【健康知识】四成中青年人怕体检这是为啥
“我感觉身体挺好的，万一查出问题多吓人”“每次体检前一周，我都会规律作息、不吃大餐，希望检查结果能好点儿”“体检前害怕体检，体检后害怕看体检报告”……2024年2月，记者随机对河南省洛阳市80名中青年人进行了采访，发现不少人害怕体检，没做过体检。
调查结果显示四成中青年人怕体检
采访地点：洛龙区、西工区、涧西区的部分商圈和写字楼
采访对象：80名年龄为25岁至45岁的市民，其中30名市民的工作单位每年组织体检
年龄：25岁至30岁，12人；31岁至35岁，21人；36岁至40岁，31人；41岁至45岁，16人
1.是否参加过体检
A.是（57人）
B.否（23人）
2.是否每年参加体检
A.是（41人）
B.否（39人）
3.为什么不参加体检
A.感觉身体挺好，
没有不舒服（19人）
B.觉得没必要（5人）
C.有过要体检的想法，有事一耽误就忘了（7人）
D.其他（2人）
4.是否害怕体检
A.是（32人）
B.否（48人）
他们为何怕体检
“体检最怕称体重，大家都能看见数值，挺尴尬的。”29岁的赵女士说，她刚给二宝断奶不久，体重超重快20斤，体检时她往往等到最后才去量身高和体重。
“我平时作息不规律，有时晚上会打游戏放松一下。”32岁的李先生说，每次体检前，他都会提前一周早睡，少在外面吃饭，希望体检结果能好一些。
“我觉得自己没啥事儿，去做体检万一结果不好，挺闹心的。”26岁的张女士说，她在美容院工作，之前听朋友说体检后好几项指标异常，又去挨个复查，结果也没啥大问题。
“从调查结果和我们平时接触的中青年体检者来看，不少人对体检恐惧，是缘于对个人健康的不自信。”洛阳市中心医院体检中心主任刘庞冰说，现在生活节奏快，不少中青年人经常点外卖，下班后跟朋友吃烧烤、火锅，喝酒，晚上熬夜追剧、刷视频等。之所以害怕体检，不敢看体检报告，是因为不想面对异常的身体指标，担心自己怀疑的病症出现在体检报告上。
这些病“盯上”中青年人
“很多疾病在刚出现时，人们不会有明显的不适症状，但这不代表疾病不存在、不会发展，拖延只会让病情越来越严重。”洛阳市东方人民医院健康体检中心主任沈婷婷说。
沈婷婷介绍，超重、肥胖、脂肪肝、血脂异常都跟生活不规律、运动少、饮食不健康有关。她对一家公司的体检情况印象深刻，2023年，该公司的体检数据显示，80%的中青年男员工存在超重、血脂异常等问题。“我们了解后得知，他们公司每天中午都是自助餐。”沈婷婷说，这些男员工的餐盘里主食和肉类居多，很少有蔬菜。因为长期饮食结构不均衡，所以他们身体出现了问题。
不同年龄人群的体检项目不同
“体检的意义在于早发现、早诊断、早治疗，这是最经济有效的健康管理方式之一。”洛阳市中心医院体检中心主检医师梁丽君说，有的人不想体检是怕麻烦，或者觉得套餐项目不适合自己，其实，具体做哪些体检项目因人而异。根据《健康体检基本项目专家共识（2022）》，体检项目设置遵循科学性及适宜性的整体原则，采用“1+X”的体检项目设计体系框架，“1”为基本体检项目，“X”为专项体检项目。
“体检不能图便宜，也不是检查项目越多越好。”梁丽君说，体检前最好跟医生沟通，选择适合自己的体检项目；如果是单位统一体检，可以结合自身情况，自费增加必要的检查项目。