随着国家对优生优育观念的重视和医疗水平的提高，为了降低畸形或流产的风险，产前检查逐渐普及，于是出现了一套完整的优生优育知识体系，想备孕的夫妻一定不能错过。
从提高人口素质的角度来看，优生优育是比较正确的做法。比起治疗缺陷婴儿，从根源上杜绝缺陷婴儿的出生更有效，这也是优生优育的意义所在。
从形成原因来看，能造成缺陷婴儿的原因主要有四种，即遗传因素、化学因素、物理因素和药物因素。针对这些因素的具体措施如下:
行动|原因
禁止近亲结婚|婚姻法中已经明确规定禁止近亲结婚。这是因为在近亲夫妻中，从同一祖先获得相同致病基因的概率较高，可能是先天性耳聋、小头畸形、白化病、脑积水、脊柱裂、先天性心脏病、癫痫等遗传性疾病，其概率比非近亲夫妻高几十倍甚至上百倍。
婚前检查|婚前检查有利于发现不利于夫妻双方生育的疾病或身体缺陷。比较常见的考试是四优生和五优生；
选择比较佳怀孕年龄|女性和男性都有黄金怀孕年龄，分别是23-29岁和25-30岁。当超过极限时，很可能导致胎儿患病的概率增加；
遗传病史研究|遗传病史是胎儿先天性疾病的重要病因。如果能提前检查并接受相应的治疗，就能防止病胎的出生。
杜绝不健康的生活习惯|抽烟喝酒都是不可取的。一些有毒的化学物质不仅会导致畸形，还会导致不育。
营养均衡|营养补充是怀孕的前提。平时要注意蛋白质和维生素的平衡，同时要注意补充微量元素。
合理用药|用药必须在专业人士的指导下进行。如果已经在备孕或者怀孕，建议不要用药。
忌有毒物质|主要助孕括放射性物质和剧毒物质。
避免高温环境|高温是生殖器官正常生理功能的杀手。长期暴露在高温环境下，可能会降低生殖功能，甚至导致不育。
女性是优生优育的基础。在保证女性健康的情况下，其实已经完成了一半的优生优育。当然，除了完成正常的优生优育检查过程，更重要的是在一些特殊情况下，尽量让自己的身体趋于正常水平。
产前保健不仅仅体现在备孕上，孕期一些不科学的做法也有可能导致缺陷胎儿的出现，所以我们在生活中经常需要注意以下几点:
1.孕前体检
孕前体检是优生优育的重要组成部分，不仅助孕括优生优育的四五项检查，还助孕括女性卵巢和男性**的质量，可以有效排除一些遗传病。
2.避免孕期或孕期疲劳。
长期疲劳会引起怀孕子宫收缩，导致孕妇有流产的风险。
3.患病和服药期间避免怀孕。
疾病会影响受**在体内着床的环境，如果长期患有心脏病、肝炎或妇科疾病，需要在怀孕前进行治疗。
4.服用避孕药的风险
避免情绪低落
6.早产或流产后不要马上怀孕。
早产或流产对女性健康影响很大，一般需要半年的缓冲期才能恢复。
7.当心寄生虫感染
8.吸烟和饮酒是不可取的
吸烟和酗酒会导致胎儿生长迟缓和胎儿酒精中毒，严重时可导致畸形。
9.葡萄胎刮宫后避免立即怀孕
葡萄胎手术后的患者至少1至2年内不能怀孕，以防发展成恶性葡萄胎或绒毛膜癌。
10.避免接触有毒特殊物质。
化学因素是导致胎儿畸形的主要原因，生活中要尽量避免过多接触有毒农药或重金属。
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