"洗个牙，怎么会料到把牙齿洗成梳子？”
想不到“该不该洗牙”这一常规话题也上了一波热搜。
事情是这样的，一位网友在洗牙前被牙医友情提示牙缝会变大，没想到牙齿真被洗成了梳子。
提到洗牙，支持和反对互成两派，支持者认为，洗牙是保持牙齿清洁的方法，而反对者则觉得，洗牙很伤牙齿，甚至还会让牙缝变大。
到底该不该洗牙？
牙齿上有这些“垃圾”
很多人都不知道，牙齿上有两种“垃圾”，对牙齿有着潜在的威胁。
一种“垃圾”叫做牙菌斑，这是一种在牙齿表面的细菌性生物膜，而且水冲不去牙菌斑，平时也看不见这种物质，只有涂上专用的菌斑指示剂才会开始显色。
牙菌斑长期没被清洗去除，会引起蛀牙、牙周炎、口臭等问题，是所有牙齿疾病的“元凶”。
另外一种“垃圾”叫做牙石，这种物质一开始是乳白色的，但是如果平时抽烟喝酒，或者有喝咖啡等习惯，牙石就会慢慢变成黑褐色。
牙石长期没有清除，就会对牙周进行破坏，一开始会引起牙龈红肿和出血，慢慢地牙槽骨就会开始发炎，到最后，甚至会引起“骨丧失”的问题。
刷牙是不能清除牙菌斑和牙石的，至于漱口水和牙线，也做不到。唯一的办法就是：洗牙。
所以，不仅应该洗牙，还应该定期洗牙。
定期洗牙有什么好处？
定期洗牙，不仅能够清除牙齿上的牙菌斑和牙石，还能起到防治牙周疾病的作用，而且洗牙时，能够将残留在牙齿表面的色素和烟斑等祛除，起到抛光的作用，让牙齿看起来更洁白。
我们一日三餐都需要用到牙齿，但靠刷牙，是很难保证口腔清洁的，及时认真刷牙，也还有一些地方得不到清洁，而洗牙，能够通过专业的仪器，对牙齿和口腔进行清洁，保证口腔卫生。
因此，洗牙不仅是保证口腔卫生的途径，更是是治疗和预防牙齿疾病的方法之一，还能阻止幽门螺旋杆菌进入胃部，避免胃溃疡、胃炎等疾病出现。
这4类人最该去洗牙：
牙龈经常出血的人，应该定期洗牙。大部分的牙龈出血都是由于牙石引起的，如果没有及时将牙石清除，这类人更会频繁出现牙龈出血，甚至因此患上牙龈炎、牙周炎等疾病。
准备怀孕的女性，也应该去洗洗牙，预防牙周炎、牙龈炎等疾病出现，因为这类疾病很可能会导致早产、流产等问题。
经常抽烟、喝酒、喝咖啡、喝茶的人，更应该定期洗牙，因为刷牙是很难将茶烟酒、咖啡等留下的污渍全部清除，长期下去容易出现牙石。
另外，没有坚持天天刷牙的人，也需要定期去洗牙。
关于洗牙，你可能有这些疑问
洗牙到底痛不痛？对于牙石多，或者是有炎症的人来说，洗牙可能会感觉到疼痛，当然，如果怕痛，可以选择超声波舒适洁牙，甚至选择笑气镇静技术、局部麻醉等方式。如果经常洗牙，不会出现很强烈的疼痛感。
有人担心洗牙会伤害牙齿，但其实洗牙的时候，超声波只会震碎牙石，并不会损伤牙齿，因为牙石和牙齿的结合是比较疏松的，而且相比起牙齿，牙石更松脆，更容易被敲下来。
还有人说洗牙可以美白牙齿，其实这个想法是错误的。洗牙不过是还原牙齿原本的亮白，并不能做到美白的效果，要想美白牙齿，还需要进行超薄全瓷贴面。
此外，洗牙之后，由于牙石被去除了，牙齿会突然觉得不适应，但这并不是牙齿变敏感了，一个星期之后，牙齿适应了，自然会恢复。
至于多久洗一次牙，则要根据自己的情况而定，如果经常抽烟、喝酒、喝咖啡，最好半年洗一次，其他情况，可以一年洗一次牙。
参考资料：
[1].洗牙到底好不好.中医健康养生.2019-02-01
[2].超声波洗牙配合含醋疗法治疗牙结石的临床疗效.中国实用医药.2018-02-07
[3].席云昊.牙齿变敏感,怪洗牙吗[J].江苏卫生保健,2019(04):29.