时后的血糖）。很多人一看报告单中没有箭头，也就懒得再去深挖数据背后的问题了，健康隐患由此产生。
糖前期即医学所谓的糖调节受损
糖前期特点是血糖已经高出正常范围，但是没有达到糖尿病的标准，这部分人群通常没有任何症状，因此也往往容易被忽视。其实，这部分人已经成为糖尿病的后备军，在今天的中国20岁以上的成年人中有15%的人存在糖耐量异常。现在行动起来为时不晚，糖前期是唯一可以逆转的时期，一旦发展成糖尿病则需要终身治疗。
正常人的血糖是多少？多少就是糖前期呢？
正常人，空腹血糖＜6.11mmol/L，并且餐后2小时血糖＜7.77mmol/L。如果空腹血糖在5.6mmol/L到7.0mmol/L之间，就有可能是空腹血糖受损，也就是我们平时所说的糖尿病前期，其血糖浓度高于正常，但是低于糖尿病的诊断值，介乎于正常人和糖尿病人之间。糖尿病前期预防得力血糖恢复正常，预防不得力，下一步就是糖尿病。
有的人空腹血糖正常，但是餐后血糖存在异常同样也可能是糖前期。临床上，餐后2小时的血糖值也是判定糖前期的关键。如果餐后2小时，血糖值在7.8—11.1mmol/L，就有可能是糖耐量减低，同样也是糖前期的症状。
如何从体检报告中看出糖尿病前期？
哪些人要当心糖前期？
1、腰围过大
2、脖子发黑
第二个信号是脖子周围皮肤的颜色。当脖子周围出现一圈黑，好像总是洗不干净时，这就患了假性黑棘皮病。这种皮肤病不是天生长得黑，而是皮肤褶皱处局部发黑。几乎所有的假性黑棘皮病患者都伴有不同程度的胰岛素抵抗，这是发生糖尿病的先兆。
3：餐前低血糖
有些人在餐前会有饿、心悸、出汗等症状，这是糖尿病前期的典型症状之一，餐前低血糖。某些初期Ⅱ型糖尿病患者，往往体内胰岛素分泌并不少，其主要问题在于胰岛素的分泌延迟和抵抗。简单地说，就是当体内血糖升高需要胰岛素的时候，胰岛素没有及时分泌;而当血糖已经降低时，胰岛素却又异常分泌，结果导致了血糖的不正常。
怀疑糖前期赶快去医院做个糖耐量试验
什么是糖耐量实验呢，也叫葡萄糖耐量实验，是诊断糖尿病的一种实验室检查方法。检查前一天必须吃晚餐，检查当天早上不吃饭，不能有发烧、感冒等疾病。先查空腹血糖，然后在医生指导下口服葡萄糖水或淀粉食物，两小时后再测血糖，即餐后两小时血糖。如果空腹血糖、餐后两小时血糖有一项达到糖尿病前期的范围，就要复查，倘若结果相同，就可以确诊是糖尿病前期。有许多案例表明，糖前期患者通过摄入健康的饮食和坚持良好的日常习惯，糖尿病前期的病情可以停止进展甚至可以完全逆转。