俗话说，中年是一道坎。随着年龄的逐渐增长，身体的各个部位器官开始衰退，此外中年人的工作压力和生活压力也不轻松，从而不少中年人的身体都处于亚健康的状态。
数据显示，在我国，62%的40岁以上的人有出现不同程度的心血管疾病或危险因素；而年龄超85岁的人有30%的概率会罹患癌症，且40岁左右是癌症的高发期。
正因如此，做好定期检查，不仅能定期了解自身的健康状况，还能及时发现潜藏的疾病，及时预防，
体检前不能做什么？
1.过度饥饿
在一天当中人体的新陈代谢会有一定的波动，而且它的代谢率不在同一个水平。所以要采血的话，要求在早上7：30左右空腹采血，最晚不要超过12：00，因为如果太晚的话身体里分泌的激素就会影响检查结果。
3.心情过于紧张
4.大量运动
大量运动会改变血液体液的成分，而且即使是轻度的活动也会引起血糖升高，并且改变身体内分泌激素水平的含量，进而影响检查结果，所以在体检前几天尽量避免剧烈运动，在检查前一小时也不要一直走动，确保体检的准确性。
5.食物过于油腻
吃过于油腻的食物会影响血脂的指标，一般情况下需要检查血脂的前三天是不建议进食过于油腻的食物的。
6.经期
生理期的特殊情况会影响检查结果，因此女性在检查各类身体状况的时候，不要在经期进行，即使是检查乳腺也要选择在经期结束之后一周再做检查。
哪些药物会干扰体检结果？
1.感冒药
检查肝功能的时候不能吃感冒药，会影响检测结果，例如白加黑等药品都可能会引起转氨酶升高，导致误判为肝脏功能出现问题。有些药物的合成增加也会使转氨酶转肽酶和胆固醇总值升高，所以在检查肝功能的时候要尽量避免吃感冒药。
2.维生素c
临床诊断中，尿常规的检测是必不可少的，但有的人经常服用VC，而维c是一种可以和化验血糖尿糖的试剂发生化学反应的还原剂，容易致使尿糖、血糖含量偏低，从而影响检测结果。
3.避孕药
长期服用避孕药的女性在血常规检测的时候会出现血小板减少，血液增稠的现象，这是因为药物中含有的雌激素会影响血液指标，所以在检测血液的时候，尽量在前2~3天停用避孕药。