存在下列情况者，可以结合自身情况，有针对性地进行锻炼，努力一把，还有希望！
1.体重问题
常见问题及标准：体重不在标准范围之内，不合格。标准：男性不超过标准体重的30%，不低于标准体重的15%；女性不超过标准体重的20%，不低于标准体重的15%。标准体重＝身高cm-110。
一旦身体肥胖，翻不过高墙、扛不了炮枪、耐不了奔袭、跑不成步......如何打胜仗？
建议：按照标准上的公式自行测算一下，从现在起，控制好饮食，少喝碳酸饮料、少吃外卖，加强锻炼，养成健康生活的好习惯。
二、下蹲不全
常见问题及标准：膝后夹角>45度，不合格。
检查方法：双手抱头，双足并拢，双足跟踮起，挺胸收腹，上身保持正直，进行深度下蹲。
建议：尽早自查自检，看是否符合标准。导致下蹲不全的原因有很多，部分情况可通过锻炼改善，每天适情循序渐进开展蹲下练习，腿筋拉伸，并减少腹部赘肉，均衡饮食、规律作息。
三、文身
常见问题及标准：面颈部文身，着军队制式体能训练服其他裸露部位长径超过3cm的文身，其他部位长径超过10cm的文身，男性文眉、文眼线、文唇，女性文唇，不合格。
关于文身，部分童鞋身上确实存在着精致的文身，然而，殊不知“文身一时爽，参军心慌慌”，尤其是文在脖颈、小臂等十分暴露的位置，那样的话想都不要再想了，直接Pass掉。
为什么文身不行？一旦平时训练或者战地受伤时，伤情的判定十分重要，难不成这时你还要用文身和伤口做斗争来考察医生的眼力？而且，文身也影响着军人的良好形象。
建议：想当兵的同学千万别纹身；而有文身图案的同学，如果想去参军，不管图案是大还是小，及早去洗得干干净净，千万别侥幸。
四、静脉曲张、环状痣
常见问题及标准：中、重度下肢静脉曲张和精索静脉曲张，不合格。环状痔，数量超过2个或长径大于0.8cm的混合痔，不合格。
痔疮、下肢静脉曲张、精索静脉曲张可通过微创（腔镜）手术治愈，但术后可能出现感染，下肢及睾丸酸胀、疼痛等症状，能否通过征兵体检还要看术后的恢复情况及是否存在并发症。
五、腋臭
常见问题及标准：重度腋臭，不合格。
至于腋臭，也就是平时常说的狐臭了，这个不用多说，部队是个集体生活的地方，日复一日的训练，动不动就浑身是汗，想想空气中弥漫的那种味道，你让战友如何开口是好？
六、耳、鼻常见问题
常见问题及标准：化脓性中耳炎，重度肥厚性鼻炎、萎缩性鼻炎及其他影响鼻功能的慢性鼻病，不合格。
建议可以抽空去正规医院耳鼻喉科请专业的医生给你做个小检查，并听取医生建议做及时根治；另外，游泳和日常洗澡时一定要避免外耳道进水，污水入耳后如果不及时处理的话，会很容易造成感染哦。
七、眼科常见问题
常见问题及标准：右眼裸眼视力低于4.6，左眼裸眼视力低于4.5，不合格。
视力低下是体检时的拦路虎！配戴过角膜塑形镜（OK镜）及做过晶体植入手术者，眼科也是不合格的。想通过准分子激光手术纠正屈光不正的，一定要早下手，能否通过征兵体检还要看术后的恢复情况及是否存在并发症。
建议：少玩手机，少打游戏，远离电子屏幕，出门锻炼身体！
八、龋齿
常见问题及标准：深度龋齿超过3个，缺齿超过2个（经正畸治疗拔除、牙列整齐的除外），不合格。
存在类似情况的，建议及时去正规医院口腔科就诊。经治疗、修复后功能良好的龋齿、缺齿，以及经正畸治疗后功能良好的错合畸形，是合格的哦。
二、人生不只一条路
条条大路通罗马
存在下列情况者，并不是可以通过短期锻炼就可以改变的。军营的生活简单规律、纪律要求严、训练的强度大，存在部分器质性疾病及有精神心理障碍病史的人，入伍后可能会出现病情的恶化。参军入伍、报效国家是个崇高的理想，但也要结合自身、脚踏实地，适合自己的才是最好的。比如下列问题，可能就是“硬伤”：
（一）男性身高不足160cm，女生身高不足158cm，不合格。
（二）颅脑畸形，骨、关节畸形，颈、胸、腰椎骨折史，肘关节过伸超过15度，肘关节外翻超过20度，手指、足趾残缺或畸形，重度扁平足。
（三）恶性肿瘤病史，呼吸系统慢性疾病，严重的消化系统疾病，泌尿、血液、内分泌系统疾病，代谢性疾病，免疫性疾病，不合格。
（四）高血压病，器质性心脏病，血管疾病，严重心律失常，不合格。
部队训练强度大，器质性心脏病等将导致士兵难以适应极限军事活动，严重时可能出现猝死！
（五）急性病毒性肝炎治愈不足2年，原发性肺结核、继发性肺结核、结核性胸膜炎、肾结核、腹膜结核临床治愈不足3年，细菌性痢疾治愈不足1年，不合格。
（六）目前存在及以前出现过癫痫、梦游及其他神经系统疾病及后遗症的，不合格。
（七）以前有过焦虑症、抑郁症、恐高或曾因精神、心理问题就诊过的同学，军营生活可能并不适合你，部队训练苦、纪律严、要求高，有的人会感到很大的精神压力，如果处理不当会造成更严重的精神问题。
其实改变自己的方式有很多，所谓有志者事竟成，改变自己从现在开始，平时保持阳光、积极的心态和良好的人际关系，相信你在适合自己的道路可以走得更好更远；不管能否顺利通过体检，最终能否参军入伍，从现在开始，积极锻炼、改变自己的不良习惯，让身体更加健康和强壮，没毛病！
最后，体检那几天千万要爱护身体、多多注意饮食、保证充足的休息等，避免检查当天个别指标发生异常。体检合格后也不要放松自我要求哦。