女性在备孕期进行常规检查时,应注意避开月经期,并且避免对阴道内的环境造成影响。另外,在备孕期间还应保持良好的生活习惯、饮食习惯等。
一、注意事项
1.避开经期:如果是在备孕前做妇科检查,建议最好等到月经干净3-7天后再去检查,因为此时子宫内膜已经修复完全,不会因检查而导致出血的情况发生。
2.不冲洗阴道:在备孕期间需要去医院做白带常规的化验检查以及宫颈癌筛查,但是不要用清水或者是洗液来清洗阴道,以免破坏阴道内的酸碱平衡而引起致病菌感染。
二、良好习惯
1.注意休息:由于怀孕后胎儿会吸收大量的营养物质,所以女性在备孕期间一定要注意补充身体所需要的营养,比如可以适当进食鸡蛋、瘦肉、苹果等食物,能够补充身体所需的蛋白质和维生素等,有利于身体健康。
2.规律作息:日常生活中还要养成早睡早起的良好习惯,尽量避免熬夜,同时还需做到戒烟、戒酒,以减少对精子以及胚胎的质量造成不良影响。
3.调整心态:此外,夫妻双方还需要保持积极乐观的心态,避免精神过度紧张或压力过大,否则也可能会导致不孕或者增加畸形的概率。
除上述内容外,备孕期间男女均应忌烟、忌酒,同时女方还需遵医嘱口服叶酸片,可预防胎儿神经管缺陷的发生。若出现其他不适症状,应及时就医治疗。
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