我们都知道新生宝宝生下来就吃母乳的比较多，而且他们出生的时候从母体携带了充分的营养，随着宝宝不断增长慢慢的这些营养就会被消耗掉。等他们到一个月的时候就可以适当添加一些辅食了，但是具体应该补什么，宝妈们往往不是特别清楚，听书上说可以适当补充一些鱼肝油可以促进宝宝消化和吸收，不知道这是不是真的。现介绍一些有关常识。
步骤/方法：
1首先来说我们要知道因为宝宝一个月的时候生长速度比较快，如果母乳喂养比较充足的话不需要另外在再补充什么，如果宝宝缺乏营养只要吃点鱼肝油就可以了，这个是促进钙吸收的，可以适当补充一下是可以的。
2另外我们还知道宝宝补充鱼肝油主要是预防小儿佝偻病的，这时候还可以带宝宝晒晒太阳。另外有些宝宝由于出生后身体的维生素D会逐渐呈现不足，从一个月开始就应该补充维生素AD制剂也可以促进他们健康成长的。
3宝宝一个月的时候月龄还小，如果是纯母乳的话，就没必要补，孩子发育情况良好则不需要那么多营养，也不要乱补。如有必要的话可以吃伊可新，或者维生素D3丸，这是每个宝宝生后必须补充的。
注意事项：
刚出生的宝宝通常看起来有些不是很好看，脸部、眼睛都有些肿、紧紧地握着小拳头。虽然他看上去很柔弱，实际上宝宝有着令你惊奇的视、听、闻、味觉能力。出生后半小时内他就能吮吸和吞咽母乳，出生当天，就开始排泄大小便。还有一系列的原始反射帮助自己与外界沟通。给宝宝进行体检，可以更清楚了解孩子的身体状况。
第一次体检
体检项目：皮肤颜色等力身体各个部位、心率、刺激后反应、肌张、呼吸。
温馨提示：这是宝宝出生后接受的第一次检查，一般在出生后立刻进行。如果发现宝宝异常，可及早进行治疗。
第二次体检
体检项目：测身高及体重、头部，眼部与耳部、颈部与胸部，呼吸频率，有无呼吸困难、腹部与起步、臀部，是否存在脊柱裂、生殖器及肛门有无畸形，男婴的睾丸是否下降至阴囊、四肢有无多指或并指（趾），大腿能否摊平等。
温馨提示：满月体检尤为重要，这个时候还要为宝宝办理计划免疫卡，以确保能够及时给宝宝注射疫苗。
1、脐带护理
脐带被切断后便形成了创面，这是细菌侵入新生儿体内的一个重要门户，轻者可造成脐炎，重者往往导致败血症和死亡，所以脐带的消毒护理十分重要。在脐带未脱落以前，需保持局部清洁干燥，特别是尿布不要盖到脐部，以免排尿后湿到脐部创面。
2、保证每天约20个小时的睡眠
3、多多关爱宝宝
妈妈要多拥抱、爱抚宝宝，抚摩宝宝全身的皮肤，与宝宝说话；经常用微笑、歌声、鲜艳的有声玩具逗引宝宝，促进宝宝的触觉、视觉、以及骨骼发育。
4、注意奶瓶的消毒
无论是新买的奶瓶还是用过的奶瓶，在清洁过后一定要记得消毒。俗话说病从口入”，宝宝抵抗力比较低，很容易受到病菌侵袭，像奶瓶这种天天与宝宝打交道的东西一定要注意卫生。
5、不要给宝宝喝剩奶
宝宝喝的奶要在一小时内喝完的，喝剩下的妈妈就不要在给宝宝喝了。人工喂养或者混合喂养的宝宝在喝奶前，父母们在喂奶前一定要先试过奶瓶的温度，防止烫伤。
6、给宝宝拍照时，不用闪光灯
父母们喜欢给宝宝拍照，但是一定不要开闪光灯。闪光灯会对宝宝的视力发育产生不良的影响。
初乳中含有大量免疫球蛋白，具有排菌、抑菌、杀菌作用，是宝宝上等的天然疫苗。母乳有利于让宝宝排清胎粪，让黄疸顺利消退。母乳中还含有使大脑生长更加健全的物质，即DHA，还有丰富的胆固醇，为大脑的发育和激素以及维生素D的生成提供最基本的组成部分；母乳中的乳糖则可以经过分解产生半乳糖，对脑组织的发育极为有益。
但不是所有的新生儿都能纯母乳喂养，母乳不足、新生儿乳糖不耐受、或患有出血性疾病等原因都是影响母乳喂养的因素。因此，需喂养合适的奶粉。目前，人工喂养普遍食用的是婴儿奶粉，其主要原料是牛奶。与母乳比较，婴儿奶粉中蛋白质的含量较少，不过却调整了酪蛋白和清蛋白的比例；并用植物油替代了一部分脂肪。整体而言矿物质含量减少，但又增加了不足的铁、铜、锌，而且还调整了钙和磷的比例，以及钠和钙的比例，补充了维生素等。对于乳糖不耐受的新生儿而言，还需选择专门为乳糖不耐受新生儿研制的婴儿奶粉。