1.目前，洗牙已成为年轻人中最普遍的牙齿保健项目，不过很多人对洗牙是否伤牙持怀疑态度。专家解答，洗牙不仅不伤牙，还很有必要。
2.患有牙周疾病人群、备孕中的准妈妈、矫正牙齿者、口内有种植牙或其他修复体、口腔不适人群，以上五类人群尤其要抓紧洗牙！
3.市面上最普遍的有超声波洁牙和喷砂洁牙，一个重在清洁牙石，费用50~1000元，据地域、仪器价格不等，一个重在清洁色素，费用100~500元，二者可以配合使用。
4.仅仅针对洗牙这个项目，选择公立医院或私立医院的区别不大。公立医院流程多，但价格便宜，一般在50~300元；私立医院普遍到店可做，报价虽高，但如果在网上团购，100~300也能搞定。一定要确保医院正规性，选择具备“执业许可证”的正规医院以及具备“口腔执业医师证”的专业医生！
5.洗牙后被告知牙齿有其他问题，或被要求购买其他项目，不要马上付钱治疗，可以事后自己先查查资料了解一下，去公立医院二次检查，看看是否真的有做该项目的必要性。如果需要拔牙、补牙，这些在社保范围内，更建议去公立医院。
6.医生建议，成年人半年或者一年洗牙一次。最佳次数因人而异。
7.洗牙后需注意：一周内尽量吃一些温和的避免食用过冷、过酸等刺激性强的食物。注意口腔清洁。
“我每天早中晚坚持认真刷牙，还需要洗牙吗？”
“之前洗过牙，牙缝好像都变大了。”
“洗完牙诊所还让我高价购买了周边项目。”
黑猫投诉平台上，一位厦门女士表示，自己在乐心口腔购买了洗牙服务，洗后被告知要配合消炎药，一支200，之后在普通药房发现此药才买四五十。
不少消费者颇有共鸣，明明只是洗个牙，之后却被捆绑销售了止血产品、漱口水等服务，有人洗牙被医生查出“牙齿病”，花费了上千元在机构换牙补牙。
“洗牙项目是不是骗局？”
“会不会是机构、医生赚外快的新套路？”
既然大家都有这么多的疑惑，那今天就来跟大家好好唠一唠，我们到底要不要洗牙？洗牙到底要注意什么？去公立医院还是私立医院好？
本期理论支持专家
赵世琦
中科领军朝阳（北京）口腔医院全科医生、儿牙主任
十年临床经验，擅长牙周治疗，根管治疗，儿童牙齿的治疗和儿童牙齿错颌畸形的早期矫正
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洗牙到底伤不伤牙？
洗牙的医学术语是“龈上洁治”，是使牙石软垢从牙面和牙齿充填物或修复体表面清除下来的操作过程。简单来说，就是去除牙齿上的脏东西。因此，只要是正规的操作，洗牙不仅不会伤牙，还可以起到保护牙齿的作用。
因为牙结石的存在，牙齿表面变得很不光滑，更容易存留食物残渣。牙齿表面凸凹不平，也有利于细菌存留。当牙结石存在时，牙龈一定是红、肿状态，刷牙时还可能出血。
洗牙的过程，就是借由各种器械来去除这些附着于齿颈与牙龈沟之间的牙结石及牙菌斑，给我们的口腔进行“大扫除”，可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况。
问
洗牙会让牙缝变大？
答
牙缝一直都在，只是洗干净牙让你看到了它。
其实人的牙齿本来就有牙缝，平时之所以看不到，是因为牙齿之间被健康的牙龈组织填满。而如果出现牙结石堆积或是出现牙龈炎症等，它们会让牙龈局部肿胀从而填塞牙缝。所谓洗牙后觉得牙缝变大、变明显了，其实是因为洗牙去掉了牙结石，也让部分炎症消退，由此才会出现牙缝暴露的现象。千万不要再掩耳盗铃地欺骗自己是因为洗牙才有牙缝啦！
洗牙会让牙齿松动？
洗牙不会令牙齿松动，如果洗牙后出现牙齿松动，说明洗晚了。
长期存在的大量牙结石，会沉积在牙根处，不断刺激牙龈。久而久之会导致牙周疾病，牙龈退缩，牙槽骨吸收，牙根在骨头内的长度就会变短，牙齿就会松动，甚至脱落。但同时，牙结石又像在牙齿与牙龈之间糊的一层水泥，给人牙齿牢固的错觉。洗牙去除牙结石的过程，相当于挖开“水泥”的过程，把残酷的真相暴露出来给你看。洗牙不仅不伤牙，反而可以遏制牙周炎的进展，让牙齿不再继续松动下去。
洗牙后牙齿会变得很敏感？
的确有人在洗牙后，出现了牙齿对冷热等刺激性食物出现敏感的情况，但这是暂时性的，不必担心。
这是因为洗牙前牙石附着在牙齿颈部与牙龈交界处，对刺激性食物起到了阻挡和缓和作用，当牙石去除后，牙颈部暴露，牙齿遇到刺激后就出现了敏感症状，并不是因为洗牙而变得敏感。所以一般建议洗牙后的一周内，尽量吃一些温和的食物，避免食用过冷、过酸等刺激性强的食物。
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哪些人需要洗牙？
几乎每个人都需要洗牙，尤其是这5类人，更要抓紧洗牙！
1.牙周疾病人群：存在诸如刷牙出血、牙床肿胀、牙龈牙齿松动等症状的患者，如果牙石长期含有大量细菌，会使牙周疾病更加严重。
2.备孕中的准妈妈：怀孕期间全身激素水平改变，易引起牙齿疾病。最好在备孕前到口腔科检查口腔情况，根据检查情况决定是否需要洗牙，以保证孕期口腔牙周健康。
3.矫正牙齿者：戴牙箍后，如果刷牙不仔细，很容易有卫生死角，使牙菌斑滋生导致龋齿，也更易长牙结石。因此在矫正之前要进行牙周检查，进而判断是否需要进行洗牙。此外，在矫正过程中，也要加强对牙周的检查。
4.口内有种植牙或其他修复体：为了确保种植牙或其他修复体的正常使用，要提前进行洗牙及其他牙周治疗，尽量保持健康的牙周情况。
5.其他口腔不适人群：当发现自己的牙齿有黑点、牙结石以及色斑、口腔异味严重、牙石较多等，就需要及时去医院进行洗牙治疗。
以下几类人群则不能够洗牙：
1.患有活动性心绞痛、半年内发作过的心肌梗塞以及未能有效控制的高血压和心力衰竭等患者，不宜接受常规洗牙治疗。由于超声波的刺激及洗牙时的不适，有可能导致病情加重。如果心脏安装了人工起搏器的更不适合超声波洁牙。
2.患有出血性疾病的人群，如血小板减少症患者、白血病患者，这些患者血凝机制不好，容易洗牙后出血较多。未控制的二型糖尿病患者，洗牙后由于容易导致口腔局部的感染。对于这类患者，应该预先适量应用促凝血药物，控制凝血速度，以免洗牙时出血不止及感染。
4.口腔局部软硬组织炎症处于急性期的患者，应该待急性期过后再洗牙，以避免炎症局部加重或者通过血液传播、扩散。
5.患有牙龈部恶性肿瘤的患者。不易接受常规洗牙，以避免肿瘤扩散。
6.孕期的前3个月和后3个月，是严禁进行洁牙操作的。
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洗牙项目怎么选？
市面上常规的洗牙有两种模式，一个是超声波洗牙，一个是喷砂洗牙。
超声波洗牙，是利用超声波的高频震动震碎牙齿表面的牙菌斑、牙结石和色素，并用雾化状的水将之冲洗掉。而喷砂洁牙是针对牙齿表面烟斑色素比较多的情况，采用高压喷砂来彻底清洁牙齿。一个重在清洁牙石，一个重在清洁色素，二者可以配合使用。具体区别可见下表。
凤凰网时尚制图
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选择公立医院还是私立医院？
洗牙是一项基本的口腔医疗保健服务，只要正规、专业，公立私立都可以。对比如下。
公立医院流程长一些，需要提前验血，还要挂号排号，但是价格公正透明，而且部分医院支持医保。
私立医院或牙科诊所流程短、服务好，虽然报价比公立医院要高，但是现在网上都会有团购项目，100~300元就能搞定。
总体而言，如果仅仅针对洗牙这个项目，选择公立医院或者私立医院的区别并不大。但首先要确保选择有“执业许可证”的正规医院以及具备“口腔执业医师证”的专业医生！
洗牙操作虽不复杂，但并不代表任何机构，任何人员都有资格提供这项服务。专业的口腔医院不仅拥有全面的诊疗设备，引进先进的技术，专业权威的专家医生，而且无论是从消毒还是诊疗环境都比较卫生干净。如果因医疗人员操作不当等原因，使牙齿遭受不必要的伤害，那就得不偿失了。
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洗牙后让我购买其他服务，怎么办？
一般在牙科诊所团购洗牙，第一次都会送拍片，很多小伙伴在拍完以后，会被告知牙齿的各种问题，比如需要拔牙、补牙等等，发现问题不要怕，但也不要马上做决定付钱治疗，可以事后自己先查查资料多看看，或者去公立医院再检查一下，看看是否真的有做该项目的必要性。
网友“儿瓦瓜南”表示，自己在牙科诊所洗牙后告知要补8个牙，最低价3200元，后来挂了三甲医院的主任号，其牙齿只有两处小凹陷，可补可补补。
（点击可看大图）
如果最后经过检查，必须拔牙、补牙的话，建议大家也选择则自己医保定点的公立医院。拔牙、补牙和洗牙不同，医保是可以报销的，公立医院会更划算。
至于会员卡、漱口水等其他周边服务，可以提前告知，双方达成一致再购买。如果是洗牙之后的捆绑推销，大家不用害怕，尽可以勇敢说“不”，向团购平台说明举报情况！
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应该定期多久洗一次牙？
医生一般建议，成年人应该半年或者是一年去医院诊所洗一次。
但是，洗牙的最佳次数因人而异，并不是每个人都一样，要根据自己的生活习惯来确定。一般洗牙时医生会对患者整体的口腔环境做详细检查，结合每位患者的不同口腔情况，制定出相应的治疗及复诊计划。维护比较好的可能一年一次就行，差一点的可能半年一次甚至更短。
如果是生活习惯比较正常的女性朋友，平常既不抽烟、也不喝酒，那洗牙就不用那么频繁，一年去医院诊所洗一次牙就可以。
如果生活习惯不是很正常，每天都抽烟、喝酒还患有口腔疾病，像牙周炎。在这种情况下，一般建议半年去医院诊所洗一次牙。
小朋友的牙齿也是牙，也会有色素沉着，以及沉积的牙垢、牙石形成（尤其是存在家长刷牙操作不正确，孩子不配合刷牙等情况），也需要尽量每六个月洗一次牙。
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洗牙后护理及注意事项
1-3天治疗期
洗牙后的牙齿对冷热会有点敏感而感到酸痛，这种症状是暂时的，通常一周左右就会消失。
护理方法：
治疗1小时内，不吃过冷或过热食物。
治疗三天内，不要进食过于辛辣食物，并禁食咖啡和茶等色素沉着食物。
洗牙后，不要用力吮吸，或用舌头舔舐、手指触摸牙龈。
4-7天适应期
洗牙后一两个月内，部分体质敏感者可能出现对冷、热、酸、甜等刺激敏感不适现象，属于正常个体反应，不要过于忧虑，若症状持续加重，不能缓解，需要及时复诊。
一周内不要用牙线、牙签，以防止出现意外的出血不止的现象。
8-30天效果稳定期
洗牙后要注意口腔清洁，洗牙后虽然牙齿变干净，但若因此忽略清洁，牙结石会很快再长出来，所以在日常护理中应勤刷牙及使用牙线。有任何问题及时复诊。
牙齿是我们身体的一部分，定期洗牙不仅是一种日常保健，也是一种生活态度，世界卫生祖师曾在2001年提出了一个“8020”标准，即80岁的老人至少应有20颗功能牙，小伙伴们一定要重视牙齿，认真刷牙，定期洗牙，期待着我们能够带着一口健康的牙齿，相约80岁共同啃玉米吧！