体检前3天，应避免进行高强度运动。高强度运动可能导致血液和尿液中某些指标(如转氨酶、尿酸、肌酸激酶和尿蛋白等)异常，进而影响医生对体检结果的判断。
2、清淡饮食、适度饮水
体检前1天，应选择清淡、易消化的食物，避免食用动物血制品等含铁丰富的食物，以免影响便潜血的检测结果；避免食用油腻、辛辣、高脂肪、高糖和高蛋白的食物，以免影响胆固醇、血糖和尿素氮项目的检测结果；晚上8点后禁食，以免影响肝功能、血脂和尿素氮项目的检测结果；避免过度饮水，以免影响尿液指标的检测结果。
3、避免服用药物
体检前3天，应避免服用非必须的药物(既往有高血压、心脏病等慢性疾病且长期服药者，可不停药)。呼气试验(碳-13、碳-14)要求1个月内未服用抗生素类、铋剂(如枸橼酸铋钾)和质子泵抑制剂(如奥美拉唑)等药物。若有上述服药史，应在体检前告知医生，由医生判断是否需要延后检查。
4、避免饮酒和饮用功能性饮料
体检前3天，应避免饮酒。酒精会影响肝脏、心脏等多个器官的功能，可能导致血液中某些指标异常。此外，饮酒还可能影响血压、心率等的检查结果。饮用某些功能性饮料，可能会造成尿检结果不准确。
5、避免熬夜
体检前1天应保证充足的睡眠，不要熬夜，以免影响血压、视力等的检查结果。
体检中
1、体检当天早晨应空腹。不宜进行训练，以确保体检结果的准确性。
2、女性体检时应避开月经期。处于妊娠期或正在备孕的人员，应预先告知医护人员，避免做放射性检查项目(如胸片、CT、碳-14等)。
3、留取尿标本时，应弃去前段尿，留取中段清洁尿10毫升于洁净尿杯中。
4、保持心情放松，避免过度紧张和焦虑，不要快速跑动，以免影响血常规、心率、血压等的检查结果。
5、尽量穿着宽松、易穿脱的衣服。进行胸片、CT等影像检查时，不要携带手机、钥匙等金属物。近视患者应尽量佩戴框架眼镜，不宜戴隐形眼镜，以免影响眼部（视力和眼底）检查。
6、超声检查子宫及附件、膀胱、前列腺等脏器时，需要憋尿。建议检查前2小时内饮水1000毫升左右，检查前2—4小时内尽量不要小便。膀胱充盈时，超声影像检查会更清晰。
体检后
1、静脉采血后，在针孔稍上方按压3分钟左右。如果出现皮下淤血，可在24小时内冷敷，24小时后热敷，以改善局部血液循环，促进淤血消散。
2、体检后应及时补充水分，避免脱水。做完需要空腹检查的体检项目后，可适当进食，以补充能量。
3、拿到体检报告后，应及时查看。如有异常指标，建议及时咨询医生并复检，必要时可在专科诊室进一步检查和治疗。