很多人都不知道，牙齿上有两种“垃圾”，一种“垃圾”叫做牙菌斑，另外一种“垃圾”叫做牙石。
(1)牙菌斑，这是一种在牙齿表面的细菌性生物膜，而且水冲不去牙菌斑，平时也看不见这种物质，只有涂上专用的菌斑指示剂才会开始显色。
牙菌斑长期没被清洗去除，会引起蛀牙、牙周炎、口臭等问题，是所有牙齿疾病的“元凶”。
(2)牙石，这种物质一开始是乳白色的，但是如果平时抽烟喝酒，或者有喝咖啡等习惯，牙石就会慢慢变成黑褐色。
牙石长期没有清除，就会对牙周进行破坏，一开始会引起牙龈红肿和出血，慢慢地牙槽骨就会开始发炎，到最后，甚至会引起“骨丧失”的问题。
刷牙是不能清除牙菌斑和牙石的，至于漱口水和牙线，也做不到。
唯一的办法就是：洗牙。所以，不仅应该洗牙，还应该定期洗牙。
四种人更应该洗牙
(1)牙龈经常出血的人
牙龈经常出血的人，应该定期洗牙。
大部分的牙龈出血都是由于牙石引起的，如果没有及时将牙石清除，这类人更会频繁出现牙龈出血，甚至因此患上牙龈炎、牙周炎等疾病。
(2)准备怀孕的女性
备孕的女性也应该去洗洗牙，预防牙周炎、牙龈炎等疾病出现，因为这类疾病很可能会导致早产、流产等问题。
(3)经常抽烟、喝酒、喝咖啡、喝茶
这些人群更应该定期洗牙，因为刷牙是很难将茶烟酒、咖啡等留下的污渍全部清除，长期下去容易出现牙石。
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