商报全媒体讯（椰网/海拔手机端记者吴英艳通讯员梁山田乐）“当初听赵主任的就好了，也不至于今天要挂着粪袋过日子。”躺在病床上的翁先生，非常后悔。
今年50岁的翁先生，6月中旬在海南省肿瘤医院成功进行了肠癌外科手术，但由于发现较晚，癌细胞扩散，不得不切除大肠，在体外做一个“粪袋”解决排泄问题。
“早点检查，就不会这样了”
5年前，因为家里亲人患肠癌，翁先生认识了现任海南省肿瘤医院消化与内镜中心主任赵心恺教授。
翁先生已有2位直系亲人不幸罹患肠癌。赵主任了解情况后，当即建议他做胃肠镜检查。“当时一是觉得自己身体很好，没有任何毛病，不在意；二是对肿瘤认识不足，害怕，不敢查。”翁先生一直没有做检查。
一个月前，翁先生出现便血、腹胀等症状，预感不妙的他赶紧到海南省肿瘤医院找赵主任检查，很快被确诊为肠癌晚期。
赵主任介绍，肠癌等消化道恶性肿瘤都是“从量变到质变”的，现有检查和治疗手段非常先进，在未恶变之前或癌变早期，治疗非常容易，对健康也没大的影响。肠癌和其它恶性肿瘤一样，早期几乎没有症状，一旦身体感觉到不适，就为之晚矣。
胃肠镜一生必做的检查
赵主任介绍，在欧美、日本等发达国家，胃肠镜成为每个人一生必做的检查项目。这些国家，或利用商业保险强制执行，或通过全民体检方式，要求达到40多岁年龄后，不管男女，不论身体健不健康，每个人都要进行胃肠镜检查。
统计资料表明，美国、日本、韩国等，在普及全民胃肠镜检查后，消化道恶性肿瘤发病率大幅下降。而我国，胃癌、肠癌等消化道疾病，占所有恶性肿瘤近一半，且呈上升趋势。
消化道恶性肿瘤与这些因素有关
赵心恺主任是海南非常知名的消化道疾病诊疗专家，有着5万多例胃肠镜检查和治疗经验。
在我国死亡率排前5的癌症里面，就有4个属于消化道癌症。赵主任认为，我国消化道恶性肿瘤发病率不仅呈上升趋势，还呈现年轻化特点，主要原因与不良生活习惯有关。
饮酒。中国的酒文化源远流长，适量饮酒可能对身体健康影响不大，但长期大量酗酒，酒精会促进致癌物进入消化道，导致消化道黏膜损伤，从而为癌症的发生创造条件。赵主任提醒，特别一些年轻人，喜欢吃烧烤、喝啤酒，危害更烈。因为食物在烧烤的时候，会产生多环芳香烃，增加胃癌的发生率。
抽烟。香烟中含有多种致癌物，科学研究表明，吸烟不仅引起肺癌、乳腺癌、宫颈癌等多种癌症发生，也是胃癌、食道癌、肝癌、结直肠癌、胰腺癌等消化道癌症的“罪魁祸首”。不少人更是“烟酒不分家”，两种一类致癌物加一起，患癌风险更高。
不良饮食习惯。咸鱼、腌肉、内脏等高盐、高脂肪、高胆固醇类食物和酸菜、咸菜等高亚硝酸盐类食物，不仅腐蚀胃粘膜，破坏胃粘膜屏障功能，增加胃癌的风险，还能刺激胆汁酸及胆固醇的分泌和排泄，促进大肠癌的发病。
同时，熬夜游玩、高强度工作、“躺平”也是诱发癌症的众多因素之一。
赵主任建议，一是尽量少饮酒，不抽烟；二是合理膳食，多吃不同种类的蔬菜水果、全谷物和豆类食物，减少进食红肉（牛肉、猪肉、羊肉等），避免食用加工的肉类，限制食用高盐的食物；三是养成良好生活和工作习惯，劳逸结合，张弛有度，少“宅”多运动。特别是40岁以上或有消化道慢性疾病和有癌症家族史的人群，要定期进行消化内镜检查。
“现在内镜检查技术非常先进，比如我们省肿瘤医院，引进了当前国际最前沿的设备，包括胶囊胃镜，清晰度高，舒适度好。”赵主任说：“真的没必要谈‘镜’色变，特别是无痛胃肠镜，睡一觉就好了，没有任何痛苦。”