你可以把腰椎间盘想象成一个装着水的“扁气球”。人的腰椎有5节，节与节之间，都有一个“扁气球”。而每个扁气球的外围，都包裹着坚实的纤维组织，就像是保护套。如果这个保护套磨损、破裂，那么，“扁气球”遭到挤压、渗漏，疼痛就产生了。
按摩医院，在年轻人中火了。
在压力和久坐之下，年轻人的腰椎正在报警。“腰椎间盘突出症”（以下简称“腰突”），这个大众印象里的中老年病，如今，也开始折磨着年轻人。
许多身患“腰突”的年轻人们，用各种手法来形容这种病带来的疼痛——“针扎一样的痛”、“挥之不去的麻木与酸胀”、“疼得喊妈”……而与疼痛相伴的，通常是一段高压时光。比如，有位00后，大学里，每天从清晨学到图书馆闭馆，以应对各种考试；有位28岁的北京互联网从业者，带着电脑住院，一直工作到做手术的前一天。
腰部承载着人们上半身所有重量。人的身体一共有23个椎间盘，其中，腰椎间盘有5个，最靠下的两个，最厚、也最容易出问题。椎间盘不光是椎体间的衬垫，它还能像减震器那样起到缓冲作用。但18岁以后，腰椎间盘开始不断退化，而“腰突”，本质上就是腰椎间盘的一种异常性病变，能够引发疼痛，并限制人体活动。
国家卫健委的数据显示，中国腰椎病患者已经突破2亿人。而25到39岁之间的年轻人，“腰突”检出率高达13.93%，居各年龄段首位。
01｜按摩医院，年轻人每周一次的约会
最近，北京有家按摩医院在年轻人里挺火。毕竟，这个“看诊需要挂号、按摩前要拍片、付款能走医保”的按摩医院，跟他们以前经历的种种"按摩"太不一样了。
图源：小红书博主@十夕又米
别的地方，已经把按摩做成了消费升级的奢华享受。但在北京按摩医院，按摩就是按摩，医院还真是个医院。
想想在按摩上花的那些冤枉钱吧。足疗按摩号称能看心能观肺，按一下就知道你五脏六腑都有毛病；泰式按摩师叠坐在身上拉伸时，恍惚间还以为在进行一些UFC格斗。
图源：小红书博主@来自东北的玛丽啊
更别提动辄上千的高档SPA了，技师拿出了印度的乐器、瑞士的精油，和亚马逊丛林录制的雨声背景音，但就是没拿出手劲儿来。按满一个半小时走一遍流程，之前哪儿疼现在哪儿还疼。
但在北京按摩医院，你不是顾客，你就是个病人。这里不讲消费体验，只问是否药到病除。先拍片诊断，哪儿痛按哪儿。虽然推拿一次只有15分钟，但按摩医师按下的每一个穴位，都直直地按在了你的心坎上。
来了这里，不走完一套流程就算白来。电动牵引、点穴推拿，最后一招正骨，“咔咔”两声，就让你瞬间悟了什么是超脱，什么是通透。
而这一次通透，只要43元，还能走医保。听每周都要去报道一次的大学生说，来按摩必须提前7天预约，“不然推拿号秒没”。
看看你的颈椎到哪个阶段了
每一次来北京按摩医院，都像是年轻人的一次“短暂忏悔”。做完身体和心理的双重spa，他们会带着刚刚修复的腰椎和颈椎，继续加最晚的班，熬最狠的夜。
要长期按摩实属没招儿，但得上脊椎病又好像理所应当。“起因就是电脑看多了不拉神呗，不过谁工作不看电脑啊。”
打游戏两小时一动不动，写学术报告能从早上9点写到晚上12点。“要么手机，要么电脑，反正对脖子都不好。”
北京按摩医院的牵引室
坏习惯的作用力早在两年前开始显现。痛得厉害的时候，Hans的后背好像被什么狠狠压迫着，特别沉，还会影响站立和睡觉的姿势。
去医院拍片，诊断结果是筋膜炎和轻微脊柱侧弯。“这玩意儿治不了，只能靠按摩和拉伸。”
一个变直的颈椎CT
24岁的汽车行业从业者皮皮，每周也会去按摩医院打卡。为了不耽误周末，她通常在周五下班之后去进行按摩之旅。
皮皮的就诊单
“能感觉到至少70%都是20-30岁的人。”排队的队伍中，有人背着运动包穿着lululemon，也许看了颈椎按了摩，下一场就要和瑜伽普拉提双向奔赴。“还有人背着电脑包，一边排队一边还在concall。”
甚至还有正在备战中高考的学生。“他们边按摩，边跟按摩医师抱怨考试有多难。”
工作日上午，一位正在按摩的年轻人
不仅身体放松，跟自己固定的按摩医师唠唠嗑，是社畜们难得不社恐的社交时光。皮皮的医师就跟家里三舅一样，会跟她拉拉家常。“问我平时的生活习惯，教我些按摩操的四字口诀，还跟我说他平时读中医类古籍有啥心得体会。”
观看其他人按摩时的“痛苦”，也是Hans的快乐源泉。“我昨天去按摩，旁边的女生被踩背疼得直叫，按摩医师跟她说：‘你这唱得可不好听’。”
根据不同的科室，医院分出许多隔间，里面间隔一两米摆开几张床，年轻人就躺在上面接受推拿，一次持续15分钟左右。候诊的人群里，八成是年轻人，几乎都低着头在看手机。
医院门口的保安于师傅，见证了许多年轻人匆匆来去，他今年35岁，在这里工作快三年。比起年轻人，他从没有尝试过医院的项目，“（我身体）没毛病”。而医院的保洁员沈姨，她在这里工作了十多年，见到非常多的年轻人，“周末年轻人尤其多”。
02｜疼痛的年轻人们
从生物学上讲，腰部承载着一个人上半身所有重量。
但对很多人来说，他们所承担的，远非只是上半身的重量那么简单。
几乎每个人的疼痛，都是“旷日持久”。年轻人不得不被迫与疼痛作战。
这个扁气球，对人体来说至关重要。承受躯干重量外，它还联系肢体，维持整个身体正常的生理姿势，以进行躯干的各种运动。但与此同时，它又是如此脆弱，这也是为什么有的人，打个喷嚏都能疼得仿佛“身体咔嚓一下”的原因。
“听起来不可思议，其实并不罕见。”李鹏医生，是国家奥委会备战办特聘运动脊医专家，他解释，“打喷嚏是一个很强的内压的过程，如果姿势不对，就可能导致‘腰突’。”对“腰突”患者来说，可能连刷牙都痛苦，“腰往前弯一点，腰椎间盘一挤压，疼痛就可能加重。”
但比起打喷嚏或是刷牙，引发“腰突”的疼痛，最直接、也是最持久的疼痛，还是来自于久坐。
疼痛发作那几天，先是左手发麻，不久后麻木感窜到左脚，足弓也开始疼。一两天后，在林霖久坐站起来的瞬间，腰痛追来了。“腰椎感觉有针在扎，又很酸又很胀，很疼的时候，就感觉你必须要使劲的捶它才行。”回忆那时的痛感，林霖仍印象深刻。
经历剧痛，几乎是每个人腰椎间盘突出症发作时的必受之苦。李鹏医生说，这在医学上被称为急性期。急性期时，神经受到摩擦和受压，引起水肿和炎症，就会出现明显的腰痛，而这种持续的、放射性的疼痛，还会出现在臀部、腿部上。
这样的疼痛，难以消除，只能缓解。他通常建议患者居家严格卧床几天，积极配合治疗消肿止痛。更严重的，需要接受手术。
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