大家都知道体检当天要空腹，因为采血化验、肝胆胰脾超声、幽门螺杆菌呼气试验、胃镜等检查项目都需要空腹进行。空腹时身体处于相对的基础代谢状态，能真实地反映我们血液中的指标。
体检前一天晚餐可以正常饮食，但是要避免暴饮暴食，晚餐后就不要再进食了。睡前少量的饮水是可以的。
体检前三天在饮食方面应该注意以清淡为主，不吃保健品，维持正常的饮食状态，以保证体检结果的真实准确。
同时要避免剧烈运动。剧烈运动会引起血液及体液成分变化，所以体检前一天及当天早上都不要做高强度锻炼。
除此之外，我们还应该避免食用下列影响体检结果的食物：
体检前尽量不要吃各种甜食，含糖饮料。这些食品含糖量高，对我们的血糖、尿糖的检测有一定的影响。
体检前如果吃了大量的肉类、动物内脏等高脂肪食物，会造成血脂的一过性升高，影响血脂的检测结果。
体检前如果食用大量的鸡蛋、肉类等高蛋白食物，会影响我们肾脏功能的检测结果。
健康体检时，痛风的筛查需要靠血液中尿酸浓度水平来判断。而嘌呤类食物的摄入对血尿酸的检测结果有影响。所以不推荐体检前摄入此类食物，如动物内脏，海鲜类。
健康体检时常选择粪常规检查来判断肠道的健康，如果体检前食用了动物血液制品，可能会对大便潜血试验造成假阳性的结果。
特别要强调的是体检前三天要避免饮酒，因为即使少量的酒精进入体内，我们人体代谢也会对肝功能的指标造成一定的影响。
咖啡或浓茶也尽量避免，以免影响血液检查结果如肝功能等。
体检当天需空腹，晨起喝100毫升以内少量水，影响不大，超过这个量就会影响血液检查的结果。
1.慢性病患者服药应区别对待。如高血压病患者每日清晨服降压药，是保持血压稳定所必须的。贸然停药或推迟服药会引起血压升高，从而发生危险，可以一口水吞服降压药，在服完降压药后再来体检。
2.血压控制稳定的高血压患者以及糖尿病或是其他慢性病患者，可以携带日常用药到医院，采血后及时服用，不可因体检而干扰常规的治疗。
3.感冒、发烧、腹泻等疾病状态时，血常规肝功能等血液指标都会出现一些异常的增高或降低，所以不建议疾病未恢复时进行体检。
5.胃肠镜检查前需在医生指导下停用1周以上影响凝血功能的药物，如华法林、波立维、阿司匹林等。