在体检前，尤其是体检的前三天，尽量调整饮食，以清淡饮食为主，避免吸烟、喝酒、辛辣刺激食物的摄入，如果体检需要空腹时，也要注意不要提前过度空腹，体检当天空腹即可。过度的空腹不仅影响身体健康，对检查结果也会造成影响。
如果我们的体检项目中有需要空腹，又有需要憋尿的项目，那么我们就应该先把一些需要空腹检查的项目做完，然后再去做憋尿等项目的检查。同时憋尿也要注意，看一下后面有没有测血糖等项目，尽量喝温开水或者白水，不要喝含糖的饮料或者运动饮料，以免后面检查造成影响。
如果女性在进行妇科体检时，还要注意避开经期，妇科体检经常会有尿常规或者阴道检查，那么月经期的小便可能会因月经造成污染，阴道环境也会改变，检查结果会受影响，此时不适合去做体检，最好在月经结束后再去体检。
体检前要避免过度劳累，不要做剧烈运动，饮食要以清淡为主，多吃蔬菜水果，不要吸烟、饮酒，避免吃辛辣刺激的食物。如果有憋尿的项目，一定要先把空腹项目做完再憋尿。体检当天，尽量不要吃高糖食物，不要喝饮料或运动饮料。每项检查都有各自的要求，一定要严格按要求来。体检时，也要放松心情，不要过度紧张，影响结果。
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